當(dang)100ml液態奶(nai)(nai)和酸(suan)奶(nai)(nai)的脂肪含量≤0.5g，或100g奶(nai)(nai)粉的脂肪含量≤1.5g時，可以標示“脫(tuo)脂”，稱之為脫(tuo)脂牛奶(nai)(nai)。

詳細(xi)>>

skim milk.

在你的燕麥(mai)粥(zhou)中(zhong)加入半脫脂(zhi)牛奶或全脫脂(zhi)牛奶，或者水(shui)。

Make your porridge with semi-skimmed or skimmed milk, or water.

其配料表主要包括全(quan)脂(zhi)牛奶(nai)(nai)、脫脂(zhi)牛奶(nai)(nai)、乳清蛋白(bai)粉(fen)、濃縮牛奶(nai)(nai)蛋白(bai)粉(fen)等成分(fen)。

喝脫脂牛奶通常具有補鈣、鎮靜安神的好處，但是一次性喝太多容易引起腹痛、腹脹等壞處，因此我們要避免過多飲用哦。 詳細>>

脫脂牛奶的營養價值還是很不錯的，脫脂牛奶中有大量的蛋白質、氨基酸、維生素、鈣等我們人體所需要的營養成分存在。 詳細>>

脫脂牛奶的功效與作用有降低膽固醇、增強免疫力、促進骨骼健康、幫助睡眠、促進消化等，此外，脫脂牛奶還有助于控制體重、保護皮膚等功效。 詳細>>

1、看包裝：脫脂牛奶一般會在包裝上標注有“脫脂”、“低脂”的字樣，而沒(mei)有標注的一般就默認是全脂牛奶。

2、看配料表：牛奶(nai)的(de)(de)(de)包裝(zhuang)配料(liao)表上通常會有脂肪(fang)(fang)含(han)量這一行，大家可(ke)看(kan)其(qi)的(de)(de)(de)脂肪(fang)(fang)含(han)量來判斷(duan)，全(quan)脂牛奶(nai)的(de)(de)(de)脂肪(fang)(fang)含(han)量在3.0%左右，而脫脂牛奶(nai)所(suo)含(han)脂肪(fang)(fang)在1%以下。

3、看價格：一般同品牌的牛奶中，脫脂牛奶的價格要比全脂牛奶更貴一些。 詳細>>

全脂牛奶和脫脂牛奶比較而言，各有各的優缺點，因此并不好說哪種更好，只能說哪種更適合你自己。 詳細>>

全脂牛奶倒入奶鍋→加熱到沸騰狀態→關火，放在一旁晾涼→鐵勺將薄膜刮去→按照上述步驟重復三四次→脫脂牛奶完成。詳細>>

一(yi)般一(yi)歲(sui)以(yi)內的(de)兒(er)童(tong)不建議喝(he)脫脂(zhi)牛(niu)奶，一(yi)歲(sui)以(yi)上(shang)的(de)兒(er)童(tong)如果有(you)肥胖等(deng)健康(kang)問題，喝(he)脫脂(zhi)牛(niu)奶好，否(fou)則應該選擇全脂(zhi)牛(niu)奶。 詳細>>

孕婦可以喝脫脂牛奶，但ma_igoo建議，懷孕期間最好選擇全脂牛奶補鈣，因為牛奶中的脂溶性維生素a、維生素d、維生素e、維生素k等，都藏在牛奶的脂肪中，更有利于營養的補充。 詳細>>

脫脂牛奶中糖分含量比較低，不會使血糖升高，可以適量飲用。 詳細>>

脫脂牛奶一般適用于老年人特別是具有高血壓、脂質代謝異常、高血糖患者以及肥胖者。 詳細>>

對牛奶過敏者、未成年人、胃腸道不好的人以及乳糖不耐受者均不建議喝脫脂純牛奶。 詳細>>

一(yi)箱脫(tuo)脂牛奶的(de)價(jia)(jia)(jia)格一(yi)般在50元到100元之間。具體價(jia)(jia)(jia)格還(huan)需要根據產(chan)品詳情頁或購(gou)買頁面上的(de)信息來確定。ma_igoo小(xiao)編(bian)溫(wen)馨提醒，價(jia)(jia)(jia)格僅作參考，實際價(jia)(jia)(jia)格可能會(hui)有(you)所不同。

