一、花椒油可以天天吃嗎

不建議天天吃花椒油，長(chang)期吃花椒(jiao)油可能會對身體健康造成一定影響(xiang)，建議適量食用，避免對身體健康造成影響(xiang)。

花(hua)椒(jiao)油(you)是由花(hua)椒(jiao)提取而成，其中含(han)有花(hua)椒(jiao)揮發油(you)、α-桂皮酸(suan)等成分(fen)，具有溫中散寒、除(chu)濕止痛等功效(xiao)，可以用(yong)(yong)于(yu)緩解寒濕吐(tu)瀉、脘(wan)腹冷痛、風濕痹痛等不適癥狀。如果(guo)適量食用(yong)(yong)花(hua)椒(jiao)油(you)，可以促(cu)進體內血液循環(huan)，還(huan)可以促(cu)進胃腸道蠕動(dong)，從而起到潤腸通(tong)便(bian)的(de)(de)作用(yong)(yong)，對身體健康(kang)有一(yi)定的(de)(de)好處。

但是如果(guo)每天大量(liang)食用(yong)(yong)花(hua)(hua)椒(jiao)油(you)，可(ke)能(neng)(neng)會(hui)(hui)對胃(wei)腸道造(zao)成(cheng)(cheng)刺(ci)激，引(yin)起惡心、嘔吐、腹痛、腹瀉等不適癥(zheng)狀，也(ye)可(ke)能(neng)(neng)會(hui)(hui)造(zao)成(cheng)(cheng)上(shang)火(huo)，因為(wei)花(hua)(hua)椒(jiao)是溫熱性的(de)調味劑，長期食用(yong)(yong)會(hui)(hui)增加體內的(de)熱量(liang)，花(hua)(hua)椒(jiao)經常會(hui)(hui)和(he)辣椒(jiao)放在一起食用(yong)(yong)，花(hua)(hua)椒(jiao)榨成(cheng)(cheng)油(you)后熱性會(hui)(hui)更強，就會(hui)(hui)導致內火(huo)旺盛，引(yin)起上(shang)火(huo)，導致口(kou)舌生瘡或者口(kou)腔潰瘍的(de)現(xian)象。更嚴重可(ke)能(neng)(neng)會(hui)(hui)造(zao)成(cheng)(cheng)中毒(du)，花(hua)(hua)椒(jiao)中還(huan)含(han)有香(xiang)樟(zhang)素(su)，有一定的(de)毒(du)性，特別是青色的(de)花(hua)(hua)椒(jiao)，香(xiang)樟(zhang)素(su)含(han)量(liang)比較高，如果(guo)長期食用(yong)(yong)這種花(hua)(hua)椒(jiao)制(zhi)成(cheng)(cheng)的(de)花(hua)(hua)椒(jiao)油(you)會(hui)(hui)造(zao)成(cheng)(cheng)體內攝(she)入毒(du)素(su)過多(duo)，損(sun)傷肝腎功(gong)能(neng)(neng)。而對身體健康造(zao)成(cheng)(cheng)一定的(de)影響(xiang)。

在(zai)日常生活中，需(xu)要(yao)注意飲食(shi)(shi)健康(kang)，食(shi)(shi)用(yong)花(hua)椒油(you)的時候需(xu)要(yao)適(shi)量，以(yi)免引起不(bu)適(shi)癥(zheng)狀。另外，如果(guo)食(shi)(shi)用(yong)花(hua)椒油(you)后身體出現不(bu)適(shi)癥(zheng)狀，建議患者及時到醫(yi)院(yuan)就診治療，以(yi)免延誤病情(qing)。

二、花椒油可以代替食用油嗎

花椒(jiao)油是不可以(yi)代替食用油的(de)。

我們在生活中(zhong)吃(chi)花椒(jiao)(jiao)油時還是要注意一下(xia)量的(de)，花椒(jiao)(jiao)油只可用(yong)來(lai)作(zuo)為(wei)菜(cai)的(de)調(diao)味品(pin)，不可以當成食用(yong)油食用(yong)，吃(chi)多少也要根據自己的(de)口味來(lai)決定(ding)，但(dan)是不建議(yi)直接代替食用(yong)油。

雖然花椒油有較多的功效和作用，但是花椒油屬于溫熱型的調味品，如果食用過多的話將會導致口干舌燥、咽喉干澀甚至是冒出很多的小痘痘，引起便秘等等。花椒油里面含有香樟素，具有一(yi)定的(de)毒性(xing)。攝入過多的(de)話(hua)，會(hui)導(dao)致肝臟功(gong)能受(shou)損，甚至(zhi)造成支氣管出血、呼吸困難等。因此花(hua)椒(jiao)油(you)一(yi)般更多的(de)是作為調(diao)料品，是不(bu)能代替食用油(you)的(de)。