一、酥糖的功效與作用

1、補充營養

酥糖是(shi)一種以(yi)糖漿(jiang)、油脂、白砂糖為主要原料制(zhi)成的食品，含有(you)豐富的糖類、脂肪、蛋(dan)白質(zhi)、維生(sheng)素(su)、礦物質(zhi)等(deng)營養成分，適(shi)量食用可以(yi)為人體補充所需要的營養物質(zhi)，有(you)利于身體的健(jian)康(kang)。

2、提供能量

酥糖中含有(you)大量(liang)的(de)糖分，食用后可以為(wei)人體補充大量(liang)的(de)糖分，從而為(wei)人體提供能(neng)量(liang)，有(you)利于維持機體各組織器官的(de)正常生理功(gong)能(neng)。

3、促進食欲

酥糖(tang)的(de)(de)味(wei)道香甜，適(shi)(shi)量(liang)食用可以促(cu)(cu)進唾液(ye)和胃液(ye)的(de)(de)分泌(mi)，在一定程度(du)上可以起到(dao)促(cu)(cu)進食欲的(de)(de)作用。如果(guo)存在食欲不振的(de)(de)情(qing)況，可以適(shi)(shi)量(liang)食用酥糖(tang)進行(xing)改善(shan)。

4、緩解低血糖癥狀

酥糖(tang)中(zhong)含有大量(liang)的(de)糖(tang)分，適量(liang)食用可以為(wei)身體補(bu)充所需要(yao)的(de)糖(tang)分，從而(er)緩解(jie)低血糖(tang)引(yin)起的(de)不適癥(zheng)狀，如乏(fa)力、頭暈(yun)等(deng)。

5、改善便秘癥狀

酥糖(tang)中(zhong)含有(you)大量的油脂，可(ke)以促進胃腸道蠕動，有(you)利于食(shi)物(wu)的消化與(yu)吸收，具(ju)有(you)改善(shan)便(bian)(bian)秘(mi)癥狀的作(zuo)用。如果存在便(bian)(bian)秘(mi)的情(qing)況(kuang)，可(ke)以適量食(shi)用酥糖(tang)進行緩解。

二、吃酥糖的好處和壞處

適量吃一些酥(su)糖(tang)對人體(ti)有好處，可(ke)以補充營養、提供能量、促進(jin)食欲、緩解低(di)血糖(tang)癥狀、改善便秘癥狀等。但是過量吃酥(su)糖(tang)易引(yin)起牙(ya)菌斑(ban)、血糖(tang)升高、肥胖(pang)、胃(wei)部疾(ji)病等。

1、牙菌斑

由于酥(su)(su)糖(tang)當中的(de)(de)糖(tang)分含量比較高，經常吃酥(su)(su)糖(tang)，會導(dao)致牙(ya)菌斑的(de)(de)產生(sheng)，使細菌聚集(ji)在牙(ya)菌斑上，產生(sheng)過多的(de)(de)酸(suan)性(xing)物質，腐蝕牙(ya)釉質，導(dao)致齲病的(de)(de)發生(sheng)。

2、血糖升高

經(jing)常吃酥(su)糖(tang)，會(hui)增(zeng)高體內(nei)正常的血糖(tang)濃度，導致胰(yi)島素(su)分(fen)泌過多，久之(zhi)，會(hui)出現機體代(dai)謝水平紊亂，引(yin)起內(nei)分(fen)泌失調(diao)，使發生糖(tang)尿病的風險(xian)增(zeng)高。

3、肥胖

酥糖的含糖量相對比較高，在吃酥糖的時候，如果沒有控制好用量，可能會導致酥糖不能被(bei)人體完全消化(hua)吸收，進而轉化(hua)為多余的熱量，堆積在體內(nei)，引起身體出現肥(fei)胖癥狀(zhuang)。

4、胃部疾病

酥糖吃得過(guo)多，可能會加(jia)重(zhong)胃(wei)腸道負擔(dan)，引起消化不良，出現腹脹、腹痛(tong)等不適癥(zheng)狀。