一、吃棒棒糖的好處和壞處

吃棒棒糖的好(hao)處(chu)(chu)主要是補充能量(liang)、保持心情(qing)愉快等，壞處(chu)(chu)主要有引起齲齒、肥(fei)胖等，建議機(ji)體適當進食，有助于身(shen)體的健康。

1、好處：棒棒糖主要成分為糖類，如果適當進食可具有為身體補充能量作用，在一定程度上還可以緩解低血糖的癥狀。壓力大時吃棒棒糖可以具有舒緩壓力、興(xing)奮(fen)神(shen)經(jing)、保持(chi)愉(yu)快的(de)心情(qing)的(de)作用。

2、壞處：如果機體食用過量的棒(bang)(bang)棒(bang)(bang)糖，可能會(hui)導(dao)致身體沒有(you)(you)完全吸收(shou)，容易生(sheng)成(cheng)脂肪，從(cong)而引起肥胖的癥狀。進(jin)食棒(bang)(bang)棒(bang)(bang)糖之后沒有(you)(you)仔細洗刷牙齒(chi)，可能會(hui)導(dao)致細菌繁殖，容易產生(sheng)齲齒(chi)。嚴重的時(shi)候機體可能會(hui)有(you)(you)皮(pi)膚老化(hua)、高(gao)血糖等壞處。

二、吃棒棒糖的方法有哪些

1、舔

乍(zha)聽起來(lai)，舔(tian)(tian)好像挺不(bu)雅觀、挺臟的(de)(de)，其實不(bu)然，因為這(zhe)是一種最原始(shi)的(de)(de)吃棒(bang)棒(bang)糖的(de)(de)方法嘍。吃過拔糖的(de)(de)人肯定知道(dao)，如(ru)果(guo)拔糖不(bu)舔(tian)(tian)著吃，結果(guo)可能(neng)(neng)是滴到(dao)(dao)衣服上，如(ru)果(guo)全(quan)(quan)部放進(jin)嘴(zui)里(li)，結果(guo)可能(neng)(neng)用(yong)糖噎著自己，看來(lai)都不(bu)合適，只(zhi)有舔(tian)(tian)了(le)。為什么要舔(tian)(tian)？大(da)舔(tian)(tian)能(neng)(neng)夠讓(rang)你的(de)(de)舌(she)頭（這(zhe)一全(quan)(quan)身(shen)最敏感的(de)(de)味覺器官）從里(li)到(dao)(dao)外充分(fen)體驗棒(bang)棒(bang)糖的(de)(de)味道(dao)，從而使你分(fen)泌更多(duo)的(de)(de)消化酶，促進(jin)消化；小舔(tian)(tian)，則能(neng)(neng)夠使棒(bang)棒(bang)糖的(de)(de)味道(dao)從舌(she)尖(jian)緩慢過渡到(dao)(dao)整個口(kou)腔，做到(dao)(dao)齒(chi)頰留香的(de)(de)境(jing)界。小孩舔(tian)(tian)，是他的(de)(de)習(xi)慣；大(da)人舔(tian)(tian)，充分(fen)喚回了(le)你的(de)(de)童趣，更多(duo)的(de)(de)是一種樂趣。

2、轉

用(yong)手捻棒(bang)(bang)棒(bang)(bang)糖(tang)，旋轉著(zhu)(zhu)在嘴里(li)(li)從左到右（或從右到左）吃(chi)。這一(yi)情況多(duo)半是手里(li)(li)空閑的(de)時候，拿著(zhu)(zhu)棒(bang)(bang)棒(bang)(bang)糖(tang)看書、看電視、看電影、看電腦(nao)(nao)、聽音(yin)樂(le)……一(yi)來(lai)解悶，隨(sui)著(zhu)(zhu)棒(bang)(bang)棒(bang)(bang)糖(tang)敲打牙(ya)齒(chi)(chi)發出的(de)聲(sheng)響(xiang)，有節奏地晃動(dong)著(zhu)(zhu)腦(nao)(nao)袋、聽著(zhu)(zhu)音(yin)樂(le)，說不(bu)定還會培養你的(de)節奏感(gan)和樂(le)感(gan)，成為一(yi)名(ming)音(yin)樂(le)家也不(bu)一(yi)定。二來(lai)，這種吃(chi)法(fa)還有堅固(gu)牙(ya)齒(chi)(chi)的(de)作(zuo)用(yong)，據一(yi)名(ming)醫(yi)生告訴記者，平時，輕輕地敲打牙(ya)齒(chi)(chi)有固(gu)齒(chi)(chi)、健齒(chi)(chi)的(de)作(zuo)用(yong)呢。

3、含

很多人吃(chi)棒棒糖(tang)會選擇這種方法，他(ta)們說，這樣會讓棒棒糖(tang)慢一點兒在嘴里融化(hua)，經過記(ji)者測試這樣含著一個(ge)棒棒糖(tang)能(neng)吃(chi)半個(ge)多小(xiao)時(shi)呢。而且，這樣不(bu)會影響(xiang)自己的(de)工作(zuo)，任糖(tang)融化(hua)，時(shi)不(bu)時(shi)地換換左右，調整一下(xia)思路，工作(zuo)并享(xiang)受著。

4、咬

也有一部分急性子的(de)(de)兄弟(di)們拿(na)來棒(bang)棒(bang)糖(tang)放在嘴里就(jiu)嘎吱(zhi)嘎吱(zhi)地(di)咬碎了吃，他們說這樣吃得快，味道濃(nong)，適合打賭的(de)(de)時候吃，雖然有的(de)(de)時候都不知道吃的(de)(de)棒(bang)棒(bang)糖(tang)是什么味兒的(de)(de)，但能多吃幾個。

5、泡

也可以把(ba)棒棒糖放到咖啡(fei)里泡一下再拿(na)出來吃(chi)，苦中(zhong)帶甜，別有一番風(feng)味！