一、蘇打餅干哪些人不能吃

1、患有心力衰竭、水腫、高血壓、高脂血癥和高膽固醇的人

蘇打餅干在制作(zuo)的(de)時候加(jia)入了精鹽，使得餅(bing)干中的(de)鈉(na)含量增加(jia)，食用(yong)有(you)升高(gao)血壓(ya)(ya)的(de)作(zuo)用(yong)，還會(hui)加(jia)重水(shui)腫(zhong)，所以患有(you)心力衰竭、水(shui)腫(zhong)、高(gao)血壓(ya)(ya)、高(gao)脂血癥(zheng)和高(gao)膽固醇的(de)人不適合吃蘇打餅(bing)干。

2、肥胖及減肥的人

蘇打餅(bing)干(gan)的(de)主要成分(fen)為淀粉，本身熱量(liang)很高，大(da)約每(mei)100g蘇打餅(bing)干(gan)就(jiu)含有408卡的(de)熱量(liang)和8g的(de)脂(zhi)肪，吃多(duo)了很容易發胖(pang)，肥胖(pang)者過(guo)(guo)量(liang)進(jin)食，則會導(dao)致體內脂(zhi)肪進(jin)一步增加。想要減(jian)肥的(de)人士盡量(liang)不要吃蘇打餅(bing)干(gan)，以免攝入過(guo)(guo)多(duo)的(de)熱量(liang)，導(dao)致發胖(pang)。

3、便秘的人

蘇打餅(bing)(bing)干(gan)富含豐富的碳水(shui)化(hua)合物(wu)，若便秘(mi)的人(ren)群進食蘇打餅(bing)(bing)干(gan)，從(cong)而會導致代謝(xie)產物(wu)細膩粘稠，導致便秘(mi)加(jia)重。

4、糖尿病人

由于(yu)蘇(su)打(da)餅干可能會(hui)快速提(ti)升人體(ti)的(de)糖(tang)分指數，而(er)糖(tang)尿(niao)病(bing)患者(zhe)需(xu)要長期控制血糖(tang)，所以糖(tang)尿(niao)病(bing)患者(zhe)不(bu)應該(gai)經常吃(chi)蘇(su)打(da)餅干，以免攝入(ru)過多(duo)的(de)糖(tang)分，傷害身體(ti)健康。

二、蘇打餅干不能和什么一起吃

蘇打餅干(gan)(gan)不(bu)能(neng)和腌制的(de)(de)(de)食物(wu)(wu)一(yi)起(qi)吃，蘇打餅干(gan)(gan)里面含有(you)較(jiao)高的(de)(de)(de)鈉(na)，而且鹽(yan)分含量也是(shi)比較(jiao)高的(de)(de)(de)，和腌制食物(wu)(wu)一(yi)起(qi)吃會導致血壓(ya)升高，也會引起(qi)身體水(shui)腫的(de)(de)(de)情(qing)況發生。

三、蘇打餅干的食用禁忌

1、蘇打(da)餅干并(bing)(bing)不(bu)能代(dai)(dai)替正餐(can)。雖然蘇打(da)餅干含有一些(xie)營養物質，但是它們的含量并(bing)(bing)不(bu)足(zu)以取代(dai)(dai)正餐(can)。

2、蘇(su)打餅干(gan)的數量也要控制，不要吃得過(guo)多，否則可能會有副(fu)作用。

3、蘇打餅干不能作為特殊人群的食品。對于兒童、孕婦和乳母來說，蘇打餅干的(de)食用量(liang)要有所控制。有些(xie)人對蘇打粉也可能有過(guo)敏反應，因(yin)此這一類(lei)人群也應該(gai)適量(liang)食用。