浮潛的方法和技巧

1、首先，選擇合適的時間和地點去浮潛。選擇一個海面近處有(you)珊(shan)瑚礁或者巖(yan)石，并且遠(yuan)離(li)船只與水(shui)上摩托(tuo)的區域(yu)，因(yin)為許多(duo)海(hai)灘都設有(you)封閉(bi)的浮潛區域(yu)；選(xuan)擇一(yi)天中水(shui)面平靜(jing)又清澈的時段，只有(you)溫和的小(xiao)浪(lang)(lang)花。如果風浪(lang)(lang)很(hen)大，請(qing)取消浮潛計劃，因(yin)為這可(ke)能會成(cheng)為一(yi)次很(hen)可(ke)怕的經歷。

2、在(zai)你開(kai)始(shi)浮潛之(zhi)前，要對面(mian)(mian)鏡做好(hao)清理以(yi)防(fang)在(zai)水(shui)中起霧(wu)(wu)。在(zai)面(mian)(mian)鏡沒沾水(shui)的(de)(de)時候，向里面(mian)(mian)吐些(xie)口水(shui)或是(shi)噴上專業的(de)(de)除霧(wu)(wu)劑。用手(shou)把口水(shui)、除霧(wu)(wu)劑或是(shi)嬰兒洗發(fa)水(shui)在(zai)面(mian)(mian)鏡的(de)(de)內側鏡面(mian)(mian)上涂抹均勻，首先要確(que)保你的(de)(de)手(shou)是(shi)干凈并且干燥的(de)(de)。

3、到(dao)一(yi)個擁有(you)海岸浮潛(qian)潛(qian)點(dian)的(de)度假勝地去旅游(you)，或者參加一(yi)次船上浮潛(qian)。去之(zhi)前要確定(ding)潛(qian)點(dian)在淺海區(qu)域(yu)有(you)珊瑚(hu)礁，這樣(yang)當(dang)潛(qian)水員在更深(shen)的(de)海域(yu)潛(qian)水時，你就可以在淺海欣(xin)賞到(dao)美麗的(de)景色了。

浮潛怎么玩

1、準備開始

配(pei)一根舒(shu)適的(de)(de)通氣管(guan)和面罩(zhao)。戴(dai)上(shang)試試，調(diao)節松緊帶，讓它(ta)舒(shu)適地(di)罩(zhao)住你的(de)(de)眼(yan)睛和鼻(bi)子。確保呼(hu)(hu)吸管(guan)在靠近嘴巴(ba)的(de)(de)地(di)方，先不要戴(dai)上(shang)去。輕(qing)輕(qing)咬住呼(hu)(hu)吸管(guan)的(de)(de)接口處，嘴唇包住它(ta)，調(diao)節好呼(hu)(hu)吸管(guan)的(de)(de)方向(xiang)，通過管(guan)子緩慢平穩地(di)呼(hu)(hu)吸。

2、學會排水

屏住呼吸，頭部待在水下，把通氣(qi)管(guan)尾(wei)端(duan)拉進(jin)水里(li)。你可以(yi)感覺(jue)到水從(cong)管(guan)子里(li)涌(yong)進(jin)來了。頭部稍稍上浮(fu)，不要(yao)抬出水面(mian)，使得(de)管(guan)子尾(wei)端(duan)在水面(mian)上。快速用力地呼氣(qi)，這種爆發式的方法可以(yi)幾乎把全部水分(fen)都排(pai)出管(guan)外。

3、熟悉浮潛姿勢

給腳(jiao)穿(chuan)上腳(jiao)蹼(pu)，雙手緊貼兩側，減(jian)少阻(zu)力。兩腳(jiao)伸展，使得腳(jiao)蹼(pu)指向后(hou)方，兩腿稍稍并攏，膝(xi)蓋稍稍彎(wan)曲(qu)，慢而(er)有力地踢水。從臀部發(fa)力，利用大腿肌肉。往(wang)下踢的程(cheng)度要比往(wang)上踢的大，背部上揚。

浮潛注意事項

1、不要觸(chu)摸(mo)珊(shan)瑚：避免身體的任(ren)何部位觸(chu)碰珊(shan)瑚，會被劃(hua)傷。而且人類(lei)的觸(chu)碰可能會破壞珊(shan)瑚的生(sheng)存環境而導致珊(shan)瑚白化死掉。

2、不(bu)要(yao)單獨(du)浮潛：時刻注意隊友(you)距離(li)，不(bu)時抬(tai)頭觀察一(yi)下周圍的環境(jing)，避免被船員遺忘或失去聯系，強烈建議一(yi)路跟著潛導(dao)。

3、救生衣必(bi)穿：浮潛的小伙(huo)伴建議穿上救生衣，在關(guan)鍵時刻這能救命，不要過度相信自己的能力。

4、避(bi)免過度換氣(qi)：緩(huan)慢平穩的(de)呼(hu)吸是(shi)浮(fu)潛的(de)關(guan)鍵技術。過度換氣(qi)會讓你在水里失去知覺，這(zhe)顯然(ran)是(shi)很危險的(de)。

5、多喝水(shui)：在海里浮潛是很(hen)耗(hao)水(shui)分的，所以要(yao)多休息(xi)，多喝水(shui)。但是不要(yao)喝鹽水(shui)！