在大學(xue)(xue)(xue)生(sheng)活中，泡上一杯香濃(nong)的(de)茶(cha)(cha)(cha)，不僅可以放(fang)松身心(xin)，還能提高學(xue)(xue)(xue)習效率。不同的(de)茶(cha)(cha)(cha)葉(xie)種類還有各(ge)自獨特的(de)功效，下面(mian)MAIGOO小(xiao)編就(jiu)為大家列舉十種適合大學(xue)(xue)(xue)生(sheng)喝的(de)茶(cha)(cha)(cha)葉(xie)分享(xiang)，如菊花茶(cha)(cha)(cha)、綠(lv)茶(cha)(cha)(cha)、黃茶(cha)(cha)(cha)、白茶(cha)(cha)(cha)、烏龍茶(cha)(cha)(cha)、紅(hong)茶(cha)(cha)(cha)、玫瑰花茶(cha)(cha)(cha)、檸檬茶(cha)(cha)(cha)、大麥茶(cha)(cha)(cha)、金銀花茶(cha)(cha)(cha)，可提神(shen)醒腦(nao)，又能滋(zi)潤(run)身心(xin)，非(fei)常適合學(xue)(xue)(xue)生(sheng)黨。

一、 菊花茶

菊(ju)花茶(cha)是一種(zhong)具有(you)疏風散熱、清(qing)肝明目功(gong)效的(de)(de)花草(cao)茶(cha)。對(dui)于長時間盯著電腦(nao)屏幕學習的(de)(de)大學生(sheng)來(lai)說(shuo)，喝上一杯菊(ju)花茶(cha)不僅(jin)可以緩(huan)解眼部疲勞、改善視力(li)模(mo)糊問題，還能增強(qiang)身體的(de)(de)免(mian)疫力(li)、抵抗電腦(nao)輻射等(deng)有(you)害(hai)物質的(de)(de)侵害(hai)。此(ci)外(wai)，菊(ju)花茶(cha)的(de)(de)口感清(qing)爽(shuang)甘甜，非(fei)常適合年輕人飲用(yong)。

二、 綠茶

綠茶(cha)是中(zhong)國產量最多的一種茶(cha)葉(xie)，其(qi)口感鮮爽回甘，具有清(qing)香(xiang)(xiang)、嫩香(xiang)(xiang)、果香(xiang)(xiang)等香(xiang)(xiang)氣特征。綠茶(cha)中(zhong)含有豐富的茶(cha)多酚(fen)、咖啡堿等成分(fen)，可(ke)以提神醒腦(nao)、緩解(jie)疲勞、促進新陳代(dai)謝等功效。對于大學(xue)生來說，綠茶(cha)是一個(ge)非常好的選擇，可(ke)以提高學(xue)習(xi)效率(lv)、增(zeng)強(qiang)記(ji)憶力。

三(san)、 紅茶

紅(hong)茶(cha)(cha)是一種全(quan)發酵茶(cha)(cha)，其色澤紅(hong)潤(run)、湯色紅(hong)艷、滋味香甜甘潤(run)。紅(hong)茶(cha)(cha)含有豐富(fu)的茶(cha)(cha)多酚、咖啡(fei)堿等(deng)成(cheng)分，具有提神醒腦、暖胃(wei)散寒等(deng)功效。對于(yu)大學生來說，紅(hong)茶(cha)(cha)可以增(zeng)強(qiang)身體(ti)的免(mian)疫(yi)力、抵抗(kang)感冒的侵襲，還有助于(yu)促進(jin)新陳代謝、減肥瘦身。

四、 玫瑰花茶

玫瑰(gui)花(hua)茶(cha)是一種具(ju)有疏肝解(jie)郁(yu)、活血(xue)化瘀功效的(de)花(hua)草茶(cha)。喝(he)上一杯玫瑰(gui)花(hua)茶(cha)不(bu)僅可以緩(huan)解(jie)學習壓(ya)力、調(diao)節情緒波動(dong)，還能促(cu)進血(xue)液循環(huan)、改善膚(fu)色等功效。此外，玫瑰(gui)花(hua)茶(cha)的(de)香氣濃郁(yu)芳(fang)香，非常適合(he)年(nian)輕人飲用。

