芒果视频

枕頭多高合適

最好是選擇無論仰睡、側睡，都能保持頸部的正常生理弧度的品牌枕頭。成人(ren)以仰臥時枕(zhen)高(gao)15～20厘(li)米(mi)(mi)，側(ce)睡時枕(zhen)高(gao)約20～15厘(li)米(mi)(mi)的(de)(de)(de)高(gao)度(du)為(wei)宜。枕(zhen)頭的(de)(de)(de)適宜高(gao)度(du)，以9-10厘(li)米(mi)(mi)較為(wei)合適，具體尺寸還要因每(mei)個人(ren)的(de)(de)(de)生理特征(zheng)，尤其是頸部生理弧度(du)而定。肩寬(kuan)體胖者(zhe)枕(zhen)頭可(ke)略高(gao)一(yi)些(xie)，瘦小的(de)(de)(de)人(ren)則(ze)可(ke)稍低些(xie)。嬰兒的(de)(de)(de)枕(zhen)頭的(de)(de)(de)高(gao)度(du)4厘(li)米(mi)(mi)左(zuo)右(you)，兒童則(ze)為(wei)6-9厘(li)米(mi)(mi)。

如何判斷睡枕是高了還是低了

方(fang)法(fa)很(hen)簡單：如果排除患病因素，出現(xian)頸部(bu)酸痛、頭(tou)(tou)痛、頭(tou)(tou)暈、耳鳴及失(shi)眠等神經衰弱情況(kuang)，或是睡(shui)覺睡(shui)到一半感到手腳麻木(mu)，那(nei)很(hen)有可能就是你的睡(shui)枕太高了。如果臨睡(shui)前(qian)沒有喝水，但醒來后發現(xian)面部(bu)浮(fu)腫，這可能是睡(shui)枕過(guo)(guo)低(di)了，引起頭(tou)(tou)部(bu)輕微(wei)充(chong)血導致的。睡(shui)枕過(guo)(guo)低(di)，下頜會(hui)因此向上(shang)抬，容易張口呼(hu)吸，出現(xian)打(da)鼾的情況(kuang)。

枕芯用什么填充物好

桑蠶絲是公認柔軟健康的一種天然纖維，具有貼體與舒適的特質，純天然桑蠶絲，有安神的作用，能徹底消除白天累積的疲勞來增益健康。白鵝(e)絨(rong)枕芯具有良(liang)好(hao)的回(hui)彈性(xing)和吸濕(shi)排濕(shi)性(xing)，比如纖維質感豐滿、觸感柔軟。蕎麥(mai)殼填充(chong)，保證每個環節的細(xi)致和蕎麥(mai)殼香氣(qi)的充(chong)盈度，讓人舒適入睡。天絲具(ju)有(you)納米(mi)微纖(xian)結構，具(ju)有(you)純凈的纖(xian)維，光潔的表面積及出(chu)色(se)的濕氣管理(li)功(gong)能。