想(xiang)要輕松(song)地入睡，首先要讓自己的精神和(he)身(shen)體雙(shuang)重放松(song)。在睡前聆聽柔和(he)的音樂，有(you)助(zhu)于放松(song)心情，將注意力(li)從(cong)煩躁的情緒中轉移出來。

那么，我們應該如(ru)何讓身體(ti)(ti)放松(song)呢？這個(ge)重任就落到了(le)床墊上(shang)。當我們躺(tang)在床上(shang)的時候(hou)，身體(ti)(ti)受重力(li)(li)影(ying)響(xiang)與床墊互(hu)相擠壓(ya)。如(ru)果床墊硬(ying)邦邦的，無(wu)法(fa)緩沖(chong)身體(ti)(ti)重力(li)(li)，就會對身體(ti)(ti)造(zao)成(cheng)壓(ya)迫(po)，讓人(ren)睡得不舒(shu)服。如(ru)果床墊太軟，身體(ti)(ti)較重的腰部臀(tun)部得不到支撐，向(xiang)下彎曲(qu)，同樣會睡得不舒(shu)服。

一(yi)張(zhang)軟硬(ying)適中的床(chuang)(chuang)墊，能夠(gou)合理地承托(tuo)人體，并舒緩壓(ya)力，讓身(shen)體保持(chi)放(fang)松(song)，提高睡眠質量。在眾(zhong)多(duo)國產品牌(pai)中，東莞30年本土品牌(pai)東寶床(chuang)(chuang)墊，就是一(yi)個很好的選(xuan)擇。

東(dong)寶床墊(dian)(dian)“花蕊”就是(shi)一(yi)款軟(ruan)硬(ying)適(shi)中的床墊(dian)(dian)，支撐(cheng)層采用(yong)整網連鎖(suo)彈(dan)簧+有(you)(you)氧硬(ying)質棉(mian)，為人體(ti)提供硬(ying)朗的支撐(cheng)，有(you)(you)利(li)于平衡身(shen)體(ti)重力(li)(li)，幫(bang)助脊椎保持(chi)自然的生理曲度。床墊(dian)(dian)舒適(shi)層采用(yong)了高回彈(dan)的超力(li)(li)棉(mian)，增大身(shen)體(ti)著(zhu)床面積，從而減(jian)輕身(shen)體(ti)壓(ya)力(li)(li)，增加(jia)床墊(dian)(dian)舒適(shi)度。

易(yi)翻(fan)身(shen)(shen)，更健康。人(ren)在(zai)睡夢中，身(shen)(shen)體(ti)如(ru)果感到不舒服，就會無意識(shi)地翻(fan)身(shen)(shen)，調整(zheng)睡眠(mian)姿勢。東寶床墊支撐力好，有助于我們自然翻(fan)身(shen)(shen)，調整(zheng)睡眠(mian)姿勢，提高睡眠(mian)質量。