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螺旋藻是什么東西

螺(luo)(luo)旋藻(zao)(zao)(zao)是一(yi)種(zhong)(zhong)低(di)等生物，但經科學研究證明(ming)，螺(luo)(luo)旋藻(zao)(zao)(zao)中(zhong)的營(ying)養(yang)物質相當的高，且富含高單位之人體(ti)必須之所有(you)營(ying)養(yang)，同時，螺(luo)(luo)旋藻(zao)(zao)(zao)中(zhong)還(huan)含有(you)一(yi)種(zhong)(zhong)特殊(shu)的藻(zao)(zao)(zao)藍素(su)它與葉綠(lv)素(su)結(jie)合在一(yi)起，因此(ci)具(ju)有(you)抗(kang)氧化力，是一(yi)種(zhong)(zhong)對人體(ti)十分有(you)益的營(ying)養(yang)品。

螺旋藻有什么功效作用

螺旋藻中含有豐富的優質蛋白質以及各種維生素和礦物質，可為人體補充營養；此外，服用螺旋藻還有一定的減肥作用；螺旋藻中含有豐富的鐵質和維生素，服用之后能降低運動后人體內的乳酸水平，起到緩解疲勞的作用。日常生活中可以適量服用螺旋藻，對身體健康有一定幫助，注意購買優質的螺旋藻品牌產品。

螺旋藻的正確食用方法

螺(luo)旋(xuan)藻(zao)(zao)制品(pin)有(you)很多種，片劑和(he)膠囊是方便(bian)的吃法(fa)，直接用(yong)(yong)溫水(shui)送(song)服即可(ke)(ke)。同時我們還可(ke)(ke)以選(xuan)擇螺(luo)旋(xuan)藻(zao)(zao)粉，用(yong)(yong)螺(luo)旋(xuan)藻(zao)(zao)粉做(zuo)湯(tang)、面包、沙拉等味道(dao)都(dou)很好(hao)。注(zhu)意螺(luo)旋(xuan)藻(zao)(zao)象(xiang)許多天然食物一(yi)樣，加(jia)熱會破壞其豐富的營養，因此(ci)制作食品(pin)時，要盡可(ke)(ke)能少加(jia)熱。

螺旋藻什么人不適合吃

螺(luo)(luo)旋藻(zao)(zao)當(dang)中(zhong)含有(you)較多(duo)的嘌呤(ling)因此(ci)痛風病人不能吃螺(luo)(luo)旋藻(zao)(zao)；此(ci)外，螺(luo)(luo)旋藻(zao)(zao)中(zhong)含有(you)較多(duo)的碘，甲亢病人也不宜(yi)食用(yong)螺(luo)(luo)旋藻(zao)(zao)。螺(luo)(luo)旋藻(zao)(zao)偏寒性，體質寒的人也盡量(liang)少吃。螺(luo)(luo)旋藻(zao)(zao)含有(you)豐富的蛋白質，多(duo)吃會阻礙人體對鐵的吸(xi)收，因此(ci)一般人也不宜(yi)食用(yong)過多(duo)。