一、按摩棒適合什么樣的人群使用

按(an)摩(mo)棒一般是比較(jiao)靈活小巧的(de)手持式按(an)摩(mo)器械，可以隨時隨地進(jin)行局(ju)部按(an)摩(mo)，幫助(zhu)緩解(jie)肌肉酸痛、促進(jin)血液(ye)循環，適合(he)用按(an)摩(mo)棒的(de)人群有(you)很多：

1、白領、長期使(shi)用電腦工作者。

2、高(gao)層(ceng)、管理(li)層(ceng)、IT工(gong)作者。

3、高強高壓(ya)工作者。

4、輕微失眠者。

5、中老年人。

6、運動性勞損者。

7、靜脈曲(qu)張、下肢腫痛(tong)、麻(ma)木、血液循(xun)環(huan)不暢者。

8、年弱體邁、免(mian)疫力下(xia)降者。

二、哪些人不宜用按摩棒

對于下列(lie)人群，應避免使用按摩(mo)棒進(jin)行按摩(mo)：

1、有(you)皮(pi)膚(fu)病及皮(pi)膚(fu)破損者不(bu)做患部按摩，例如濕(shi)疹、癬、皰疹、膿腫、蜂(feng)窩組織炎、潰瘍性皮(pi)膚(fu)病、燙傷(shang)、燒傷(shang)等。

2、有嚴重感染者，如骨髓炎、骨結核、化(hua)膿性關(guan)節炎、丹毒等。

3、內外(wai)科危(wei)重(zhong)病人，如嚴重(zhong)心臟病、肝(gan)病、肺病患者(zhe)，急(ji)性胃十二指腸(chang)潰瘍、急(ji)腹癥患者(zhe)和各種惡性腫瘤患者(zhe)。

4、有開放性損傷者，或已做血管、神經吻合(he)術的恢復期(qi)患者。

5、有(you)血(xue)液(ye)病及(ji)出血(xue)傾向者，例(li)如惡性(xing)貧血(xue)患者。

6、體(ti)質虛弱者，例如久病體(ti)虛、年老體(ti)弱者。

7、極度疲勞、酒醉后(hou)神志(zhi)不(bu)清、饑餓及(ji)飯后(hou)半小時(shi)內和發燒者(zhe)，不(bu)宜(yi)做全身按摩；婦女妊娠期和月經(jing)期均不(bu)宜(yi)做腹部(bu)按摩。

8、診(zhen)斷不明的急性(xing)脊柱損傷或(huo)伴有脊髓者。

三、小孩子可以用按摩棒按摩嗎

一般不建議。

由于(yu)小孩(hai)各臟器功能發(fa)育(yu)尚未(wei)完善，尤其是骨骼(ge)、肌肉等(deng)生長發(fa)育(yu)比較迅(xun)速(su)，如果使(shi)(shi)用按(an)摩(mo)棒(bang)進行按(an)摩(mo)，容易因為外力作用導致骨骼(ge)、肌肉損傷(shang)，嚴重(zhong)者會出現骨骼(ge)斷裂(lie)等(deng)情況，因此(ci)不建議小孩(hai)使(shi)(shi)用按(an)摩(mo)棒(bang)。