頭痛吃什么水果可以緩解

1、桃子

桃子還有維生素abc及多種礦物(wu)質，可以增強動脈(mo)彈性，防(fang)治動脈(mo)硬化(hua)的發(fa)生(sheng)(sheng)，從而減少腦意外(wai)的發(fa)生(sheng)(sheng)，特(te)別是吃新的桃子有助于緩解頭(tou)部神經系統，對頭(tou)疼具有一定的調節(jie)作用。

2、蘋果

蘋果性溫性而味酸甜，具有(you)生津(jin)潤(run)肺(fei)、解除煩(fan)惱、開胃通(tong)的(de)效果。蘋果含有(you)多種降低血脂、限制血小板聚集(ji)、減少血管栓塞、防治(zhi)動脈(mo)硬化(hua)的(de)物質(zhi)，能軟化(hua)血管、疏通(tong)血管有(you)助于防治(zhi)動脈(mo)硬化(hua)、血管性頭疼。

3、葡萄

葡(pu)萄(tao)(tao)性平穩(wen)而甘(gan)苦，葡(pu)萄(tao)(tao)含有豐富(fu)的維生素(su)、鎂、鐵和藜蘆醇，能有效防治(zhi)動脈栓塞，可以用(yong)于防治(zhi)高血(xue)壓(ya)血(xue)管性頭疼，對(dui)緩(huan)解頭痛非(fei)常(chang)有效。

4、草莓

草莓有滋補(bu)調理的作用，一般(ban)對(dui)頭痛有很好緩解(jie)作用，因此對(dui)于(yu)生活中經常出現的頭痛癥狀，可以多吃草莓等食(shi)物(wu)來幫(bang)助緩解(jie)頭痛癥狀。

什么水果頭痛不能吃

1、芒果

芒果中含(han)有比(bi)較多(duo)的維生(sheng)素A、醛酸等成分，頭痛(tong)患者食用后可能會導致血管收(shou)縮，從而加重頭痛(tong)的癥狀。

2、荔枝

荔枝(zhi)中含有比較(jiao)多(duo)的糖分，頭(tou)痛患者食用(yong)后可能會導致(zhi)大(da)腦(nao)神經細胞興(xing)奮，從(cong)而(er)加重頭(tou)痛的癥狀。

3、柑橘類水果

頭痛不能吃柑橘類水果，例如柑桔、蜜桔、蘆柑、檸檬、葡萄柚等，這些水果中含有大量的酸性物質和大量的糖分，如果患者食用此類水果的話，會導致患者身體里的熱量增加，并且轉化為脂肪，使患者的血糖代謝比較慢，不能被消耗掉，讓患者出現急性偏頭痛。

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