悲秋綜合征是什么意思

悲秋綜合征，是指在秋天因景色蕭瑟而使(shi)人產(chan)生的凄涼、苦悶之感，甚至(zhi)焦慮、抑郁情(qing)緒。入秋要注意調(diao)適心情(qing)，謹防“悲秋綜合征(zheng)”。

調查顯(xian)示，約高(gao)(gao)達38%的(de)(de)抑(yi)郁(yu)癥患(huan)者，會在(zai)秋(qiu)冬季抑(yi)郁(yu)發(fa)作，秋(qiu)季的(de)(de)自(zi)殺率也是全(quan)年中最高(gao)(gao)的(de)(de)。而至少15%的(de)(de)普(pu)通人群，也會在(zai)秋(qiu)天有(you)抑(yi)郁(yu)情緒的(de)(de)體驗，這就是中國常說的(de)(de)“悲秋(qiu)”。

悲秋綜合征是抑郁癥嗎

悲秋綜合征同很多疾病一樣，每(mei)個(ge)人的(de)(de)癥狀持續(xu)時間和嚴(yan)重程度各有(you)(you)不同。有(you)(you)的(de)(de)人進(jin)入冬(dong)天即好轉，有(you)(you)的(de)(de)人要到春季(ji)才有(you)(you)明顯(xian)變化。雖然悲秋綜合征有(you)(you)些行為(wei)表現和治(zhi)療方(fang)法與抑(yi)郁(yu)癥類似，但悲秋綜合征并不等同于抑(yi)郁(yu)癥。有(you)(you)些人可能(neng)(neng)是(shi)秋季(ji)的(de)(de)季(ji)節(jie)性抑(yi)郁(yu)癥，有(you)(you)些人可能(neng)(neng)只(zhi)是(shi)有(you)(you)抑(yi)郁(yu)情緒。不用過度焦(jiao)慮，可以(yi)通過采取適當的(de)(de)措施來緩(huan)解(jie)這種狀況(kuang)。

悲秋綜合征的癥狀

悲(bei)秋(qiu)綜合(he)征是指(zhi)人們在秋(qiu)季因(yin)天氣、環境等因(yin)素影響(xiang)，出現情緒低落(luo)、焦慮、抑郁、憂傷等不良心理狀態。這種癥狀通常表現為(wei)對日常生活失(shi)去興趣(qu)，對未來(lai)失(shi)去信(xin)心。在生理上，還可(ke)能表現為(wei)食欲減退、體重(zhong)下降、睡(shui)眠(mian)質量下降等。

什么人群易患悲秋綜合征

患上“悲秋綜合征(zheng)”的往往是一些平(ping)素對寒冷比較(jiao)敏感的人群，常年在室(shi)內工作、體質較(jiao)弱或(huo)極少(shao)參加(jia)體育鍛煉的腦力勞動者，女性患者較(jiao)多，年齡主要集中在20歲(sui)至50歲(sui)之(zhi)間(jian)。