在大學生活中，泡(pao)上一杯香濃的(de)(de)茶(cha)(cha)(cha)(cha)，不僅可以放松身心(xin)(xin)，還(huan)能提高學習效(xiao)率。不同(tong)的(de)(de)茶(cha)(cha)(cha)(cha)葉種(zhong)類還(huan)有各自獨特的(de)(de)功效(xiao)，下面MAIGOO小編就為(wei)大家列舉(ju)十種(zhong)適合(he)大學生喝(he)的(de)(de)茶(cha)(cha)(cha)(cha)葉分享，如菊花茶(cha)(cha)(cha)(cha)、綠(lv)茶(cha)(cha)(cha)(cha)、黃茶(cha)(cha)(cha)(cha)、白茶(cha)(cha)(cha)(cha)、烏龍茶(cha)(cha)(cha)(cha)、紅茶(cha)(cha)(cha)(cha)、玫瑰花茶(cha)(cha)(cha)(cha)、檸檬(meng)茶(cha)(cha)(cha)(cha)、大麥茶(cha)(cha)(cha)(cha)、金銀(yin)花茶(cha)(cha)(cha)(cha)，可提神醒(xing)腦，又能滋潤身心(xin)(xin)，非常適合(he)學生黨。

一、 菊花茶

菊(ju)花(hua)茶是一種(zhong)具有疏風(feng)散熱(re)、清肝明目功(gong)效(xiao)的(de)(de)花(hua)草茶。對于長時間盯著電腦屏幕(mu)學習(xi)的(de)(de)大學生來(lai)說(shuo)，喝上一杯菊(ju)花(hua)茶不僅可以緩解眼部疲(pi)勞、改善視力(li)模糊(hu)問題，還(huan)能(neng)增強身體的(de)(de)免疫力(li)、抵抗電腦輻(fu)射等有害物(wu)質的(de)(de)侵害。此外(wai)，菊(ju)花(hua)茶的(de)(de)口感清爽甘甜，非常適(shi)合年輕人飲用。

二、 綠茶

綠茶是中國產量最多的一(yi)種(zhong)茶葉，其口感鮮爽(shuang)回(hui)甘，具(ju)有(you)清香(xiang)、嫩香(xiang)、果香(xiang)等(deng)香(xiang)氣(qi)特征。綠茶中含有(you)豐富(fu)的茶多酚(fen)、咖(ka)啡(fei)堿等(deng)成(cheng)分(fen)，可以提(ti)神醒(xing)腦、緩解疲勞、促(cu)進(jin)新陳代(dai)謝等(deng)功效。對于大學(xue)生來說，綠茶是一(yi)個非常(chang)好的選擇，可以提(ti)高學(xue)習效率、增強記憶力。

三、 紅茶

紅(hong)茶是一種全發酵茶，其色澤紅(hong)潤、湯色紅(hong)艷(yan)、滋(zi)味香(xiang)甜甘潤。紅(hong)茶含有(you)豐(feng)富(fu)的(de)茶多酚、咖(ka)啡堿等成(cheng)分，具有(you)提神醒腦、暖胃(wei)散寒等功效。對于大學生來說，紅(hong)茶可(ke)以增強身(shen)體的(de)免(mian)疫力、抵(di)抗(kang)感(gan)冒(mao)的(de)侵襲(xi)，還有(you)助于促(cu)進新陳(chen)代謝、減肥(fei)瘦身(shen)。

四、 玫瑰花茶

玫(mei)瑰花茶是一(yi)種(zhong)具(ju)有疏肝解郁(yu)、活血(xue)化瘀功效的花草茶。喝(he)上(shang)一(yi)杯玫(mei)瑰花茶不(bu)僅可以緩解學習壓力、調節情緒波動，還(huan)能促進血(xue)液(ye)循環(huan)、改(gai)善膚色等功效。此外(wai)，玫(mei)瑰花茶的香(xiang)氣濃(nong)郁(yu)芳香(xiang)，非常(chang)適(shi)合年輕人飲(yin)用。

