一、吃棒棒糖的好處和壞處

吃棒棒糖的(de)(de)好(hao)處主要是(shi)補(bu)充能量、保持心(xin)情(qing)愉快等，壞處主要有引起齲(qu)齒、肥胖等，建議機體適當進(jin)食，有助(zhu)于身體的(de)(de)健(jian)康。

1、好處：棒棒糖主要成分為糖類，如果適當進食可具有為身體補充能量作用，在一定程度上還可以緩解低血糖的癥狀。壓力大時吃棒棒糖可以(yi)具有(you)舒緩(huan)壓力、興奮神經、保持愉快(kuai)的心情(qing)的作用(yong)。

2、壞處：如果機體(ti)食(shi)用(yong)過量的(de)棒(bang)棒(bang)糖，可能會(hui)導致身體(ti)沒(mei)有完全吸收(shou)，容(rong)易生成(cheng)脂肪，從(cong)而引起肥胖的(de)癥(zheng)狀。進食(shi)棒(bang)棒(bang)糖之后沒(mei)有仔細(xi)洗刷牙齒(chi)，可能會(hui)導致細(xi)菌繁殖，容(rong)易產生齲齒(chi)。嚴(yan)重的(de)時候機體(ti)可能會(hui)有皮膚老化、高血(xue)糖等壞處。

二、吃棒棒糖的方法有哪些

1、舔

乍聽起(qi)來，舔(tian)(tian)(tian)好像挺不雅觀、挺臟的(de)(de)，其實不然，因為這(zhe)是(shi)(shi)(shi)一(yi)種(zhong)最原始的(de)(de)吃(chi)棒棒糖的(de)(de)方法嘍。吃(chi)過拔糖的(de)(de)人肯(ken)定知道，如(ru)果(guo)(guo)拔糖不舔(tian)(tian)(tian)著吃(chi)，結果(guo)(guo)可(ke)(ke)能(neng)是(shi)(shi)(shi)滴到(dao)衣(yi)服上，如(ru)果(guo)(guo)全部放(fang)進(jin)嘴(zui)里(li)，結果(guo)(guo)可(ke)(ke)能(neng)用(yong)糖噎著自己(ji)，看來都不合適，只有舔(tian)(tian)(tian)了。為什么要舔(tian)(tian)(tian)？大舔(tian)(tian)(tian)能(neng)夠讓你(ni)的(de)(de)舌頭（這(zhe)一(yi)全身最敏感的(de)(de)味覺器官）從里(li)到(dao)外充分(fen)體(ti)驗棒棒糖的(de)(de)味道，從而使你(ni)分(fen)泌更多的(de)(de)消化酶，促進(jin)消化；小舔(tian)(tian)(tian)，則能(neng)夠使棒棒糖的(de)(de)味道從舌尖緩慢過渡到(dao)整(zheng)個口腔，做到(dao)齒頰留香的(de)(de)境(jing)界。小孩舔(tian)(tian)(tian)，是(shi)(shi)(shi)他(ta)的(de)(de)習慣(guan)；大人舔(tian)(tian)(tian)，充分(fen)喚回了你(ni)的(de)(de)童(tong)趣，更多的(de)(de)是(shi)(shi)(shi)一(yi)種(zhong)樂趣。

2、轉

用(yong)(yong)手捻棒(bang)棒(bang)糖(tang)，旋(xuan)轉著在嘴里從(cong)左到右（或從(cong)右到左）吃。這一(yi)情況多半(ban)是手里空(kong)閑(xian)的(de)(de)時候(hou)，拿著棒(bang)棒(bang)糖(tang)看(kan)書、看(kan)電(dian)視、看(kan)電(dian)影、看(kan)電(dian)腦、聽音樂(le)(le)……一(yi)來(lai)解悶，隨著棒(bang)棒(bang)糖(tang)敲打牙齒(chi)發出的(de)(de)聲響(xiang)，有(you)節奏地晃動著腦袋、聽著音樂(le)(le)，說不定(ding)還會(hui)培養你的(de)(de)節奏感(gan)(gan)和樂(le)(le)感(gan)(gan)，成為(wei)一(yi)名(ming)音樂(le)(le)家也不一(yi)定(ding)。二(er)來(lai)，這種吃法還有(you)堅(jian)固牙齒(chi)的(de)(de)作(zuo)用(yong)(yong)，據一(yi)名(ming)醫生告訴記(ji)者，平時，輕輕地敲打牙齒(chi)有(you)固齒(chi)、健齒(chi)的(de)(de)作(zuo)用(yong)(yong)呢。

3、含

很多人吃棒(bang)(bang)棒(bang)(bang)糖(tang)(tang)會(hui)(hui)選擇這種(zhong)方法，他們說(shuo)，這樣(yang)(yang)會(hui)(hui)讓棒(bang)(bang)棒(bang)(bang)糖(tang)(tang)慢一點兒在嘴里融化，經過記者(zhe)測試這樣(yang)(yang)含著(zhu)(zhu)一個(ge)(ge)棒(bang)(bang)棒(bang)(bang)糖(tang)(tang)能吃半個(ge)(ge)多小時呢。而(er)且，這樣(yang)(yang)不會(hui)(hui)影響自(zi)己的工作，任(ren)糖(tang)(tang)融化，時不時地(di)換換左右(you)，調整(zheng)一下思(si)路，工作并享受著(zhu)(zhu)。

4、咬

也有(you)一部分急性子(zi)的(de)兄弟們拿來棒(bang)棒(bang)糖(tang)放在嘴里就嘎吱(zhi)嘎吱(zhi)地咬碎了吃(chi)，他們說(shuo)這樣吃(chi)得(de)快，味(wei)道(dao)濃，適合打賭的(de)時候吃(chi)，雖然有(you)的(de)時候都(dou)不知道(dao)吃(chi)的(de)棒(bang)棒(bang)糖(tang)是什么味(wei)兒的(de)，但能多吃(chi)幾(ji)個。

5、泡

也可以把棒棒糖放到咖啡里泡一下再拿(na)出(chu)來吃，苦中帶甜，別有一番風(feng)味！