一、按摩棒適合什么樣的人群使用

按(an)摩棒一般是比較靈活小巧的手持(chi)式按(an)摩器械，可以(yi)隨時(shi)隨地進(jin)行局部按(an)摩，幫助緩解(jie)肌肉酸痛、促進(jin)血液循環，適合用(yong)按(an)摩棒的人群有很多：

1、白(bai)領、長期(qi)使用電腦工作者。

2、高層、管理層、IT工作者。

3、高強(qiang)高壓工作者。

4、輕微失眠者。

5、中老年人。

6、運動性勞損者。

7、靜脈曲張、下肢腫痛、麻木、血液循環(huan)不暢(chang)者(zhe)。

8、年弱體(ti)邁、免疫(yi)力下降者。

二、哪些人不宜用按摩棒

對于下列人群，應避免(mian)使(shi)用按摩棒(bang)進行(xing)按摩：

1、有皮膚(fu)病及(ji)皮膚(fu)破損者不(bu)做患部(bu)按(an)摩(mo)，例如濕疹、癬、皰疹、膿腫(zhong)、蜂窩組織炎、潰瘍性皮膚(fu)病、燙傷、燒(shao)傷等。

2、有嚴重(zhong)感染者，如骨髓炎、骨結核、化膿性關節(jie)炎、丹毒等。

3、內外(wai)科危重病(bing)人，如嚴(yan)重心臟(zang)病(bing)、肝病(bing)、肺(fei)病(bing)患(huan)者(zhe)，急性(xing)胃十二指腸潰瘍、急腹癥患(huan)者(zhe)和各種惡性(xing)腫瘤患(huan)者(zhe)。

4、有開(kai)放性損傷者，或已做血管、神經吻(wen)合術的恢復(fu)期患者。

5、有(you)血液病及出血傾向(xiang)者，例如(ru)惡性貧血患者。

6、體質虛弱(ruo)者，例(li)如久病體虛、年老體弱(ruo)者。

7、極度疲勞(lao)、酒醉后神志不清、饑餓及飯后半(ban)小時內和發(fa)燒(shao)者(zhe)，不宜做全身按摩；婦女妊娠(shen)期和月經期均不宜做腹部按摩。

8、診(zhen)斷不明的急性脊柱損傷(shang)或伴有脊髓(sui)者。

三、小孩子可以用按摩棒按摩嗎

一般不建議。

由于小(xiao)孩各臟器功能發育(yu)尚未完善，尤其是骨骼(ge)、肌(ji)肉(rou)等(deng)生長發育(yu)比較(jiao)迅速，如果使用按摩棒(bang)進行(xing)按摩，容易因為外力作用導(dao)致骨骼(ge)、肌(ji)肉(rou)損傷(shang)，嚴重(zhong)者會(hui)出現骨骼(ge)斷(duan)裂(lie)等(deng)情況(kuang)，因此(ci)不建議小(xiao)孩使用按摩棒(bang)。