一、蘇打餅干哪些人不能吃

1、患有心力衰竭、水腫、高血壓、高脂血癥和高膽固醇的人

蘇打餅干在制作(zuo)的時(shi)候加入了精鹽，使(shi)得餅干中的鈉(na)含量增加，食用有(you)升(sheng)高(gao)血(xue)壓(ya)的作(zuo)用，還會加重(zhong)水腫，所以患有(you)心(xin)力衰竭(jie)、水腫、高(gao)血(xue)壓(ya)、高(gao)脂(zhi)血(xue)癥和高(gao)膽(dan)固醇(chun)的人不(bu)適合吃(chi)蘇打餅干。

2、肥胖及減肥的人

蘇(su)打餅干(gan)的主(zhu)要(yao)成分(fen)為淀粉(fen)，本身熱量很(hen)高，大約(yue)每(mei)100g蘇(su)打餅干(gan)就含有408卡的熱量和8g的脂(zhi)肪(fang)，吃多了很(hen)容(rong)易發(fa)胖，肥胖者(zhe)過(guo)量進食，則會(hui)導致(zhi)體(ti)內脂(zhi)肪(fang)進一步(bu)增加。想(xiang)要(yao)減肥的人士盡量不要(yao)吃蘇(su)打餅干(gan)，以免攝(she)入(ru)過(guo)多的熱量，導致(zhi)發(fa)胖。

3、便秘的人

蘇(su)打餅(bing)干富含豐富的碳(tan)水化合物，若便(bian)秘的人群進(jin)食蘇(su)打餅(bing)干，從而(er)會(hui)導致代謝產物細膩(ni)粘(zhan)稠，導致便(bian)秘加重。

4、糖尿病人

由于蘇打(da)餅干可能會快速提升(sheng)人體(ti)的(de)糖(tang)分指(zhi)數，而糖(tang)尿(niao)病患者需要長(chang)期控(kong)制血糖(tang)，所(suo)以糖(tang)尿(niao)病患者不(bu)應(ying)該經常吃蘇打(da)餅干，以免攝入過多的(de)糖(tang)分，傷害身體(ti)健康。

二、蘇打餅干不能和什么一起吃

蘇打餅干(gan)(gan)不能(neng)和腌(a)制的食物一起(qi)吃，蘇打餅干(gan)(gan)里面含有較高(gao)的鈉，而且鹽分含量也是比較高(gao)的，和腌(a)制食物一起(qi)吃會導致血壓升(sheng)高(gao)，也會引(yin)起(qi)身體水腫的情況發生。

三、蘇打餅干的食用禁忌

1、蘇打(da)餅(bing)干(gan)并不(bu)能代替正(zheng)餐。雖然(ran)蘇打(da)餅(bing)干(gan)含有(you)一些營(ying)養物(wu)質，但是它們的(de)含量并不(bu)足以取(qu)代正(zheng)餐。

2、蘇打(da)餅干的數量也要控制，不要吃(chi)得過(guo)多，否則(ze)可能會(hui)有副作用。

3、蘇打餅干不能作為特殊人群的食品。對于兒童、孕婦和乳母來說，蘇打餅干的食用(yong)量要有所控制(zhi)。有些人對蘇打粉也(ye)可能有過敏反應，因此這一(yi)類人群也(ye)應該適量食用(yong)。