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1、食物美白

很多食(shi)物(wu)都擁有(you)美(mei)(mei)白效(xiao)果(guo)(guo)，例(li)如(ru)番茄、黃瓜(gua)(gua)、白蘿卜、薏米(mi)、核桃、松子、棒子、花生、芝麻、蘋(pin)果(guo)(guo)、檸檬、獼(mi)猴桃、櫻桃、葡萄等等。大部(bu)分果(guo)(guo)蔬中都含有(you)維生素和游(you)離氨基(ji)酸，這(zhe)些(xie)物(wu)質能夠(gou)清潔肌膚，消除曬傷和雀斑，改善膚色，還具有(you)一定的(de)美(mei)(mei)白效(xiao)果(guo)(guo)。但某些(xie)光(guang)感食(shi)物(wu)功(gong)效(xiao)恰恰相反，例(li)如(ru)紅(hong)蘿卜、紅(hong)豆、木瓜(gua)(gua)、柑橘(ju)、芒果(guo)(guo)等，這(zhe)些(xie)食(shi)物(wu)會讓(rang)色素沉著，皮膚變黑。

2、藥物美白

市面(mian)上能(neng)夠美(mei)白(bai)(bai)的(de)中藥有很多，例如白(bai)(bai)芷、白(bai)(bai)附子、白(bai)(bai)芨(ji)、白(bai)(bai)芍、藏紅花、淮(huai)山藥、龍膽(dan)草(cao)、茯苓、薏仁(ren)、靈芝、人參等(deng)等(deng)。想要美(mei)白(bai)(bai)的(de)朋(peng)友可(ke)(ke)以(yi)將美(mei)白(bai)(bai)中藥磨成粉(fen)末，然后加水(shui)調成糊狀，敷臉即可(ke)(ke)。需要注意(yi)的(de)是，藥物(wu)不可(ke)(ke)隨意(yi)亂用，最(zui)好咨詢中醫師后再使用。

3、護膚品美白

市面上的美白護膚品非常多，常見的美白產品有防曬霜、美白化妝水、美白乳液、美白身體乳、美白精華、美白面膜等等，消費者可根據自己的實際需求，選購美白品牌產品。

4、偏方美白

偏(pian)方(fang)(fang)美(mei)白(bai)(bai)(bai)的效果因人而異(yi)，有些方(fang)(fang)法甚(shen)至(zhi)能夠產(chan)生奇效，愛美(mei)人群可以嘗試一(yi)下這(zhe)種方(fang)(fang)法，常見的美(mei)白(bai)(bai)(bai)偏(pian)方(fang)(fang)有蘆薈美(mei)白(bai)(bai)(bai)法、白(bai)(bai)(bai)醋(cu)美(mei)白(bai)(bai)(bai)法、牛奶美(mei)白(bai)(bai)(bai)法、珍珠(zhu)粉(fen)美(mei)白(bai)(bai)(bai)法、檸檬美(mei)白(bai)(bai)(bai)法、番(fan)茄蜂蜜美(mei)白(bai)(bai)(bai)法、蛋液(ye)美(mei)白(bai)(bai)(bai)法、綠茶(cha)面膜(mo)美(mei)白(bai)(bai)(bai)法、按(an)摩(mo)美(mei)白(bai)(bai)(bai)法等(deng)等(deng)。