悲秋綜合征是什么意思

悲秋綜合征，是指在秋天因(yin)景色蕭瑟而使人產生的凄涼、苦悶之感，甚至焦慮、抑郁情緒。入秋(qiu)要注(zhu)意調適心(xin)情，謹防“悲秋(qiu)綜合征”。

調查顯示(shi)，約高達38%的(de)抑郁癥患者，會(hui)在秋(qiu)(qiu)冬季抑郁發作(zuo)，秋(qiu)(qiu)季的(de)自殺率(lv)也是全年中(zhong)最高的(de)。而至(zhi)少(shao)15%的(de)普通人群，也會(hui)在秋(qiu)(qiu)天(tian)有抑郁情緒的(de)體驗，這(zhe)就是中(zhong)國常說的(de)“悲秋(qiu)(qiu)”。

悲秋綜合征是抑郁癥嗎

悲秋綜合征同很多疾病一(yi)樣，每個人(ren)的癥狀持續時間和嚴重(zhong)程(cheng)度(du)各有不(bu)同(tong)。有的人(ren)進入冬(dong)天即(ji)好轉，有的人(ren)要到春季才有明顯(xian)變化。雖然悲(bei)秋(qiu)綜(zong)合征有些(xie)(xie)行為(wei)表現和治療(liao)方法與抑郁癥類似，但(dan)悲(bei)秋(qiu)綜(zong)合征并(bing)不(bu)等(deng)同(tong)于(yu)抑郁癥。有些(xie)(xie)人(ren)可能是秋(qiu)季的季節性抑郁癥，有些(xie)(xie)人(ren)可能只(zhi)是有抑郁情緒。不(bu)用過度(du)焦(jiao)慮，可以(yi)通過采取適當的措施來緩(huan)解這種狀況。

悲秋綜合征的癥狀

悲秋綜合征是指人們(men)在(zai)秋季(ji)因天氣、環(huan)境等因素影響，出現(xian)情緒低落(luo)、焦慮、抑(yi)郁、憂(you)傷等不良心(xin)理狀態。這種癥狀通常表(biao)現(xian)為對日常生活失去(qu)(qu)興(xing)趣，對未來失去(qu)(qu)信心(xin)。在(zai)生理上，還(huan)可能表(biao)現(xian)為食欲減退、體重下降、睡(shui)眠質量下降等。

什么人群易患悲秋綜合征

患(huan)上“悲秋綜合征”的(de)往往是一些平素對寒冷比(bi)較敏感(gan)的(de)人群，常年在室(shi)內工作、體質較弱(ruo)或極少參加(jia)體育鍛煉的(de)腦力勞動者，女(nv)性患(huan)者較多，年齡主(zhu)要(yao)集中在20歲至50歲之間。