一、榴蓮殼有什么用

榴蓮殼指的是榴蓮的外殼，又稱榴(liu)蓮皮。雖(sui)然沒(mei)有(you)榴(liu)蓮肉口感好，但卻是一種(zhong)中藥材，具有(you)較高的藥用(yong)價(jia)值，主要(yao)有(you)以下作用(yong)：

1、降火：有較(jiao)強的降(jiang)火(huo)作用(yong)，榴蓮肉吃多了(le)容易上火(huo)，取適量榴蓮殼加(jia)水、鹽煮開，飲用(yong)后能防止上火(huo)癥狀。

2、美容：榴(liu)蓮殼也具有美容作用(yong)，滋陰效果較好。榴(liu)蓮殼可(ke)保護皮膚，并能(neng)改善皮膚瘙(sao)癢(yang)，防止瘙(sao)癢(yang)過度(du)導(dao)致(zhi)皮膚受損。

3、補血益氣：補血益氣(qi)的功效，其含(han)有(you)豐(feng)富的鐵元素(su)，能(neng)為人體補血，防止貧血出現(xian)(xian)，也可補氣(qi)，改善(shan)氣(qi)血不足的現(xian)(xian)象。

二、榴蓮核能不能吃

榴蓮的核是可(ke)以吃的。榴蓮核性溫，適量食用能補益脾氣，調和(he)脾胃功(gong)能，特別適合氣陰兩虛、盜汗乏(fa)力、消化不良的人(ren)群。

榴(liu)蓮核的主要(yao)成分是淀(dian)粉、糖分、蛋白(bai)質和碳水化合物(wu)等，雖然(ran)適(shi)量食(shi)用對人(ren)體有一定(ding)好(hao)處，但是也不建議過量食(shi)用，攝入量控(kong)制在五(wu)十至(zhi)一百克即可，大約五(wu)到十個左右即可。

但需要注意的是榴蓮的(de)核不(bu)能(neng)生吃，原因是其口感會(hui)生硬苦澀，其次(ci)可能(neng)還會(hui)引(yin)發腸胃不(bu)適，出現腹痛、腹瀉和消化不(bu)良的(de)情況(kuang)。因而情況(kuang)允(yun)許的(de)條件下應盡可能(neng)選(xuan)擇烹飪或者煲湯的(de)方式，經過(guo)加(jia)工可能(neng)口感會(hui)更加(jia)豐富，味道也將會(hui)更加(jia)鮮美(mei)可口。