一、玉米汁能不能天天喝

玉米汁能(neng)不能(neng)天(tian)天(tian)喝，一(yi)般需(xu)要根據具體情況進行分析，不可(ke)一(yi)概而論(lun)。

玉米(mi)汁通(tong)常是由玉米(mi)制作而(er)成，含有豐富的膳食纖維(wei)(wei)、維(wei)(wei)生素、礦物(wu)質(zhi)等營養成分，適(shi)量飲用可以補充身(shen)(shen)體所需的營養物(wu)質(zhi)。如果患者天天喝玉米(mi)汁，且(qie)適(shi)量飲用，通(tong)常對身(shen)(shen)體比較好，可以促(cu)進胃腸蠕動(dong)，有利于排便。

但(dan)如果患者(zhe)天天喝玉米汁，且過量(liang)飲用，可能會對胃腸造(zao)成負擔，引起腹脹、腹痛(tong)等(deng)不適癥狀，此時(shi)對身體通常不好(hao)。因此，建議患者(zhe)適量(liang)喝玉米汁。

二、天天喝玉米汁有什么影響

玉米(mi)汁(zhi)里面含有(you)大量的人(ren)體成長所需要的營養物質，另外也屬于一種粗糧，人(ren)們(men)每天喝，其實對身體健(jian)康并沒(mei)有(you)危害(hai)。

玉米(mi)汁(zhi)里(li)面含有大(da)量的(de)(de)纖維(wei)素，纖維(wei)素對人(ren)體(ti)的(de)(de)成長是(shi)非常關鍵的(de)(de)，經常喝一(yi)(yi)些玉米(mi)汁(zhi)汁(zhi)能夠保護心血管，另外玉米(mi)汁(zhi)里(li)面也含有一(yi)(yi)種(zhong)抗癌因子，常常喝一(yi)(yi)些能夠有效的(de)(de)預(yu)防癌癥(zheng)(zheng)，玉米(mi)汁(zhi)在進(jin)入人(ren)體(ti)之后會和多(duo)種(zhong)癌癥(zheng)(zheng)的(de)(de)細胞結合，被(bei)人(ren)體(ti)排出體(ti)外。再(zai)有就是(shi)玉米(mi)汁(zhi)當中的(de)(de)胡(hu)蘿卜素，也容易被(bei)人(ren)體(ti)消化吸收。

玉米汁當中的維生素e含量也非常豐富，維生素e也具有對抗衰老的功能，因此常常喝玉米汁的人看起來會更加年(nian)輕，而(er)玉米汁當(dang)中的纖(xian)維素是一種不被(bei)人體(ti)吸收的物質，在進入身體(ti)之后會將大腸當(dang)中的垃(la)圾給清(qing)理出去，另(ling)外也能夠減少(shao)腸胃里面致癌物的含量(liang)。

其(qi)實人們(men)(men)喝玉(yu)米汁比直接(jie)吃玉(yu)米的(de)(de)(de)效果更(geng)好(hao)，這是因為(wei)將玉(yu)米粒打(da)碎之后更(geng)容易被腸胃消化吸收(shou)，在吸收(shou)的(de)(de)(de)過程當中就容易轉化成其(qi)他的(de)(de)(de)物(wu)質，或者是以更(geng)小的(de)(de)(de)分子與其(qi)他的(de)(de)(de)物(wu)質結合。不(bu)過人們(men)(men)在喝玉(yu)米汁的(de)(de)(de)時候，最好(hao)是喝原味的(de)(de)(de)，不(bu)要添加(jia)(jia)其(qi)他的(de)(de)(de)添加(jia)(jia)劑，比如說(shuo)不(bu)要加(jia)(jia)糖或者是牛(niu)奶一類的(de)(de)(de)食(shi)物(wu)。

中(zhong)醫認為玉(yu)米汁也(ye)能(neng)夠(gou)(gou)健脾利濕，調和(he)中(zhong)和(he)胃，非常適合脾虛的(de)人(ren)吃一些，玉(yu)米汁當中(zhong)也(ye)含(han)有大量(liang)的(de)營養物質，玉(yu)米汁當中(zhong)的(de)纖維(wei)素含(han)量(liang)是精(jing)(jing)米、精(jing)(jing)面的(de)好多倍，能(neng)夠(gou)(gou)有效的(de)降低血(xue)液當中(zhong)膽固醇的(de)濃(nong)度，能(neng)夠(gou)(gou)起到預防(fang)心腦血(xue)管疾病的(de)作用。

因(yin)此每天(tian)適量的(de)喝(he)玉米(mi)汁對人體(ti)健(jian)康并(bing)沒有影響(xiang)，不過(guo)在喝(he)的(de)時候最好不要加糖或(huo)者(zhe)是其他的(de)東西(xi)。