水肺潛水如何控制上升下降

1、輕(qing)松(song)完成后踢、直升式踢腳和水平上升

（1）后踢：如果想要靠近海洋生物又不驚擾到它們，后踢是(shi)最好(hao)的辦法。當(dang)面(mian)對危(wei)險(xian)(xian)或者迷路的時(shi)候，后踢也能(neng)夠很好(hao)地看清路線、重新規劃(hua)路線，甚(shen)至能(neng)夠遠(yuan)離危(wei)險(xian)(xian)源。

（2）直(zhi)升式(shi)踢：這(zhe)種踢法可以以腹(fu)部為(wei)圓心，原地旋轉360°，非常適合在狹小的空間轉身時使(shi)用。

（3）水平上(shang)升(sheng)：它能夠讓(rang)身體以較慢的速度上(shang)升(sheng)或下降，這有助(zhu)于保持精(jing)準的位置，從(cong)而更好地調節氣壓。這些踢法都需要(yao)使用充氣系統，呼吸控制(zhi)和腳蹼來進(jin)行浮(fu)力控制(zhi)。

2、掌握恰(qia)當(dang)的下潛和上浮(fu)時機(ji)

大多(duo)數潛(qian)水員對潛(qian)水技(ji)巧(qiao)的(de)掌(zhang)握都(dou)是(shi)十分熟(shu)練的(de)，他(ta)們(men)可(ke)能會去(qu)各(ge)個(ge)(ge)地方旅行，并在(zai)各(ge)種環(huan)境(jing)中潛(qian)水，因(yin)此他(ta)們(men)在(zai)各(ge)個(ge)(ge)不(bu)同的(de)潛(qian)點完成了多(duo)次的(de)下潛(qian)和上浮(fu)。有經驗的(de)潛(qian)水員都(dou)清楚每(mei)個(ge)(ge)潛(qian)點入(ru)口，他(ta)們(men)可(ke)能會采取向前跨步，后翻或坐著下潛(qian)，能夠輕松的(de)抓住在(zai)各(ge)種環(huan)境(jing)下正(zheng)確(que)選擇(ze)下潛(qian)或者上浮(fu)的(de)時機。

水肺潛水下潛的5個步驟

1、跟潛伴確認下潛，打下潛和ok的(de)手勢

水肺潛(qian)水都實行潛(qian)伴(ban)(ban)制度，以便更好(hao)的保(bao)護雙方安(an)全(quan)。因此，我們在下潛(qian)前，需(xu)要(yao)跟潛(qian)伴(ban)(ban)做好(hao)確認。下潛(qian)前，給潛(qian)伴(ban)(ban)一個(ge)(ge)下潛(qian)的動作，并再(zai)潛(qian)伴(ban)(ban)回(hui)應后，反饋(kui)一個(ge)(ge)ok的手勢。

2、確認潛水的位(wei)置和方向

潛(qian)水前，最好對(dui)此次(ci)的(de)潛(qian)水地點(dian)做(zuo)一(yi)些(xie)了解。如果一(yi)點(dian)不了解水下(xia)環境，下(xia)潛(qian)后會更有緊張情(qing)緒。正式(shi)下(xia)到海里(li)的(de)時候，需確認(ren)島的(de)方向、船的(de)方向以及下(xia)潛(qian)后的(de)前進方向，做(zuo)到心里(li)有數。

3、記(ji)錄(lu)潛水開始(shi)的(de)時間

潛(qian)水(shui)(shui)(shui)(shui)前(qian)的(de)潛(qian)水(shui)(shui)(shui)(shui)計劃里，包括了潛(qian)水(shui)(shui)(shui)(shui)的(de)時(shi)間。因此開(kai)始潛(qian)水(shui)(shui)(shui)(shui)后，我(wo)們需(xu)要(yao)記(ji)錄(lu)潛(qian)水(shui)(shui)(shui)(shui)的(de)開(kai)始時(shi)間及結束時(shi)間。潛(qian)水(shui)(shui)(shui)(shui)一般(ban)都會(hui)佩戴潛(qian)水(shui)(shui)(shui)(shui)電(dian)腦表，用來(lai)記(ji)錄(lu)下潛(qian)的(de)深(shen)度(du)、時(shi)間以(yi)及免(mian)減(jian)壓時(shi)間。

