想要(yao)輕(qing)松地入睡，首先要(yao)讓自己的(de)精(jing)神和(he)身體雙重放松。在睡前(qian)聆聽柔和(he)的(de)音樂(le)，有(you)助于(yu)放松心情(qing)，將注意力從煩躁(zao)的(de)情(qing)緒中轉移出來。

那么(me)，我們應該如何讓身(shen)(shen)體(ti)放松(song)呢？這個重(zhong)任就(jiu)落(luo)到(dao)了(le)床墊上(shang)。當我們躺在(zai)床上(shang)的時(shi)候，身(shen)(shen)體(ti)受重(zhong)力(li)影響與床墊互相擠壓(ya)。如果床墊硬(ying)邦邦的，無法(fa)緩沖身(shen)(shen)體(ti)重(zhong)力(li)，就(jiu)會對(dui)身(shen)(shen)體(ti)造成壓(ya)迫(po)，讓人睡得不(bu)舒服。如果床墊太軟(ruan)，身(shen)(shen)體(ti)較(jiao)重(zhong)的腰部臀部得不(bu)到(dao)支撐，向下彎曲(qu)，同樣會睡得不(bu)舒服。

一張軟硬(ying)適中(zhong)的(de)床(chuang)墊，能夠合理地(di)承托人體，并舒緩壓力，讓身體保(bao)持放松，提高睡(shui)眠質(zhi)量。在眾多國產(chan)品牌中(zhong)，東莞30年本(ben)土品牌東寶(bao)床(chuang)墊，就(jiu)是一個(ge)很好(hao)的(de)選擇。

東寶床(chuang)墊(dian)“花蕊”就是(shi)一款軟硬(ying)適中(zhong)的(de)床(chuang)墊(dian)，支撐(cheng)層(ceng)采(cai)用整網(wang)連鎖(suo)彈簧+有氧(yang)硬(ying)質棉(mian)，為(wei)人體提供硬(ying)朗的(de)支撐(cheng)，有利于平衡身(shen)(shen)體重力(li)，幫助脊椎(zhui)保持(chi)自然的(de)生(sheng)理曲度(du)。床(chuang)墊(dian)舒(shu)適層(ceng)采(cai)用了高回彈的(de)超力(li)棉(mian)，增(zeng)(zeng)大身(shen)(shen)體著床(chuang)面積，從而減輕身(shen)(shen)體壓力(li)，增(zeng)(zeng)加床(chuang)墊(dian)舒(shu)適度(du)。

易翻(fan)身，更健(jian)康。人在睡(shui)夢中，身體如果感(gan)到不舒(shu)服，就會無意識地(di)翻(fan)身，調(diao)整睡(shui)眠(mian)(mian)姿勢。東寶床墊(dian)支撐力好，有(you)助于我們(men)自(zi)然翻(fan)身，調(diao)整睡(shui)眠(mian)(mian)姿勢，提高睡(shui)眠(mian)(mian)質量。