椰(ye)乳是(shi)一種(zhong)營(ying)(ying)養豐富(fu)的健(jian)康飲品，飲用后能吸收多種(zhong)對(dui)人體有益的營(ying)(ying)養成(cheng)分(fen)，如果糖(tang)、葡萄糖(tang)、維生素以及(ji)礦物(wu)質和多種(zhong)氨基酸，也(ye)能提供(gong)人體代謝時所需的營(ying)(ying)養成(cheng)分(fen)。

適量飲用椰乳，能補充(chong)營養，促進身(shen)體代謝(xie)，也能增強身(shen)體素(su)質(zhi)。

椰奶(nai)中(zhong)含有大量(liang)的(de)脂(zhi)肪(fang)酸(suan)，而且這些(xie)脂(zhi)肪(fang)酸(suan)多是不飽和脂(zhi)肪(fang)酸(suan)，它們(men)進入(ru)人(ren)體(ti)后(hou)可以分解(jie)人(ren)體(ti)內(nei)積存(cun)的(de)膽固醇(chun)，也能(neng)抑(yi)制(zhi)脂(zhi)肪(fang)堆積，平時飲用后(hou)可以軟化血(xue)管加快血(xue)液流動，對(dui)人(ren)類(lei)高(gao)(gao)發的(de)高(gao)(gao)血(xue)脂(zhi)有緩解(jie)作用。