五、 檸檬茶

檸檬茶(cha)是一(yi)種具有清新酸爽口(kou)感(gan)的飲品(pin)。檸檬含有豐富(fu)的維(wei)生素(su)C、鈣、鐵等(deng)營(ying)養(yang)成分，具有增強免疫(yi)力、促(cu)進消化(hua)等(deng)功效。對于大學生來說，檸檬茶(cha)不僅可以提神(shen)醒腦(nao)、緩解疲(pi)勞(lao)，還能美(mei)白肌(ji)膚、保持身體健(jian)康(kang)。

六、 黃茶

黃(huang)(huang)茶(cha)(cha)是一種(zhong)色澤黃(huang)(huang)綠(lv)、滋味鮮爽回(hui)甘的茶(cha)(cha)葉。黃(huang)(huang)茶(cha)(cha)含有豐富(fu)的茶(cha)(cha)多酚(fen)、氨(an)基酸、維生素等(deng)營養成分(fen)，具有抗(kang)氧(yang)化、抗(kang)疲(pi)勞、保(bao)護(hu)肝(gan)臟等(deng)功(gong)效(xiao)。對于大學生來說，黃(huang)(huang)茶(cha)(cha)可以(yi)提神(shen)醒(xing)腦、緩解(jie)疲(pi)勞、增強免疫(yi)力等(deng)功(gong)效(xiao)。

七、 白茶

白茶(cha)(cha)是一種色澤銀白、湯色清(qing)淡的茶(cha)(cha)葉。白茶(cha)(cha)含有豐富(fu)的茶(cha)(cha)多酚(fen)、維生素C等成分，具有清(qing)熱解(jie)毒、降火消炎等功(gong)效。對(dui)于大(da)學生來說，白茶(cha)(cha)可(ke)以緩解(jie)感冒(mao)、喉嚨不適等癥狀，還有助于提高免疫力。

八、 烏龍茶

烏龍(long)茶是一種半發酵(jiao)茶，其(qi)色澤青褐、湯色金黃(huang)、滋味醇厚回甘。烏龍(long)茶含有豐富的氨基(ji)酸(suan)、礦物質等營養成分，具有降(jiang)低血脂、減肥瘦身、提神醒腦等功效。對于大學(xue)生來(lai)說，烏龍(long)茶可以調(diao)節身體內的酸(suan)堿平衡、緩解疲勞、提高學(xue)習效率。

九、 大麥茶

大(da)麥(mai)茶是(shi)一種具(ju)有(you)健(jian)脾消(xiao)食(shi)(shi)、清熱除煩功(gong)效的(de)谷(gu)物茶飲(yin)品。大(da)麥(mai)含(han)有(you)豐富的(de)膳食(shi)(shi)纖維(wei)、維(wei)生素B等(deng)營養成分，具(ju)有(you)降低(di)血脂、減(jian)肥瘦(shou)身等(deng)功(gong)效。對(dui)于(yu)大(da)學生來說，大(da)麥(mai)茶可以很好地調理腸胃健(jian)康、促進消(xiao)化等(deng)功(gong)效。

十、 金銀花茶

金銀花(hua)茶(cha)是一種具(ju)有清熱(re)解毒(du)、涼血消(xiao)腫功效(xiao)的花(hua)草(cao)茶(cha)。金銀花(hua)含有揮發油、黃酮(tong)類化(hua)合物等多種營(ying)養(yang)成分，具(ju)有抗炎、抗病毒(du)等功效(xiao)。對(dui)于(yu)大學生來(lai)說，金銀花(hua)茶(cha)可以改善(shan)口(kou)渴、咽喉不適等癥狀，還有助于(yu)增(zeng)強身體免(mian)疫(yi)力等功效(xiao)。