頭痛吃什么水果可以緩解

1、桃子

桃子還有維生素abc及多種礦物質，可以增強動(dong)脈(mo)彈(dan)性，防治動(dong)脈(mo)硬化的發生(sheng)，從而(er)減少腦(nao)意外的發生(sheng)，特別是吃新的桃(tao)子有助于緩解頭部神經(jing)系統，對頭疼具(ju)有一(yi)定的調節(jie)作用。

2、蘋果

蘋(pin)果性溫性而味(wei)酸甜，具有(you)生(sheng)津(jin)潤肺、解除煩惱、開胃通(tong)的效(xiao)果。蘋(pin)果含有(you)多種降低(di)血脂(zhi)、限制(zhi)血小板聚(ju)集、減少血管(guan)栓(shuan)塞、防治動脈硬(ying)化(hua)的物質(zhi)，能軟化(hua)血管(guan)、疏通(tong)血管(guan)有(you)助于防治動脈硬(ying)化(hua)、血管(guan)性頭疼。

3、葡萄

葡(pu)萄性平穩(wen)而(er)甘(gan)苦，葡(pu)萄含有豐(feng)富的維生素、鎂、鐵和藜蘆醇，能(neng)有效防治動脈栓塞，可以(yi)用于防治高血壓血管(guan)性頭疼，對(dui)緩(huan)解頭痛(tong)非常有效。

4、草莓

草莓(mei)有滋(zi)補調理(li)的作(zuo)用，一般對頭(tou)痛有很好緩解作(zuo)用，因此對于生活中經常(chang)出(chu)現(xian)的頭(tou)痛癥狀，可以多吃草莓(mei)等食(shi)物來幫助緩解頭(tou)痛癥狀。

什么水果頭痛不能吃

1、芒果

芒果(guo)中含(han)有比較多的維生素A、醛(quan)酸(suan)等成分，頭(tou)痛患(huan)者食用后可能會導致血(xue)管收縮，從而加重(zhong)頭(tou)痛的癥(zheng)狀。

2、荔枝

荔枝中含有比(bi)較多的糖分，頭痛患(huan)者(zhe)食用后可能會(hui)導致大腦神(shen)經(jing)細胞興奮，從而加重頭痛的癥狀。

3、柑橘類水果

頭痛不能吃柑橘類水果，例如柑桔、蜜桔、蘆柑、檸檬、葡萄柚等，這些水果中含有大量的酸性物質和大量的糖分，如果患者食用此類水果的話，會導致患者身體里的熱量增加，并且轉化為脂肪，使患者的血糖代謝比較慢，不能被消耗掉，讓患者出現急性偏頭痛。

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