4、將(jiang)呼(hu)吸管換(huan)成呼(hu)吸頭(tou)

為了節約(yue)氣(qi)(qi)體的(de)(de)使用，在海面上，一般使用呼(hu)吸(xi)(xi)管(guan)(guan)，就是浮潛用的(de)(de)呼(hu)吸(xi)(xi)管(guan)(guan)，氣(qi)(qi)瓶上的(de)(de)稱為呼(hu)吸(xi)(xi)頭(tou)。我們要拿掉呼(hu)吸(xi)(xi)管(guan)(guan)，替換成呼(hu)吸(xi)(xi)頭(tou)，并做幾(ji)次(ci)呼(hu)吸(xi)(xi)，適應呼(hu)吸(xi)(xi)頭(tou)的(de)(de)環境。

如果沒替換，用呼吸管(guan)下潛，會有嗆水的危險。

5、排氣下潛

排(pai)氣閥(fa)在(zai)左手邊，因(yin)此，我們(men)左手舉高排(pai)氣閥(fa)，將(jiang)BCD內(nei)的空(kong)氣排(pai)出去，同時可以用(yong)右手開展做耳壓平衡，以便(bian)更快的適應海(hai)里環(huan)境。

水肺潛水如何控制中性浮力

1、合適的配重

合適的配重重量，指不能少也不能過重稱為合適。配重的重量不是一成不變的，這和你穿的潛水服厚(hou)度，是否還穿背心頭套都有關系。潛水(shui)服越(yue)(yue)(yue)厚(hou)，通常產(chan)生的(de)(de)正浮(fu)力就(jiu)越(yue)(yue)(yue)大，相應的(de)(de)配(pei)重(zhong)重(zhong)量也越(yue)(yue)(yue)重(zhong)。合適的(de)(de)配(pei)重(zhong)，是在你下水(shui)時，排空BC空氣(qi)，并吐干凈(jing)肺部空氣(qi)后(hou)，便會下潛，且(qie)下潛的(de)(de)速(su)度不(bu)(bu)至于過快，這就(jiu)是所(suo)謂有控制的(de)(de)下潛。如果(guo)可以有控制的(de)(de)下潛，基本上配(pei)重(zhong)偏差不(bu)(bu)大。

2、BC確認排干凈

有時新手覺得BC已經(jing)空(kong)(kong)了，但其實(shi)還有空(kong)(kong)氣(qi)(qi)，這是造成浮力(li)的(de)(de)重(zhong)要原因。當BC有空(kong)(kong)氣(qi)(qi)，潛水深度變淺，氣(qi)(qi)體(ti)膨(peng)脹(zhang)會產生更大的(de)(de)浮力(li)。BC空(kong)(kong)氣(qi)(qi)沒有排(pai)(pai)凈的(de)(de)主(zhu)要原因是在水下放空(kong)(kong)氣(qi)(qi)的(de)(de)操作有可能(neng)不對，必須要保(bao)(bao)證身體(ti)的(de)(de)最高部位(wei)為排(pai)(pai)氣(qi)(qi)點。如如果用BC后面的(de)(de)拉扣排(pai)(pai)氣(qi)(qi)，就(jiu)需要在水中撅起屁股，保(bao)(bao)持(chi)臀部向上，才能(neng)保(bao)(bao)證氣(qi)(qi)體(ti)排(pai)(pai)出(chu)。

3、肺部調整

肺部呼吸(xi)(xi)調整，一定是在配重和BC百分百在掌握之下操作才(cai)有意義的(de)。水中吸(xi)(xi)吐(tu)(tu)氣(qi)不易過快，不易太(tai)大(da)口，保持平穩呼吸(xi)(xi)。感(gan)覺身體(ti)上(shang)浮(fu)了，可以(yi)吐(tu)(tu)氣(qi)時間放長一點，體(ti)會(hui)吐(tu)(tu)氣(qi)后身體(ti)的(de)下沉。吸(xi)(xi)氣(qi)或吐(tu)(tu)氣(qi)結束，浮(fu)力變化不會(hui)立(li)馬(ma)顯現，有個2—3秒(miao)的(de)滯(zhi)后，找到這種滯(zhi)后的(de)控制(zhi)感(gan)，距離(li)中性浮(fu)力的(de)掌握，就不遠了。