一、 鐵觀音茶

鐵(tie)觀(guan)音(yin)茶是中國(guo)十大名茶之一，屬于(yu)半發(fa)酵的烏龍茶。其獨特的制作工藝和(he)優質的茶葉原料(liao)，使(shi)得(de)鐵(tie)觀(guan)音(yin)茶具(ju)有獨特的蘭花香(xiang)和(he)觀(guan)音(yin)韻(yun)。沖泡(pao)鐵(tie)觀(guan)音(yin)茶時，宜選用瓷器或玻璃器具(ju)，用85℃左(zuo)右的熱水進行沖泡(pao)。上(shang)班族飲用鐵(tie)觀(guan)音(yin)茶，可(ke)以(yi)提神醒腦、消除(chu)疲勞，同(tong)時還有助于(yu)消化和(he)降低血脂。

二、 薄荷檸檬茶

薄(bo)荷檸(ning)(ning)(ning)檬(meng)茶(cha)是(shi)一種具有清涼口(kou)感的(de)花草茶(cha)，由薄(bo)荷葉(xie)(xie)和檸(ning)(ning)(ning)檬(meng)片組成。薄(bo)荷葉(xie)(xie)具有清涼的(de)口(kou)感和提(ti)神的(de)作用(yong)，而檸(ning)(ning)(ning)檬(meng)片則可(ke)以提(ti)供(gong)豐富的(de)維(wei)生素(su)C和清新口(kou)感。沖(chong)泡(pao)時，將薄(bo)荷葉(xie)(xie)和檸(ning)(ning)(ning)檬(meng)片用(yong)熱水沖(chong)泡(pao)，加入適量的(de)蜂蜜或(huo)糖即(ji)可(ke)。上班族(zu)飲用(yong)薄(bo)荷檸(ning)(ning)(ning)檬(meng)茶(cha)，可(ke)以緩解疲(pi)勞、提(ti)神醒腦(nao)，同時還有助(zhu)于(yu)消化和增強免疫力(li)。

三、 菊花茶

菊(ju)花茶是一種具(ju)有(you)(you)多種功(gong)效(xiao)的(de)中藥(yao)材，具(ju)有(you)(you)清熱(re)解毒、明(ming)目養肝等(deng)作用。上班族常常需要長時(shi)間盯(ding)著電腦屏幕，容(rong)易造成(cheng)眼睛疲勞和干澀(se)。飲用菊(ju)花茶可(ke)以緩解眼部不適，同時(shi)還有(you)(you)助(zhu)于降低血壓(ya)和膽固(gu)醇。沖泡時(shi)，將(jiang)適量菊(ju)花放入(ru)瓷器或玻(bo)璃器具(ju)中，用熱(re)水沖泡即可(ke)。

四、 玫瑰花茶

玫(mei)瑰(gui)花茶(cha)是(shi)一種(zhong)具有多種(zhong)功效的花草茶(cha)，具有疏肝解(jie)郁、美(mei)容養(yang)顏等作用(yong)。上班(ban)族常(chang)常(chang)需(xu)要面對壓力大、緊張(zhang)的工作環境，容易造成情緒不穩定和(he)失眠等問題。飲用(yong)玫(mei)瑰(gui)花茶(cha)可以緩(huan)解(jie)這些問題，同時(shi)還有助(zhu)于降低血脂(zhi)和(he)血糖。沖泡(pao)時(shi)，將適(shi)量玫(mei)瑰(gui)花放入瓷器或玻璃(li)器具中，用(yong)熱水沖泡(pao)即可。

五、 茉莉花茶

茉(mo)莉花(hua)(hua)茶是一(yi)種(zhong)具有芬芳花(hua)(hua)香的花(hua)(hua)草茶，具有清熱(re)解(jie)毒(du)、提神醒腦等作用。上班族(zu)飲用茉(mo)莉花(hua)(hua)茶可(ke)以緩解(jie)疲(pi)勞、提高工作效率(lv)，同時(shi)還有助(zhu)于預防(fang)感冒和口腔疾病(bing)。沖泡時(shi)，將適(shi)量茉(mo)莉花(hua)(hua)放入(ru)瓷(ci)器或玻璃器具中，用熱(re)水沖泡即(ji)可(ke)。

