烏(wu)龍茶是(shi)一種半發(fa)酵(jiao)茶，具(ju)有清熱解毒、燃(ran)脂減肥(fei)的(de)作用，能夠(gou)加速新陳代謝，促進(jin)脂肪的(de)燃(ran)燒(shao)，降(jiang)低體重。此外，烏(wu)龍茶還(huan)能夠(gou)降(jiang)低血(xue)脂，預防心腦血(xue)管(guan)疾病。

荷葉茶是(shi)一(yi)種(zhong)天然的(de)減肥茶，具有(you)清熱解毒、利尿通(tong)便(bian)、燃脂(zhi)減肥的(de)作用，能夠促進身體(ti)內部的(de)廢(fei)物排出(chu)，減少(shao)體(ti)重。此外，荷葉茶還含有(you)豐富(fu)的(de)維生素C和纖(xian)維素，有(you)助于保持腸道(dao)健康(kang)，預防(fang)便(bian)秘。

不(bu)(bu)用說，每(mei)個人都(dou)知道普洱(er)茶(cha)是減(jian)肥(fei)茶(cha)的(de)首(shou)選(xuan)之一(yi)。與其他茶(cha)不(bu)(bu)同，普洱(er)茶(cha)能(neng)有效減(jian)少腹部脂(zhi)肪的(de)積(ji)累，不(bu)(bu)會反(fan)彈，不(bu)(bu)僅能(neng)平(ping)衡體內(nei)的(de)pH值，而且具有良好的(de)美容效果(guo)。

像薰衣草茶、玫瑰花茶、金銀花茶等都含有不(bu)同的草(cao)本成分，有助于調節(jie)身體的新陳代謝和消(xiao)化系(xi)統的功能，對于減肥有一定的作用。

玫(mei)瑰花(hua)茶(cha)有清熱解毒的(de)作用，還能(neng)調節身體(ti)內部的(de)水分(fen)代(dai)謝(xie)，有助于(yu)排除多余(yu)的(de)水分(fen)，減輕水腫。此外，玫(mei)瑰花(hua)茶(cha)還含有豐富的(de)維生素(su)C和芳香油(you)，能(neng)夠(gou)促進新(xin)陳代(dai)謝(xie)，有助于(yu)燃燒脂肪，減輕體(ti)重。

一說起肥胖，人們馬上(shang)會想(xiang)到腹(fu)部(bu)脂肪，而(er)黑(hei)茶(cha)(cha)對(dui)抑制腹(fu)部(bu)脂肪的(de)增加有(you)明顯的(de)效果。黑(hei)茶(cha)(cha)是(shi)(shi)由黑(hei)曲菌發酵制成，顧名思(si)義(yi)，是(shi)(shi)黑(hei)色(se)。在(zai)發酵過程中(zhong)產(chan)生一種普(pu)諾爾成分，從而(er)起到了防止脂肪堆積(ji)的(de)作用(yong)(yong)。想(xiang)用(yong)(yong)黑(hei)茶(cha)(cha)來減(jian)肥，最(zui)好是(shi)(shi)喝剛泡(pao)好的(de)濃茶(cha)(cha)。

桑葉(xie)茶(cha)是一種(zhong)傳統的中藥茶(cha)，具有清熱解毒、利尿(niao)通便(bian)的作用，能(neng)夠(gou)促進體(ti)內廢物(wu)的排出，降低身(shen)體(ti)的水腫程度。同時(shi)，桑葉(xie)茶(cha)還能(neng)夠(gou)調節血脂，控制體(ti)重，對(dui)減肥效果非常(chang)顯(xian)著(zhu)。

苦(ku)蕎茶的好處勢能(neng)喚(huan)醒(xing)腸(chang)胃(wei)，刮掉夜間(jian)體內的垃圾(ji)。早(zao)餐使腸(chang)胃(wei)舒適干凈。如果(guo)長時間(jian)飲用，可(ke)以防止小腹變大。最(zui)好在早(zao)上飲用這樣可(ke)以處理昨晚晚餐堆積的垃圾(ji)，保護胃(wei)腸(chang)功能(neng)。

杜(du)仲(zhong)(zhong)茶(cha)中(zhong)所(suo)含的杜(du)仲(zhong)(zhong)膠(jiao)有助于消(xiao)除體內多余的脂肪，吸收有害(hai)物質，幫助潤(run)腸(chang)排便。它(ta)的抗酸化(hua)能力(li)可(ke)以改善(shan)肝臟，促進脂肪的新陳代謝。因此，杜(du)仲(zhong)(zhong)茶(cha)是一種極好的減肥(fei)產品。此外，它(ta)還(huan)可(ke)以防止(zhi)衰老。

蕁麻茶(cha)富含維生素(C、K、B12、A)以及鈣成分，因而對(dui)貧血患者有(you)很好的醫療效(xiao)果。建議在吃(chi)飯的時(shi)候(hou)飲用。此(ci)外，蕁麻茶(cha)還有(you)助(zhu)于對(dui)抗(kang)風濕病、糖尿病、潰瘍和腎(shen)結(jie)石等疾病。并且對(dui)改善(shan)免疫(yi)系統，防(fang)止水腫和控(kong)制食欲(yu)都有(you)幫助(zhu)。