一、喝柚子茶有什么益處

喝(he)柚子茶主要有以下幾個益處：

1、柚子營養豐富，柚子茶含有(you)大量(liang)的維(wei)生素C，還有(you)天(tian)然果膠，有(you)大量(liang)的纖維(wei)素、含有(you)多(duo)種0氨基(ji)酸，含有(you)多(duo)種礦物質微(wei)量(liang)元素鐵(tie)、鋅(xin)、鈣、鎂等。可以給人(ren)體(ti)補(bu)充營養。

2、柚(you)子(zi)茶(cha)(cha)(cha)可(ke)以化(hua)痰止(zhi)咳(ke)、同時(shi)柚(you)子(zi)茶(cha)(cha)(cha)也可(ke)以開胃怡神，柚(you)子(zi)茶(cha)(cha)(cha)還可(ke)以軟化(hua)血管，有很好(hao)的美容養顏功效，同時(shi)柚(you)子(zi)茶(cha)(cha)(cha)還可(ke)以強身健體(ti)，可(ke)以提高人體(ti)的免疫力(li)。

3、柚(you)子茶還有美白祛斑(ban)的(de)(de)(de)作用(yong)，可以嫩膚養顏是(shi)很好的(de)(de)(de)美容(rong)食物，柚(you)子茶一般是(shi)和蜂(feng)蜜一起做的(de)(de)(de)。蜂(feng)蜜中有一種L－半胱氨酸有很好的(de)(de)(de)排(pai)毒作用(yong)，對長(chang)(chang)長(chang)(chang)暗瘡的(de)(de)(de)人有好處。

4、柚(you)子茶富含膳食纖維(wei)和維(wei)生素(su)C，能促(cu)進(jin)新陳代謝(xie)，排出(chu)體內的(de)毒素(su)，具有改(gai)善便秘的(de)功效。

二、喝柚子茶有哪些壞處

喝柚子茶的壞(huai)處主(zhu)要源于(yu)不正確(que)的飲用，其(qi)一是長(chang)期空腹喝(he)蜂(feng)蜜(mi)(mi)柚(you)子(zi)茶容(rong)易引起胃(wei)酸過(guo)(guo)多(duo)甚至誘發胃(wei)潰瘍(yang)等胃(wei)腸疾(ji)病，其(qi)二是長(chang)期過(guo)(guo)量喝(he)蜂(feng)蜜(mi)(mi)柚(you)子(zi)茶容(rong)易因糖類(lei)物質攝入過(guo)(guo)量而引起肥胖，其(qi)三是高(gao)(gao)血糖、糖尿(niao)(niao)病、高(gao)(gao)尿(niao)(niao)酸、痛風、肝硬化等特殊人群喝(he)蜂(feng)蜜(mi)(mi)柚(you)子(zi)茶反(fan)而可能(neng)不利于(yu)健(jian)康，最后是過(guo)(guo)量地服食蜂(feng)蜜(mi)(mi)柚(you)子(zi)茶，可能(neng)會(hui)出現(xian)新陳代謝延緩的癥(zheng)狀。