六、 杞菊明目茶

杞(qi)(qi)菊(ju)明目(mu)茶是一種具有養肝明目(mu)作用(yong)(yong)的中藥材，由枸杞(qi)(qi)子和菊(ju)花組成。上(shang)班族常常需要長時(shi)間(jian)盯(ding)著電腦屏幕，容(rong)易(yi)造(zao)成眼睛疲勞和干澀。飲(yin)用(yong)(yong)杞(qi)(qi)菊(ju)明目(mu)茶可以(yi)緩解眼部不適(shi)，同(tong)時(shi)還有助于滋補肝腎(shen)、提(ti)高免(mian)疫力。沖泡時(shi)，將適(shi)量枸杞(qi)(qi)子和菊(ju)花放入瓷器(qi)或玻璃器(qi)具中，用(yong)(yong)熱水(shui)沖泡即可。

七、 花果茶

花(hua)果(guo)茶(cha)(cha)是一種具(ju)有多(duo)(duo)種水(shui)果(guo)和(he)花(hua)香的花(hua)草茶(cha)(cha)，具(ju)有多(duo)(duo)種營養成分和(he)保健功效。上(shang)班族(zu)飲用花(hua)果(guo)茶(cha)(cha)可(ke)以補充多(duo)(duo)種維生素和(he)礦物(wu)質(zhi)，同時(shi)還有助于(yu)調節情緒、減輕壓力。沖泡(pao)(pao)時(shi)，將多(duo)(duo)種水(shui)果(guo)塊和(he)花(hua)蕾(lei)放入瓷(ci)器或玻璃(li)器具(ju)中，用熱水(shui)沖泡(pao)(pao)即可(ke)。

八、 普洱茶

普洱(er)(er)茶是一種具有(you)(you)多種保健(jian)功效(xiao)的黑茶，具有(you)(you)降脂減肥(fei)、降壓(ya)降糖、抗癌防(fang)癌等作用(yong)。上班族飲用(yong)普洱(er)(er)茶可以緩解壓(ya)力(li)、提高免(mian)疫力(li)，同(tong)時(shi)還(huan)有(you)(you)助于預防(fang)心血管疾病和糖尿(niao)病。沖泡時(shi)，將適量(liang)普洱(er)(er)茶葉放入(ru)瓷器(qi)或(huo)玻(bo)璃器(qi)具中，用(yong)熱水(shui)沖泡即(ji)可。

九、 龍井茶

龍井茶是(shi)一(yi)種具有(you)多(duo)(duo)種保健功效(xiao)的綠茶，具有(you)抗氧化、抗炎、抗菌等多(duo)(duo)種作用(yong)。上班族飲(yin)用(yong)龍井茶可以提神醒腦(nao)、消除疲勞，同時(shi)還有(you)助于(yu)預(yu)防感冒和口腔(qiang)疾病。沖泡(pao)時(shi)，將適(shi)量龍井茶葉放(fang)入瓷器或(huo)玻璃器具中，用(yong)80℃左(zuo)右的熱(re)水進行沖泡(pao)。

十、 紅茶

紅(hong)茶是一種(zhong)(zhong)具有(you)多種(zhong)(zhong)保健功(gong)效的發酵(jiao)茶，具有(you)暖胃養生、提神(shen)醒(xing)腦等作用。上班族飲用紅(hong)茶可(ke)以緩解(jie)疲勞、提高(gao)工作效率，同時(shi)還有(you)助于預(yu)防感冒和調理身(shen)體(ti)機能。沖泡時(shi)，將(jiang)適量紅(hong)茶葉放入瓷器或玻璃器具中(zhong)，用熱水沖泡即可(ke)。