一、酥糖的功效與作用

1、補充營養

酥糖是一種(zhong)以(yi)糖(tang)(tang)漿(jiang)、油脂、白砂糖(tang)(tang)為主要(yao)(yao)原(yuan)料制成(cheng)的(de)食品，含有豐(feng)富的(de)糖(tang)(tang)類(lei)、脂肪、蛋白質(zhi)、維生素、礦物質(zhi)等營(ying)養成(cheng)分，適量(liang)食用可以(yi)為人(ren)體補充所(suo)需要(yao)(yao)的(de)營(ying)養物質(zhi)，有利于身(shen)體的(de)健康。

2、提供能量

酥(su)糖(tang)中含(han)有大量(liang)的糖(tang)分，食用后可以為人體(ti)補充大量(liang)的糖(tang)分，從而為人體(ti)提供(gong)能量(liang)，有利于維持機體(ti)各組(zu)織器(qi)官的正常生(sheng)理功(gong)能。

3、促進食欲

酥糖的(de)(de)味道香甜，適(shi)量食(shi)(shi)(shi)用(yong)可以(yi)促進唾(tuo)液(ye)(ye)和胃液(ye)(ye)的(de)(de)分泌(mi)，在一定程度上可以(yi)起(qi)到促進食(shi)(shi)(shi)欲的(de)(de)作(zuo)用(yong)。如果存在食(shi)(shi)(shi)欲不振的(de)(de)情況，可以(yi)適(shi)量食(shi)(shi)(shi)用(yong)酥糖進行改(gai)善。

4、緩解低血糖癥狀

酥糖中含(han)有大量的(de)糖分，適(shi)量食用可以為身體補充(chong)所需要的(de)糖分，從而緩解低血糖引起的(de)不適(shi)癥狀，如(ru)乏力(li)、頭(tou)暈等。

5、改善便秘癥狀

酥糖中含有(you)大量的(de)油脂(zhi)，可以促進胃腸道(dao)蠕動，有(you)利于食(shi)物的(de)消化(hua)與(yu)吸(xi)收，具有(you)改(gai)善便秘癥狀(zhuang)的(de)作用。如(ru)果(guo)存在便秘的(de)情況，可以適量食(shi)用酥糖進行緩解。

二、吃酥糖的好處和壞處

適量吃一(yi)些酥糖對人體有好處，可以補充(chong)營(ying)養、提供能量、促進(jin)食欲、緩解低血糖癥狀(zhuang)、改善便秘(mi)癥狀(zhuang)等。但是(shi)過量吃酥糖易(yi)引起牙菌斑、血糖升(sheng)高、肥(fei)胖、胃部疾病(bing)等。

1、牙菌斑

由于(yu)酥糖當中的糖分(fen)含(han)量比較高，經常(chang)吃酥糖，會(hui)導致(zhi)牙菌斑(ban)的產生，使細菌聚(ju)集在牙菌斑(ban)上，產生過多的酸性物(wu)質，腐(fu)蝕牙釉質，導致(zhi)齲病的發生。

2、血糖升高

經(jing)常吃(chi)酥(su)糖(tang)，會增高體(ti)內(nei)正常的(de)血糖(tang)濃度，導致胰島(dao)素分(fen)泌(mi)(mi)過(guo)多，久之，會出現機體(ti)代謝水平紊亂，引起內(nei)分(fen)泌(mi)(mi)失調，使發生糖(tang)尿病的(de)風(feng)險增高。

3、肥胖

酥糖的含糖量相對比較高，在吃酥糖的時候，如果沒有控制好用量，可能會導致酥糖不能(neng)被(bei)人體完全消化(hua)吸(xi)收，進而轉化(hua)為多余的熱量，堆積在體內，引起身體出現肥胖(pang)癥狀。

4、胃部疾病

酥糖(tang)吃得過多，可能會加重胃腸道(dao)負擔，引起消化不良，出現腹脹、腹痛(tong)等不適(shi)癥狀。