一、巴旦木適合孕婦吃嗎

巴(ba)旦木是孕婦可以適量(liang)吃的(de)。

巴旦木是(shi)一種堅(jian)果，又稱扁桃仁，營養(yang)(yang)價(jia)值豐富(fu)，無刺激性，含(han)有豐富(fu)的蛋白質(zhi)和維生(sheng)素(su)、礦物質(zhi)等成分。適(shi)量食(shi)用后(hou)可以(yi)為孕婦補充(chong)營養(yang)(yang)物質(zhi)，同時(shi)還(huan)能促(cu)進胎(tai)兒的發育(yu)。而且巴旦(dan)木中含(han)有豐富(fu)黃酮類成分，可以(yi)促(cu)進雌激素(su)的分泌(mi)，有美容養(yang)(yang)顏、柔嫩肌膚等功效。巴旦(dan)木中還(huan)含(han)有不(bu)飽和的脂肪酸，有助于胎(tai)兒的腦細胞發育(yu)，含(han)有的維生(sheng)素(su)A可以(yi)促(cu)進胎(tai)兒的視力發育(yu)。因此(ci)，孕婦可以(yi)適(shi)量食(shi)用巴旦(dan)木。

二、巴旦木不適合哪些人吃

巴旦木雖然營養豐富，但是也不是適合(he)所有(you)人吃的，不適合(he)食用巴旦木的人群如下：

1、對巴旦木過敏的人群

若(ruo)對巴旦(dan)木過敏的人(ren)群進食(shi)，易引起過敏反應(ying)，出現長皮(pi)疹(zhen)、皮(pi)膚瘙癢(yang)、咽喉腫(zhong)痛(tong)、惡(e)心(xin)、嘔吐等不適，因此(ci)此(ci)類人(ren)群應(ying)避免(mian)進食(shi)。

2、痰濕體質的人群

巴旦木富含蛋白質、脂(zhi)肪等，屬于熱性(xing)干果，痰濕(shi)體質人群進(jin)食后(hou)，容易加重(zhong)病情，因此不適合食用。

3、上火人群

巴旦(dan)木營養價值較高，含有大量的能(neng)量，上火人(ren)群進食后易出現口腔(qiang)潰瘍、口干(gan)等(deng)癥(zheng)狀(zhuang)，因此不建議進食。

4、高脂血癥人群

巴旦木屬于(yu)堅果類食(shi)(shi)物，油脂含量較高，患有高脂血(xue)癥的人群進食(shi)(shi)后不利于(yu)病情的控(kong)制，因此(ci)應避免進食(shi)(shi)。

5、痛風性關節炎人群

巴旦木中(zhong)含有較(jiao)高的嘌呤(ling)成(cheng)分，痛(tong)風(feng)性(xing)關(guan)節炎患者食用后，會導致尿酸水平進(jin)一步升高，導致痛(tong)風(feng)性(xing)關(guan)節炎急性(xing)發作(zuo)。

6、甲狀腺功能亢進癥人群

巴旦木中含有豐(feng)富(fu)的(de)碘元素，甲狀腺(xian)功能亢(kang)進(jin)癥患(huan)者食用后，可(ke)導致甲狀腺(xian)激素分泌量進(jin)一步(bu)增加，不利于病情的(de)控(kong)制和治療。