一、小仙燉燕窩怎么吃效果最好
小(xiao)仙燉(dun)鮮(xian)燉(dun)燕窩服(fu)用的(de)方法還是非常簡單的(de),可(ke)以開(kai)蓋即食,也可(ke)以隔水加熱3~5分(fen)鐘,這樣口感會更加好(hao)一些。
小仙燉產品都(dou)是冷鮮(xian)運輸的(de),日常(chang)保(bao)存(cun)的(de)時候,也需要(yao)在0~4度左右。開(kai)蓋之后(hou)儲(chu)存(cun)最好不要(yao)超過24小時,否則會影(ying)響口感,時間長了(le)還(huan)會出現(xian)變質的(de)問題。因(yin)為在這(zhe)款產品中只添(tian)加了(le)純凈(jing)水(shui)和燕窩(wo),還(huan)有冰糖,沒有添(tian)加防腐劑,所以說大家還(huan)是要(yao)開(kai)蓋之后(hou),盡量早的(de)去食用(yong)。小仙燉燕窩(wo)加熱(re)主要(yao)有以下兩種方式:
第一(yi)種:把小仙燉(dun)燕(yan)窩的從瓶子中(zhong)(zhong)倒進可(ke)以微(wei)波爐(lu)加熱的碗中(zhong)(zhong),微(wei)波爐(lu)中(zhong)(zhong)小火(huo)加熱2分鐘(zhong),就可(ke)以吃,注意不能是高火(huo),會使燕(yan)窩中(zhong)(zhong)的蛋白質變質、營養流失(shi)。
第二種:直接將(jiang)整(zheng)瓶(ping)的(de)小仙燉燕窩放進大的(de)碗中,加入70度左右(you)的(de)熱水,完全沒過瓶(ping)子(zi),等1分鐘后(hou),就可(ke)以開(kai)蓋即食了。
二、小仙燉燕窩什么時候吃比較好
小仙燉燕(yan)窩最(zui)好在早晚空(kong)腹食用(yong),吸收效果最(zui)佳,如果控制體(ti)重或(huo)胃不好,建議早上空(kong)腹食用(yong)。晚上臨(lin)睡前空(kong)腹食用(yong)燕(yan)窩可(ke)以(yi)加(jia)牛奶(nai),既有利于營養的(de)吸收,又可(ke)幫助睡眠,且(qie)有美容滋養的(de)效果。
中醫認為,燕窩在早上空腹或者晚上睡覺前食用吸收效果最佳,空腹時食用燕窩,對營養成分的吸收能達到很好的效果。晚上臨睡前空腹食用燕窩,可以加些牛奶一起食用。食用燕窩最好(hao)為每(mei)(mei)天1次,或者每(mei)(mei)周進(jin)食2~3次,連續食用燕窩(wo)3~4個月,才會看到(dao)比較明顯的效果。
晚上23點至凌晨1點—子時陰陽交接時,這時候吸收力最佳。早上5點至7點—小朋友、婦女和年長長輩調養,食用燕窩效果較佳,這是因為和這些年齡段的人群的生理狀態有關系。最好離吃飯前或后兩個小時空腹時食用吸收最佳。空腹時營養吸收是最好的。小仙燉燕窩產品大全>>