五、 檸檬茶

檸(ning)檬茶(cha)是一種具有(you)清(qing)新酸爽口感的飲品。檸(ning)檬含(han)有(you)豐富的維生素(su)C、鈣、鐵等(deng)營養成(cheng)分(fen)，具有(you)增強免疫力、促(cu)進消(xiao)化等(deng)功效。對于大學生來說，檸(ning)檬茶(cha)不僅可以提神醒(xing)腦(nao)、緩(huan)解疲勞，還能美白肌膚(fu)、保(bao)持(chi)身(shen)體(ti)健康。

六、 黃茶

黃(huang)茶(cha)是一種(zhong)色澤黃(huang)綠、滋味鮮爽回甘的(de)茶(cha)葉。黃(huang)茶(cha)含有豐(feng)富的(de)茶(cha)多酚(fen)、氨(an)基酸(suan)、維生(sheng)素(su)等(deng)營(ying)養成分，具有抗氧化、抗疲勞、保護肝臟等(deng)功(gong)效。對于(yu)大學生(sheng)來說，黃(huang)茶(cha)可以(yi)提神醒腦、緩解疲勞、增強免(mian)疫力(li)等(deng)功(gong)效。

七、 白茶

白(bai)茶(cha)是一(yi)種色澤銀(yin)白(bai)、湯色清淡(dan)的(de)茶(cha)葉。白(bai)茶(cha)含有豐(feng)富的(de)茶(cha)多酚、維生(sheng)素C等(deng)成分，具(ju)有清熱解毒、降火消炎等(deng)功效(xiao)。對于大學生(sheng)來說，白(bai)茶(cha)可以緩解感冒(mao)、喉(hou)嚨不適等(deng)癥(zheng)狀(zhuang)，還有助于提高(gao)免疫力。

八、 烏龍茶

烏(wu)龍(long)茶(cha)是一(yi)種半發酵茶(cha)，其(qi)色(se)澤青褐、湯色(se)金黃(huang)、滋(zi)味(wei)醇厚(hou)回(hui)甘(gan)。烏(wu)龍(long)茶(cha)含有豐(feng)富(fu)的(de)氨基酸、礦物質等營養成分，具有降低血脂、減肥瘦身、提神醒腦等功效。對于(yu)大學生來說(shuo)，烏(wu)龍(long)茶(cha)可(ke)以調節身體內的(de)酸堿(jian)平衡、緩(huan)解(jie)疲勞、提高學習(xi)效率。

九、 大麥茶

大麥茶(cha)(cha)是一種具有(you)健脾消食、清熱除煩功效(xiao)的谷物茶(cha)(cha)飲品。大麥含(han)有(you)豐富的膳食纖維(wei)(wei)、維(wei)(wei)生素(su)B等營養成(cheng)分，具有(you)降低血脂、減肥瘦身等功效(xiao)。對于(yu)大學生來說，大麥茶(cha)(cha)可以(yi)很好地(di)調理腸胃健康、促進消化(hua)等功效(xiao)。

十、 金銀花茶

金銀(yin)花(hua)茶(cha)是一種(zhong)具有清熱解毒(du)、涼血消腫功效(xiao)的花(hua)草(cao)茶(cha)。金銀(yin)花(hua)含有揮發油、黃(huang)酮類化合物(wu)等(deng)多種(zhong)營(ying)養成分，具有抗(kang)(kang)炎、抗(kang)(kang)病毒(du)等(deng)功效(xiao)。對于大學生來說，金銀(yin)花(hua)茶(cha)可以改善口渴、咽喉不適等(deng)癥狀，還有助于增強身(shen)體(ti)免疫(yi)力等(deng)功效(xiao)。