一、榴蓮殼有什么用

榴蓮殼指的是榴蓮的外(wai)殼，又稱榴蓮(lian)(lian)皮(pi)。雖(sui)然(ran)沒(mei)有榴蓮(lian)(lian)肉口(kou)感好，但卻是一種(zhong)中藥材，具有較高(gao)的藥用(yong)價值(zhi)，主要有以(yi)下作用(yong)：

1、降火：有較強的降火作用，榴蓮(lian)肉吃多了容(rong)易上火，取適量榴蓮(lian)殼加(jia)水、鹽煮開，飲用后(hou)能防止上火癥狀(zhuang)。

2、美容：榴蓮殼(ke)也具有美容作(zuo)用，滋(zi)陰效果(guo)較好(hao)。榴蓮殼(ke)可保(bao)護皮(pi)膚，并能改善皮(pi)膚瘙癢(yang)，防(fang)止瘙癢(yang)過度導致皮(pi)膚受損。

3、補血益氣：補(bu)血益(yi)氣(qi)(qi)的(de)功效，其含有豐(feng)富的(de)鐵元素，能為人體補(bu)血，防止貧血出(chu)現，也可補(bu)氣(qi)(qi)，改善氣(qi)(qi)血不足的(de)現象。

二、榴蓮核能不能吃

榴蓮(lian)的(de)(de)核是可以(yi)吃的(de)(de)。榴蓮(lian)核性(xing)溫，適量(liang)食用能(neng)補(bu)益脾氣，調和脾胃功能(neng)，特別適合氣陰兩(liang)虛、盜汗乏(fa)力、消化不良的(de)(de)人群。

榴蓮核的(de)主要成分是淀粉、糖(tang)分、蛋白質和碳水化合物等，雖然適(shi)量(liang)食用(yong)對人體有一定好(hao)處，但是也不建議過(guo)量(liang)食用(yong)，攝入量(liang)控制在五十至一百克即可(ke)，大約五到十個左(zuo)右即可(ke)。

但需要注意的是榴蓮的(de)核(he)不能生(sheng)吃(chi)，原因(yin)是其口感(gan)會(hui)(hui)生(sheng)硬苦澀，其次可能還會(hui)(hui)引發腸(chang)胃不適，出現腹痛(tong)、腹瀉和(he)消化不良的(de)情況。因(yin)而情況允許的(de)條(tiao)件下應盡可能選擇(ze)烹飪或者煲湯的(de)方式，經過加(jia)工可能口感(gan)會(hui)(hui)更(geng)加(jia)豐富，味道也將會(hui)(hui)更(geng)加(jia)鮮(xian)美(mei)可口。