想要輕松地入睡，首先要讓自(zi)己的精(jing)神和身(shen)體雙重放(fang)松。在(zai)睡前聆(ling)聽柔和的音樂，有助于放(fang)松心情，將注意力從煩(fan)躁的情緒中轉移出來。

那么(me)，我們應該如(ru)(ru)何讓(rang)身(shen)體(ti)放松呢？這個重(zhong)任就落到了床(chuang)墊上。當(dang)我們躺(tang)在床(chuang)上的(de)時候，身(shen)體(ti)受(shou)重(zhong)力影(ying)響與床(chuang)墊互相擠壓。如(ru)(ru)果(guo)(guo)床(chuang)墊硬邦邦的(de)，無(wu)法緩沖(chong)身(shen)體(ti)重(zhong)力，就會對身(shen)體(ti)造成(cheng)壓迫，讓(rang)人睡(shui)得不舒服。如(ru)(ru)果(guo)(guo)床(chuang)墊太(tai)軟(ruan)，身(shen)體(ti)較重(zhong)的(de)腰部臀(tun)部得不到支撐，向(xiang)下彎曲，同樣會睡(shui)得不舒服。

一張軟硬適中(zhong)的(de)床(chuang)墊(dian)，能夠合理地承托人體(ti)，并舒緩(huan)壓力，讓身體(ti)保持放松，提(ti)高睡(shui)眠質量。在眾(zhong)多國產品牌中(zhong)，東(dong)莞30年(nian)本土品牌東(dong)寶床(chuang)墊(dian)，就是一個(ge)很好的(de)選擇(ze)。

東寶床墊“花(hua)蕊”就是一款軟硬(ying)適中的床墊，支撐(cheng)層(ceng)采(cai)用(yong)(yong)整網連鎖彈簧+有(you)氧硬(ying)質(zhi)棉(mian)，為人體(ti)提供硬(ying)朗的支撐(cheng)，有(you)利于平(ping)衡身(shen)體(ti)重(zhong)力，幫(bang)助脊椎保持自(zi)然的生理曲度(du)。床墊舒(shu)適層(ceng)采(cai)用(yong)(yong)了(le)高回彈的超(chao)力棉(mian)，增大(da)身(shen)體(ti)著床面(mian)積，從而減(jian)輕(qing)身(shen)體(ti)壓力，增加床墊舒(shu)適度(du)。

易翻身，更健(jian)康。人(ren)在(zai)睡夢中(zhong)，身體如果感到不舒服，就會(hui)無意識地翻身，調整(zheng)(zheng)睡眠姿勢(shi)。東寶床墊支撐力好，有助于(yu)我(wo)們自然翻身，調整(zheng)(zheng)睡眠姿勢(shi)，提高(gao)睡眠質(zhi)量(liang)。