一、公路車變速器調整方法

1、后變速器安裝、調整

（1）給后勾爪鎖(suo)點上固態黃油，以便安裝時更順暢、避免(mian)鎖(suo)點損傷。

（2）確認后撥鎖緊螺釘與后勾爪有相互止檔(dang)，再用5mm內六角扳手鎖住后變(bian)速器（5-7N.m）。

（3）用2.5mm內六角扳(ban)手調整H螺(luo)釘，使得上導輪齒(chi)(chi)尖對(dui)準最小(xiao)飛輪齒(chi)(chi)尖外側。

（4）移動(dong)后變(bian)速器至最大飛輪、用2.5mm內六角扳手(shou)調整L螺釘，使得上導輪齒尖對(dui)準最大飛輪齒尖外側(ce)。

（5）用(yong)2.5mm內六角(jiao)扳(ban)手調整B張力螺釘，使上導輪與最大飛輪片齒(chi)尖之間的距(ju)離(li)不可小于6mm。

2、前變速器安裝、調整

（1）調整(zheng)前(qian)撥的(de)“高(gao)度(du)”，使大盤最高(gao)齒尖(jian)與內導板(ban)的(de)標示(shi)線對應齊平，牙盤最高(gao)齒尖(jian)與前(qian)變(bian)外導板(ban)底部的(de)間距為(wei)1-2mm（若前(qian)撥經過出產第一(yi)次使用后(hou)，標示(shi)線則不可當做高(gao)度(du)參(can)考(kao)依(yi)據。需(xu)要調整(zheng)H和L螺(luo)釘來(lai)恢(hui)復出廠設(she)定）。

（2）調整前(qian)撥的“平行度”，用2.5mm內六角扳手旋轉L螺釘(ding)，順時針(zhen)旋轉使前(qian)變導板向外推，反之(zhi)逆(ni)時針(zhen)旋轉則(ze)向內縮。使前(qian)撥上、下方的標示線與齒尖成一直線。最后(hou)鎖緊前(qian)變速（直裝式5-7N.m、束環式4-5N.m）。

（3）將鏈條裝上(shang)變(bian)速器(qi)，注(zhu)意(yi)鏈條在后撥導輪走(zou)線時(shi)要從(cong)上(shang)導輪走(zou)，不能越(yue)過中(zhong)間銷釘從(cong)下(xia)導輪走(zou)線。

（4）移動后變(bian)直至最大飛(fei)輪(lun)片、前變(bian)移動至最小(xiao)飛(fei)輪(lun)片。使用2.5mm內(nei)六角扳手持續逆(ni)時針旋(xuan)轉L螺釘，使鏈(lian)條與內(nei)導板(ban)的間距保持輕(qing)微的接觸，當騎(qi)行時鏈(lian)條受力(li)拉緊則摩擦聲將會消失。

（5）移動(dong)后變直至最小(xiao)飛(fei)輪片、前(qian)變移動(dong)至最大飛(fei)輪片。使(shi)(shi)用2.5mm內六角扳(ban)手持續(xu)順時針旋(xuan)轉H螺釘，使(shi)(shi)鏈(lian)條與前(qian)變外導板的間(jian)距(ju)保持在(zai)1mm，最后通過微調(diao)螺釘來調(diao)整(zheng)至最佳(jia)線性。

前后(hou)變速器安裝、調整完成后(hou)，若擔(dan)心變速不(bu)當導(dao)致掉(diao)鏈(lian)。可以使用2.5mm內六角扳手將擋鏈(lian)板螺釘(ding)預緊(jin)入前變空心螺釘(ding)，注意使擋鏈(lian)板與鏈(lian)條(tiao)間不(bu)可觸(chu)碰、后(hou)鎖緊(jin)螺絲。

