一、蘇打餅干哪些人不能吃

1、患有心力衰竭、水腫、高血壓、高脂血癥和高膽固醇的人

蘇打餅干在制作(zuo)的(de)時候加(jia)入了精鹽(yan)，使得(de)餅干中的(de)鈉含量增加(jia)，食用有升高血壓的(de)作(zuo)用，還會加(jia)重水腫，所(suo)以(yi)患有心力(li)衰竭、水腫、高血壓、高脂血癥和高膽固醇(chun)的(de)人(ren)不適合吃蘇打餅干。

2、肥胖及減肥的人

蘇打(da)餅(bing)干(gan)的主要成分為淀粉，本身熱(re)量很(hen)高，大約每100g蘇打(da)餅(bing)干(gan)就含有408卡的熱(re)量和8g的脂肪(fang)，吃多(duo)了很(hen)容易發胖，肥胖者過量進食，則(ze)會(hui)導致體(ti)內(nei)脂肪(fang)進一步增加。想要減肥的人士(shi)盡量不要吃蘇打(da)餅(bing)干(gan)，以(yi)免攝入過多(duo)的熱(re)量，導致發胖。

3、便秘的人

蘇打餅干(gan)(gan)富含(han)豐富的碳水化合物，若便(bian)秘的人群進(jin)食蘇打餅干(gan)(gan)，從而(er)會導致代謝(xie)產(chan)物細膩粘稠，導致便(bian)秘加重。

4、糖尿病人

由(you)于(yu)蘇打(da)餅干可能會快速提升人體的糖(tang)分指數，而糖(tang)尿病患者(zhe)需要長期控制血糖(tang)，所以(yi)糖(tang)尿病患者(zhe)不應該經常吃蘇打(da)餅干，以(yi)免攝入過(guo)多(duo)的糖(tang)分，傷害身體健康。

二、蘇打餅干不能和什么一起吃

蘇打(da)餅干不能和腌(a)制(zhi)的(de)食物(wu)一起吃，蘇打(da)餅干里(li)面含(han)有較(jiao)高的(de)鈉，而(er)且鹽(yan)分含(han)量也是(shi)比較(jiao)高的(de)，和腌(a)制(zhi)食物(wu)一起吃會導致血壓升(sheng)高，也會引(yin)起身體水腫的(de)情(qing)況發生。

三、蘇打餅干的食用禁忌

1、蘇打餅(bing)干并(bing)不(bu)能(neng)代(dai)替正餐。雖然(ran)蘇打餅(bing)干含有一些營養物質(zhi)，但是它們的含量并(bing)不(bu)足以取代(dai)正餐。

2、蘇打(da)餅干的數量也要控制(zhi)，不要吃得(de)過多，否則可能會有副作用。

3、蘇打餅干不能作為特殊人群的食品。對于兒童、孕婦和乳母來說，蘇打餅干的食(shi)用(yong)量要有所控制(zhi)。有些人對蘇打粉也(ye)可能有過敏反應(ying)(ying)，因此(ci)這一(yi)類人群(qun)也(ye)應(ying)(ying)該適量食(shi)用(yong)。