1、線下購(gou)買：當地的超市(shi)、便利店等實體店可(ke)以購(gou)買到(dao)脫脂牛奶(nai)。

2、線上購買：電商平臺，或者是超市、便利店等線上app進行選購。 詳細>>

選購脫(tuo)脂(zhi)牛奶時，可以(yi)注意(yi)以(yi)下(xia)幾點：

1、營養成分：脫(tuo)脂牛奶(nai)的脂肪含量應該在0.5%以下，這(zhe)可以在產品(pin)包裝或標簽上(shang)找到。同時，也(ye)要注意其他(ta)營(ying)養成分(fen)，如蛋白質(zhi)、鈣和(he)維生素(su)D等(deng)。

2、品牌信譽：選擇有良好(hao)信譽和(he)口碑的品牌，可以確保產品的品質和(he)安全性(xing)。

3、保質期：購買時要注意檢查保質期，選擇新鮮、未過期的(de)產(chan)品(pin)。

4、包裝：選(xuan)擇密封性(xing)好(hao)、無(wu)破(po)損(sun)、無(wu)滲(shen)漏的(de)(de)包(bao)裝，以確保(bao)產品的(de)(de)衛生和安全(quan)性(xing)。

5、個人口感喜好：不(bu)同(tong)品牌的(de)脫脂牛奶(nai)口感可(ke)能(neng)有所不(bu)同(tong)，可(ke)以(yi)根據自己的(de)口感喜好進行選擇。

一杯脫脂牛奶的重量大概在200毫升左右，含有熱量150大卡。 詳細>>

脫脂牛奶經過處理含有的脂肪以及熱量不高，可以適合減肥飲用。 詳細>>

Mai_goo小編(bian)溫(wen)馨(xin)提醒，盡量(liang)不(bu)要空腹飲用，容易與胃(wei)液中(zhong)的成分發生反應，而影(ying)響(xiang)其他食物的消(xiao)化。

1、第一天(tian)，全天(tian)只能吃蘋果。

2、第二天，脫脂牛奶(nai)1000毫升，分成六七等(deng)份(fen)，每(mei)次(ci)喝(he)一份(fen)。

3、第三(san)四天(tian)恢復正常飲食。

4、然后再(zai)開始第(di)一天第(di)二天的(de)飲食規則。

5、重復以上，直至達到自己想要的體重為止。 詳細>>

1、早上(shang)，可(ke)以補充人(ren)體所需的營養(yang)和(he)能(neng)量。

2、午飯后：午飯后喝(he)適量的脫脂(zhi)牛奶，可(ke)以(yi)增加飽腹感，從而減(jian)少(shao)其他食物的攝入(ru)量，可(ke)以(yi)減(jian)少(shao)熱(re)量攝入(ru)。

3、睡前：睡前喝脫脂牛奶，可以改善睡眠質量，提高睡眠質量。 詳細>>

脫脂牛奶中的糖分比較低，適當喝脫脂牛奶一般不會導致皮脂分泌旺盛，也不會引起長痘痘的情況。 詳細>>

喝脫脂牛奶拉肚子可能與個人的消化系統有關，如果在喝脫脂牛奶后出現腸胃問題，建議減少攝入量或選擇其他類型的牛奶或替代品，并在必要時向醫生咨詢。 詳細>>

一旦過了保質期后，脫脂牛奶的安全性和品質則得不到保障，因此，并不建議飲用。 詳細>>

1、每逢節日活動，就到了(le)網(wang)購達人們大展身手的時候了(le)，然而面對五花八(ba)門的商(shang)品、參差(cha)不齊(qi)的價(jia)格卻不知如何(he)下手？

2、每逢節日活動，就到(dao)了網購達(da)人們大展身手的(de)(de)時候了，然(ran)而面對五花八門的(de)(de)商品(pin)、參差不齊的(de)(de)價格卻不知如(ru)何下手？

1、每逢節(jie)日活動，就到了網購達人們(men)大(da)展身手的時候了，然而面對五花(hua)八(ba)門的商品(pin)、參差(cha)不齊的價格卻不知如何下手？

2、每逢節日活動，就(jiu)到了網購(gou)達人們大展身手的時候了，然而面(mian)對五花(hua)八門的商品、參差不齊(qi)的價格(ge)卻(que)不知如何下(xia)手？