二、公路自行車怎么換擋變速

1、了解自行車的變速系統

在進(jin)行換擋操作(zuo)之(zhi)前(qian)，你(ni)需(xu)要(yao)(yao)了解自行車的(de)變(bian)(bian)速(su)(su)系統(tong)。公路自行車的(de)變(bian)(bian)速(su)(su)系統(tong)通(tong)常有兩個(ge)(ge)手(shou)柄，一個(ge)(ge)用(yong)(yong)于(yu)前(qian)變(bian)(bian)速(su)(su)，一個(ge)(ge)用(yong)(yong)于(yu)后(hou)變(bian)(bian)速(su)(su)。前(qian)變(bian)(bian)速(su)(su)手(shou)柄控(kong)(kong)制(zhi)前(qian)輪(lun)的(de)變(bian)(bian)速(su)(su)，后(hou)變(bian)(bian)速(su)(su)手(shou)柄控(kong)(kong)制(zhi)后(hou)輪(lun)的(de)變(bian)(bian)速(su)(su)。前(qian)變(bian)(bian)速(su)(su)手(shou)柄通(tong)常有兩個(ge)(ge)或三個(ge)(ge)檔(dang)位(wei)，后(hou)變(bian)(bian)速(su)(su)手(shou)柄通(tong)常有八個(ge)(ge)或九個(ge)(ge)檔(dang)位(wei)。你(ni)需(xu)要(yao)(yao)了解每個(ge)(ge)檔(dang)位(wei)的(de)作(zuo)用(yong)(yong)，以及它們(men)之(zhi)間的(de)差(cha)異。

2、選擇正確的檔位

在(zai)騎行(xing)過(guo)程中(zhong)，你需(xu)要(yao)根據(ju)路況和自己(ji)的(de)(de)體(ti)力選(xuan)擇(ze)正確的(de)(de)檔(dang)位(wei)(wei)。如(ru)果你需(xu)要(yao)爬坡，你需(xu)要(yao)選(xuan)擇(ze)一(yi)個較低(di)(di)的(de)(de)檔(dang)位(wei)(wei)，這(zhe)樣可以(yi)減少騎行(xing)的(de)(de)難度。如(ru)果你需(xu)要(yao)加速(su)(su)，你需(xu)要(yao)選(xuan)擇(ze)一(yi)個較高的(de)(de)檔(dang)位(wei)(wei)，這(zhe)樣可以(yi)提(ti)高騎行(xing)的(de)(de)速(su)(su)度。在(zai)選(xuan)擇(ze)檔(dang)位(wei)(wei)時，你需(xu)要(yao)注意不(bu)要(yao)選(xuan)擇(ze)過(guo)高或(huo)過(guo)低(di)(di)的(de)(de)檔(dang)位(wei)(wei)，這(zhe)樣會對公路自行(xing)車(che)的(de)(de)變(bian)速(su)(su)系統造成(cheng)損害(hai)。

3、放松踏板

在(zai)進行(xing)換擋操作之前，你(ni)需要放松(song)踏板(ban)。這樣(yang)可以減(jian)少(shao)變速系統的負擔，同時也可以讓你(ni)更加輕(qing)松(song)地進行(xing)換擋操作。放松(song)踏板(ban)的方法(fa)是(shi)，將腳從(cong)踏板(ban)上(shang)抬起，然后輕(qing)輕(qing)地踩下去，使踏板(ban)處于(yu)松(song)散狀(zhuang)態。

4、換擋操作

在放松踏(ta)板之后，你可以進(jin)行(xing)換擋(dang)(dang)(dang)操(cao)作(zuo)。換擋(dang)(dang)(dang)操(cao)作(zuo)的方法是，按下相應的手(shou)柄，將(jiang)公(gong)路自行(xing)車的檔位調整(zheng)到(dao)你需要(yao)的位置。在進(jin)行(xing)換擋(dang)(dang)(dang)操(cao)作(zuo)時，你需要(yao)注(zhu)(zhu)意(yi)不(bu)要(yao)用力過猛，以免損(sun)壞(huai)變速系統。同時，你也(ye)需要(yao)注(zhu)(zhu)意(yi)換擋(dang)(dang)(dang)的時機(ji)，不(bu)要(yao)在爬坡或加速時進(jin)行(xing)換擋(dang)(dang)(dang)操(cao)作(zuo)，以免影(ying)響騎行(xing)效果。

5、測試換擋效果

在進行換擋操作之后，你需要測試換擋效果。你可以輕輕地踩下踏板，感受公路自行車的(de)變(bian)速系統是否正常(chang)工(gong)作。如果(guo)變(bian)速系統正常(chang)工(gong)作，你可(ke)以繼續騎行。如果(guo)變(bian)速系統出現問(wen)題，你需要(yao)停下(xia)來(lai)檢(jian)查公路車(che)的(de)變(bian)速系統，以免造成更(geng)大的(de)損害。