浮潛的方法和技巧

1、首先，選擇合適的時間和地點去浮潛。選擇一個海面近處(chu)有珊(shan)瑚礁(jiao)或者巖(yan)石，并(bing)且遠(yuan)離(li)船只(zhi)與水上摩托的(de)區域，因為(wei)(wei)(wei)許(xu)多(duo)海灘(tan)都(dou)設有封(feng)閉(bi)的(de)浮潛區域；選擇一天中水面平靜又清澈(che)的(de)時段，只(zhi)有溫(wen)和(he)的(de)小浪花。如果風浪很(hen)大(da)，請取消浮潛計(ji)劃，因為(wei)(wei)(wei)這可能會成為(wei)(wei)(wei)一次(ci)很(hen)可怕的(de)經(jing)歷(li)。

2、在(zai)你開始浮潛之前，要對面(mian)鏡做好(hao)清理以防在(zai)水(shui)(shui)中起霧。在(zai)面(mian)鏡沒沾(zhan)水(shui)(shui)的(de)時候(hou)，向里(li)面(mian)吐(tu)些口水(shui)(shui)或(huo)是噴上(shang)專業的(de)除霧劑(ji)。用(yong)手把口水(shui)(shui)、除霧劑(ji)或(huo)是嬰兒洗發(fa)水(shui)(shui)在(zai)面(mian)鏡的(de)內(nei)側(ce)鏡面(mian)上(shang)涂(tu)抹均勻，首先要確(que)保你的(de)手是干(gan)凈并且干(gan)燥的(de)。

3、到一(yi)個擁(yong)有(you)(you)海(hai)岸浮(fu)潛(qian)潛(qian)點(dian)的度(du)假勝地(di)去旅游，或者參加一(yi)次船上浮(fu)潛(qian)。去之前要確定潛(qian)點(dian)在淺海(hai)區域有(you)(you)珊(shan)瑚礁，這樣當(dang)潛(qian)水(shui)員(yuan)在更深的海(hai)域潛(qian)水(shui)時(shi)，你(ni)就可以在淺海(hai)欣賞到美(mei)麗的景色了。

浮潛怎么玩

1、準備開始

配一根舒適的(de)通(tong)氣管和面罩(zhao)。戴(dai)(dai)上試(shi)試(shi)，調(diao)節松緊(jin)帶，讓它舒適地罩(zhao)住你(ni)的(de)眼睛和鼻(bi)子。確(que)保呼(hu)(hu)吸(xi)管在靠近(jin)嘴(zui)巴的(de)地方，先不要戴(dai)(dai)上去。輕輕咬住呼(hu)(hu)吸(xi)管的(de)接口處，嘴(zui)唇包(bao)住它，調(diao)節好呼(hu)(hu)吸(xi)管的(de)方向(xiang)，通(tong)過管子緩(huan)慢平穩地呼(hu)(hu)吸(xi)。

2、學會排水

屏住呼吸，頭(tou)部(bu)待在水下，把通(tong)氣管尾(wei)端拉(la)進水里。你可以感覺到水從管子里涌進來了。頭(tou)部(bu)稍稍上浮，不要抬出水面，使得管子尾(wei)端在水面上。快速用力地(di)呼氣，這種爆發式的(de)方法可以幾乎把全(quan)部(bu)水分都排出管外。

3、熟悉浮潛姿勢

給腳(jiao)穿上腳(jiao)蹼(pu)，雙手緊貼兩側，減少阻力。兩腳(jiao)伸展，使得腳(jiao)蹼(pu)指向后方(fang)，兩腿(tui)稍稍并攏，膝蓋稍稍彎曲，慢而有力地(di)踢水。從臀部發力，利用大腿(tui)肌肉。往下踢的(de)程度要比往上踢的(de)大，背部上揚。

浮潛注意事項

1、不要觸摸(mo)珊瑚(hu)：避免身體的任何部位觸碰珊瑚(hu)，會被劃(hua)傷(shang)。而(er)且人(ren)類的觸碰可能(neng)會破壞珊瑚(hu)的生存環境而(er)導致珊瑚(hu)白化死掉。

2、不要單獨浮潛(qian)：時刻注意隊友距離，不時抬頭觀察一下周圍的環(huan)境，避免被(bei)船員(yuan)遺忘或(huo)失去(qu)聯(lian)系(xi)，強烈(lie)建議(yi)一路跟著潛(qian)導。

3、救生衣必穿(chuan)：浮潛的(de)小伙(huo)伴建議穿(chuan)上救生(sheng)衣，在關鍵時刻這能救命，不要過度相信自己的(de)能力。

4、避免(mian)過(guo)度(du)換氣：緩慢平穩的呼吸是浮(fu)潛的關鍵(jian)技術。過(guo)度(du)換氣會讓你在水(shui)里失去知覺，這顯然(ran)是很(hen)危險的。

5、多(duo)(duo)喝水：在海里浮潛是(shi)很耗水分(fen)的，所以要多(duo)(duo)休息，多(duo)(duo)喝水。但是(shi)不要喝鹽水！