一、威化餅干熱量高嗎

威化餅干的熱量是比較高的，威化餅干是一種營養價值比較豐富的食物，熱量非常高，每100克的威化餅干中，就含有500大(da)卡的(de)熱量。

一碗米飯是一百克，熱量是120大卡，那么500大卡就相當于是4碗米飯（每碗一百克）。若是跟很多女性愛吃的蛋糕相比，一百克蛋糕是350大卡左右，那么500大卡不過就是一個蛋糕多一點而已。而若(ruo)是(shi)跟大白(bai)(bai)菜相(xiang)比，一百(bai)克大白(bai)(bai)菜熱量是(shi)20大卡(ka)，那么500大卡(ka)就(jiu)相(xiang)當于2.5斤的大白(bai)(bai)菜。

二、威化餅干吃了會胖嗎

威化(hua)餅干適量食用一般不會胖，經(jing)常(chang)且(qie)大量吃威化(hua)餅干可能(neng)會胖。

威(wei)化(hua)(hua)餅干(gan)種類(lei)多(duo)(duo)樣，有的(de)酥脆(cui)香甜，而(er)且(qie)重量(liang)輕，要吃很多(duo)(duo)片才能達到飽腹感，不知不覺熱量(liang)就超標了(le)，而(er)且(qie)威(wei)化(hua)(hua)餅干(gan)中(zhong)含有很多(duo)(duo)糖分、油類(lei)、碳水化(hua)(hua)合物(wu)等(deng)，營養成分單一，脂肪含量(liang)高，很容易(yi)引起脂肪堆積(ji)，造成肥胖(pang)；芝士類(lei)威(wei)化(hua)(hua)餅干(gan)的(de)熱量(liang)會(hui)(hui)(hui)更高一些(xie)，有的(de)生(sheng)(sheng)產商還會(hui)(hui)(hui)添加(jia)色素和香精，長期食用(yong)，不僅(jin)會(hui)(hui)(hui)發胖(pang)而(er)且(qie)還會(hui)(hui)(hui)影響身體健(jian)康；威(wei)化(hua)(hua)餅干(gan)當中(zhong)還會(hui)(hui)(hui)有奶油、鹽等(deng)添加(jia)物(wu)，食用(yong)過(guo)多(duo)(duo)會(hui)(hui)(hui)增(zeng)加(jia)脂肪的(de)攝入，容易(yi)發胖(pang)，而(er)且(qie)攝入過(guo)多(duo)(duo)的(de)鹽分也會(hui)(hui)(hui)對腎臟(zang)等(deng)臟(zang)器產生(sheng)(sheng)負擔。

建議吃威化餅干，可(ke)以多喝一些水，增強飽腹(fu)感，建議多食(shi)用(yong)一些清淡(dan)、易(yi)消化的食(shi)物，減(jian)肥(fei)期間要適(shi)量食(shi)用(yong)威化餅干，過(guo)量食(shi)用(yong)影響減(jian)肥(fei)效(xiao)果(guo)，還不(bu)利于(yu)身體健康。