頭痛吃什么水果可以緩解

1、桃子

桃子還有維生素abc及多種(zhong)礦物(wu)質，可以增強動(dong)脈(mo)(mo)彈性，防治動(dong)脈(mo)(mo)硬化的(de)發生(sheng)，從而減少腦意外的(de)發生(sheng)，特別是吃新的(de)桃子(zi)有助于緩解頭部神經系(xi)統，對頭疼具有一定的(de)調節(jie)作用。

2、蘋果

蘋果性(xing)溫(wen)性(xing)而(er)味(wei)酸甜，具有(you)生津潤肺、解除煩惱、開胃通的效果。蘋果含有(you)多種降(jiang)低血脂、限制血小板聚集、減少血管(guan)栓塞、防(fang)治動脈(mo)硬化(hua)的物質，能軟(ruan)化(hua)血管(guan)、疏通血管(guan)有(you)助(zhu)于防(fang)治動脈(mo)硬化(hua)、血管(guan)性(xing)頭疼。

3、葡萄

葡(pu)萄性平穩而甘苦(ku)，葡(pu)萄含有(you)豐富(fu)的(de)維生素(su)、鎂、鐵和藜蘆(lu)醇，能有(you)效防(fang)治動脈栓塞，可以用于防(fang)治高血(xue)壓血(xue)管性頭疼，對(dui)緩解(jie)頭痛非常有(you)效。

4、草莓

草(cao)莓(mei)有(you)滋補調理的作用，一般對(dui)頭(tou)痛(tong)有(you)很好緩(huan)解作用，因此對(dui)于生活中經常出現的頭(tou)痛(tong)癥狀(zhuang)，可以多吃草(cao)莓(mei)等食物來(lai)幫(bang)助緩(huan)解頭(tou)痛(tong)癥狀(zhuang)。

什么水果頭痛不能吃

1、芒果

芒果中(zhong)含有比較多的(de)維生素A、醛酸等(deng)成(cheng)分，頭(tou)痛患者(zhe)食(shi)用后可能會導致血管收縮(suo)，從而加重(zhong)頭(tou)痛的(de)癥狀。

2、荔枝

荔枝(zhi)中含有比較多的(de)糖分，頭痛患者(zhe)食用后可能會導致大(da)腦神(shen)經細胞(bao)興奮，從(cong)而加重頭痛的(de)癥狀。

3、柑橘類水果

頭痛不能吃柑橘類水果，例如柑桔、蜜桔、蘆柑、檸檬、葡萄柚等，這些水果中含有大量的酸性物質和大量的糖分，如果患者食用此類水果的話，會導致患者身體里的熱量增加，并且轉化為脂肪，使患者的血糖代謝比較慢，不能被消耗掉，讓患者出現急性偏頭痛。

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