寒露節氣的含義是什么

寒露，是深秋的節令，干支歷戌月的起始。寒露節氣的(de)含義是氣(qi)(qi)溫比白露(lu)時更低，露(lu)水更多，晨晚略感寒(han)意，地面(mian)上的(de)露(lu)水也(ye)更冷了，很可能成為凍露(lu)，因而稱為寒(han)露(lu)。寒(han)露(lu)節氣(qi)(qi)后，晝漸(jian)(jian)短，夜(ye)漸(jian)(jian)長(chang)，日(ri)照減(jian)少，熱氣(qi)(qi)慢(man)慢(man)退去(qu)，寒(han)氣(qi)(qi)漸(jian)(jian)生，晝夜(ye)的(de)溫差較大。寒(han)露(lu)時有(you)冷空氣(qi)(qi)南(nan)下，秋燥明顯，南(nan)方秋意漸(jian)(jian)濃，氣(qi)(qi)爽風涼，少雨干燥，北方地區已從深(shen)秋進入(ru)或即將進入(ru)冬(dong)季。

寒露的寓意和象征

1、自然過渡

寒(han)(han)露正處在(zai)秋季(ji)(ji)的(de)中(zhong)期，此時陽光逐漸減弱，氣溫(wen)逐漸下(xia)降，露水(shui)開(kai)始出(chu)現。寒(han)(han)露的(de)寓意在(zai)于(yu)告訴人(ren)們(men)，大自(zi)然正在(zai)從溫(wen)暖的(de)夏(xia)季(ji)(ji)向寒(han)(han)冷的(de)冬季(ji)(ji)過渡(du)，它(ta)是季(ji)(ji)節(jie)(jie)變(bian)(bian)遷中(zhong)的(de)一個重(zhong)要節(jie)(jie)點。這個時期，人(ren)們(men)可以感受到自(zi)然界(jie)萬物的(de)變(bian)(bian)化(hua)，也體會到生命的(de)流轉和變(bian)(bian)化(hua)。

2、收獲(huo)與感恩

在寒露時節，許(xu)多(duo)農(nong)作物已經成熟，正是秋收的季節。這(zhe)時人們可(ke)以收獲豐富的糧食和農(nong)產(chan)品，體現了農(nong)耕文化中“天下之(zhi)事，莫(mo)大于農(nong)”的(de)重要性。寒露節氣象征著(zhu)勞動的(de)成(cheng)果，也讓(rang)人(ren)們(men)懂得(de)感恩，珍惜食物(wu)和自然的(de)饋贈。

3、養(yang)生保健

中醫養生注(zhu)重(zhong)順(shun)應自(zi)然變化，寒露節(jie)氣(qi)提(ti)示(shi)人(ren)們(men)(men)要開始調(diao)整飲食和(he)生活習(xi)慣。寒露時節(jie)，氣(qi)溫逐漸寒冷，人(ren)體陽氣(qi)逐漸收斂，因此飲食宜溫補，保(bao)護(hu)脾胃。同時，人(ren)們(men)(men)還要注(zhu)意保(bao)暖(nuan)，預防寒冷帶(dai)來的健(jian)康問(wen)題。寒露節(jie)氣(qi)的象征(zheng)意義在于提(ti)醒人(ren)們(men)(men)關(guan)愛自(zi)己的身體，順(shun)應自(zi)然規律來調(diao)整生活方式(shi)。

4、剖析(xi)人生

寒露節氣正值秋季，是一個萬(wan)物凋零、漸(jian)入(ru)寂靜的(de)(de)時節。這個時期(qi)的(de)(de)自然景象讓(rang)人不禁(jin)聯想到人生(sheng)的(de)(de)無常和變化。寒露的(de)(de)到來提醒(xing)人們，人生(sheng)也像自然一樣有不可避(bi)免的(de)(de)起伏(fu)和變化，需要保持一顆平和的(de)(de)心態(tai)，適應生(sheng)活的(de)(de)起伏(fu)，珍惜當(dang)下。

