芡實和芡實米一樣嗎

芡實即芡實米，為一年生大型水生草本。沉水葉箭形或橢圓腎形，長4-10厘米，兩面無刺(ci)；葉柄無刺(ci)；浮水葉革(ge)質，橢圓腎(shen)形(xing)至圓形(xing)，直(zhi)徑10-130厘米，盾狀，有或(huo)無彎缺，全緣，下面帶紫色，有短柔毛(mao)，兩(liang)面在葉脈分枝處有銳刺；葉柄及花梗粗壯，長可達25厘米，皆有(you)硬(ying)刺(ci)。

花長約5厘米；萼片(pian)披針形，長(chang)1-1.5厘米(mi)，內面紫色，外面密生稍彎硬刺；花瓣矩圓披針形(xing)或(huo)披針形(xing)，長1.5-2厘米，紫(zi)紅色，成數輪排列，向內漸變成雄蕊；無(wu)花柱，柱頭紅色，成凹(ao)入的(de)柱頭盤。漿(jiang)果球形，直徑3-5厘米，污(wu)紫紅(hong)色(se)，外面密生硬(ying)刺(ci)；種子球形，直徑(jing)10余毫米，黑色。花期(qi)7-8月，果期8-9月。

芡實和茨實有什么區別

芡實和茨實沒有區別，是一種藥食同源的食物(wu)。

1、補腎固精

芡實是一種滋補身心、強壯身體的中藥材，可以補脾(pi)胃，改善(shan)遺精，早(zao)泄，可以直接煎服或煮粥食用(yong)。長期食用(yong)補元氣，不僅對(dui)男性(xing)益處多(duo)，對(dui)婦女的腰酸腿軟，白帶增多(duo)等都有療效(xiao)。

2、健脾止瀉

芡實(shi)有健脾(pi)益氣(qi)的(de)(de)(de)功(gong)效(xiao)，可有效(xiao)改善(shan)倦怠(dai)乏(fa)力、食(shi)欲(yu)不振，食(shi)后腹部(bu)及胃部(bu)脹滿不適的(de)(de)(de)癥狀，芡實(shi)還(huan)有止(zhi)瀉(xie)的(de)(de)(de)功(gong)效(xiao)，可用于脾(pi)胃虛弱所導致(zhi)的(de)(de)(de)泄瀉(xie)。

3、止血安神

芡(qian)實還(huan)能調養氣血，可用于治療氣血不足(zu)、營養不良等(deng)癥狀(zhuang)，芡(qian)實的多種營養成分，例如碳(tan)水化合物，蛋(dan)白質、維(wei)生素等(deng)，能為人(ren)體(ti)提供能量，增強體(ti)力，緩解疲(pi)勞(lao)。

需要注意的是，芡實中含有較多的淀粉，過量食用可能會引起腹脹、腹痛等不適癥狀。因此，在食用時應注意適量，避免過量食用。