獼猴桃中含有(you)天然糖(tang)醇類物質，適量食(shi)(shi)用對(dui)調(diao)節糖(tang)代(dai)謝很有(you)好處。且獼猴桃還含有(you)維(wei)生素(su)C等多(duo)種維(wei)生素(su)，熱量低，營養(yang)全面，屬于膳食(shi)(shi)纖維(wei)豐富的(de)(de)低脂(zhi)肪食(shi)(shi)物，是糖(tang)尿病患者(zhe)較(jiao)為(wei)理(li)想的(de)(de)水(shui)果。

櫻桃中含(han)有豐(feng)富的(de)維生(sheng)素(su)C，可以與體內的(de)維生(sheng)素(su)E、礦物(wu)質協同作用(yong)，改(gai)善胰(yi)島素(su)抵抗(kang)情況(kuang)。它還含(han)有豐(feng)富的(de)花(hua)青素(su)苷，花(hua)青素(su)苷是一種抗(kang)氧化(hua)劑，能改(gai)善血(xue)管壁彈性，控(kong)制糖(tang)尿病并發(fa)(fa)癥的(de)發(fa)(fa)生(sheng)。

藍莓是被譽為“超級食(shi)(shi)物”的(de)代表之一。它含有豐富(fu)的(de)膳食(shi)(shi)纖維和維生素(su)C，同(tong)時(shi)富(fu)含抗氧(yang)化劑(ji)，如花青(qing)素(su)。這些(xie)成分有助于穩(wen)定血糖(tang)，并減(jian)緩食(shi)(shi)物中的(de)糖(tang)分釋放，使(shi)血糖(tang)更(geng)容易控制(zhi)。

番石榴含有豐(feng)富的鉻，鉻是(shi)人體必需的微量元素，在正常的糖(tang)代(dai)(dai)謝(xie)和脂(zhi)肪代(dai)(dai)謝(xie)中具有重要作用(yong)，補(bu)充(chong)鉻能改善糖(tang)尿病患者和糖(tang)耐量異常者的葡萄糖(tang)耐量，降低血(xue)糖(tang)、血(xue)脂(zhi)、增強胰島素的敏(min)感性(xing)。

羅漢果(guo)能(neng)加(jia)強胰臟功能(neng)，促進胰島素(su)分泌(mi)，而其所(suo)含的維(wei)生素(su)E能(neng)加(jia)強細胞膜的滲(shen)透(tou)，更(geng)有助于胰島素(su)的分泌(mi)。同時，羅漢果(guo)含有大量粗纖維(wei)，能(neng)減輕饑餓感(gan)，讓人產生飽腹(fu)感(gan)，其甜度(du)比蔗(zhe)糖(tang)約甜300倍，是糖(tang)尿(niao)病患(huan)者(zhe)的最理(li)想的食用藥物(wu)。

菠蘿(luo)含有豐富(fu)的(de)膳(shan)食(shi)纖(xian)維，可(ke)以促進(jin)排便，降低血糖(tang)水平，減少糖(tang)尿(niao)病(bing)患者對胰島素和藥物的(de)依(yi)賴性，并(bing)可(ke)增(zeng)加飽腹感。此外，菠蘿(luo)中所含的(de)糖(tang)、鹽及酶具(ju)有消腫利尿(niao)的(de)功效(xiao)，對于糖(tang)尿(niao)病(bing)合并(bing)腎病(bing)的(de)患者來說(shuo)，適當進(jin)食(shi)菠蘿(luo)好處(chu)多(duo)多(duo)。

藍莓是一種(zhong)富含(han)(han)花青(qing)素(su)(su)的水果，這種(zhong)成分不僅可以(yi)抗氧化，還(huan)可以(yi)延緩胰(yi)島素(su)(su)抵抗，從而有助于(yu)降低(di)血糖水平。此外，藍莓還(huan)含(han)(han)有豐富的膳食纖維和維生素(su)(su)C,可以(yi)幫助控制飽腹感和維持免疫(yi)系統的健康。

草(cao)莓是(shi)一(yi)種低熱(re)量(liang)、高(gao)營養的(de)(de)水(shui)果，含有豐富的(de)(de)維生(sheng)素C、葉(xie)酸(suan)和膳食纖(xian)維。研究發現，草(cao)莓中的(de)(de)葉(xie)酸(suan)可以促進胰(yi)島(dao)素的(de)(de)分泌和利(li)用(yong)，從(cong)而(er)有助于降低血糖(tang)水(shui)平。此外，草(cao)莓還含有一(yi)種叫做蘆丁的(de)(de)物(wu)質，可以減輕糖(tang)尿病患者的(de)(de)炎癥反(fan)應。

火(huo)龍果為(wei)低(di)糖(tang)分(fen)水果，含(han)糖(tang)量(liang)(liang)低(di)，對血糖(tang)影響小，同(tong)時(shi)含(han)有(you)豐富的植物蛋白、花青素(su)、膳食纖維(wei)、多種維(wei)生素(su)和(he)微量(liang)(liang)元(yuan)素(su)，具(ju)(ju)有(you)降低(di)血液中的膽固醇(chun)硬結預(yu)防動(dong)脈硬化等(deng)作用，還具(ju)(ju)有(you)一定(ding)的調理血糖(tang)、治療便秘等(deng)功效。

圣(sheng)女(nv)果是一種低糖、低膽固醇、低鈉鹽、低不飽和脂肪酸的(de)水果，含有豐富的(de)碳水化合(he)物、蛋(dan)白(bai)質以及多種維生素(su)，如維生素(su)C、維生素(su)A、胡蘿(luo)卜(bu)素(su)。一般(ban)人群都可(ke)食用，特(te)別適合(he)于高血壓、高血脂、糖尿(niao)病(bing)的(de)人群。