寒露必吃的10種食物

1、吃芝麻(ma)

在北方(fang)，一(yi)些地方(fang)有“寒(han)露(lu)(lu)吃芝(zhi)麻(ma)”的習俗，如在北(bei)京，寒(han)露(lu)(lu)時(shi)節有(you)芝(zhi)麻(ma)酥、芝(zhi)麻(ma)綠豆糕、芝(zhi)麻(ma)燒(shao)餅等(deng)熱門吃食(shi)。

2、吃(chi)秋豆

有句老話“白露谷，寒露豆(dou)(dou)(dou)”，到了寒露季節要開始收大豆(dou)(dou)(dou)了。實際上，秋天(tian)也(ye)是吃豆(dou)(dou)(dou)的好時節，如黃豆(dou)(dou)(dou)、白扁豆(dou)(dou)(dou)、赤小(xiao)豆(dou)(dou)(dou)等。秋天(tian)可(ke)以將(jiang)豆(dou)(dou)(dou)用來(lai)煮粥，能調和五臟，濡(ru)養腸胃。

3、吃螃蟹(xie)

“九月(yue)團臍(qi)，十月(yue)尖(jian)”，寒(han)露時(shi)節雌蟹卵滿、黃(huang)膏豐腴，正是吃母蟹的(de)最佳季節。不少南方家庭在寒(han)露都有吃螃蟹的(de)習慣(guan)。

4、吃鵝肉

俗話說“寒露吃(chi)鵝(e)肉(rou)，一年四季不咳嗽(sou)”，北方人在(zai)這(zhe)時則喜(xi)歡吃(chi)大鵝(e)。鵝(e)肉(rou)補虛益氣，暖胃生津，是“秋(qiu)冬養陰”非常好(hao)的菜肴。

5、喝(he)“寒露茶”

“寒露(lu)過后(hou)覓秋(qiu)茶(cha)(cha)”，每年寒露(lu)的前(qian)三天(tian)和后(hou)四天(tian)所(suo)采之茶(cha)(cha)，謂(wei)之“正秋(qiu)茶(cha)(cha)”，秋(qiu)茶(cha)(cha)中以正秋(qiu)茶(cha)(cha)為最佳(jia)，有(you)一(yi)種獨特(te)甘醇的清香味。老南京有(you)喝“寒露(lu)茶(cha)(cha)”的習慣。

6、飲(yin)菊花酒

“寒(han)露驚秋晚(wan)，朝看菊漸黃。”秋天正是(shi)菊花開放的(de)好時候，越(yue)是(shi)霜寒(han)露重，越(yue)是(shi)菊花開得最艷麗的(de)時節。由于接(jie)近重陽節，有些地區有飲(yin)“菊花酒”的(de)習俗。

7、喝藕湯

所謂“蓮藕一身寶，秋藕最養人”，寒露時節要多吃一些清心潤燥的食物來消除秋燥，當然少不了蓮藕。一碗蓮藕排骨湯，暖胃養身。

8、喝蜂蜜

秋(qiu)天喝蜂蜜(mi)潤秋(qiu)燥，蜂蜜(mi)含有(you)大量易被(bei)人體吸收(shou)的(de)氨基酸、維(wei)生素及糖(tang)類。寒露也是吃蜂蜜(mi)的(de)好時候(hou)。

9、吃(chi)秋梨

寒露之后氣溫進一步下降(jiang)，天氣也(ye)越來越干(gan)燥(zao)(zao)，而梨(li)子具有潤肺去燥(zao)(zao)、生津止渴等功效，適合此時食用。

10、吃柿子

“立秋核桃白露(lu)(lu)梨，寒露(lu)(lu)柿(shi)子(zi)紅了皮(pi)”。寒露(lu)(lu)前后(hou)，柿(shi)子(zi)成熟。柿(shi)子(zi)所含維(wei)生素和糖分(fen)比一般水果高1—2倍(bei)左右(you)。除了營養，柿子因其與“事(shi)”、“世”等字諧音，還有著吉祥的寓意。