花粉有什么功效
花粉作(zuo)用廣泛,作(zuo)為一種營養最全面的(de)食療佳品,具有增強人體綜合(he)免疫功能(neng)(neng)、防衰老、美(mei)容、防治腦心(xin)血(xue)管(guan)疾(ji)病、調(diao)節神經系統,促進睡眠、防治前(qian)列(lie)腺(xian)疾(ji)病、調(diao)節腸胃功能(neng)(neng)、保肝(gan)護肝(gan)、減(jian)肥及(ji)輔助治療其他(ta)疾(ji)病的(de)作(zuo)用。
花粉怎么吃
1、直(zhi)接食用。將干花粉直(zhi)接倒(dao)入口中,用不高于40℃的(de)溫開水送服,這是最方便最簡單的(de)方法。
2、混合(he)食用。將(jiang)花(hua)粉與蜂(feng)蜜(或白砂糖濃水(shui))按(an)1:1-2比(bi)例(li)攪(jiao)拌均勻,以減少原花(hua)粉的異味(wei),使口感好,再用溫開水(shui)送服。
花粉食用時間
實踐表明,最好(hao)的食用(yong)(yong)時間(jian)是(shi)每日早飯前(qian)15~30分鐘(zhong)空(kong)(kong)腹食用(yong)(yong),因為空(kong)(kong)腹容易吸收。治(zhi)療(liao)劑量較(jiao)大,最好(hao)分2~3次(ci)(ci)食用(yong)(yong),第一次(ci)(ci)在(zai)早飯前(qian),第二、三次(ci)(ci)在(zai)午飯或晚(wan)飯前(qian)15~30分鐘(zhong)食用(yong)(yong),也(ye)可(ke)在(zai)臨睡前(qian)食用(yong)(yong)一次(ci)(ci)。兒童(tong)食用(yong)(yong)花粉最好(hao)分2~3次(ci)(ci)。
花粉食用周期
根據國內外療效實踐觀察,用于治療,最少也得食用花粉1~2周,一般應持續食用15~30天為一個療程,才能收到較好效果,因為花粉食療作用比較慢,不可能立竿見影,即使是花粉品牌類產品也(ye)得循序漸進(jin)。有(you)些疑難病或慢性病甚至要(yao)持(chi)續食(shi)用(yong)(yong)幾個月或更長(chang)的(de)時間。如果作為(wei)一般的(de)強(qiang)身(shen)健體,增強(qiang)身(shen)體素質,就不必(bi)嚴格按上述(shu)的(de)要(yao)求,有(you)條件的(de)可以經常食(shi)用(yong)(yong),只是食(shi)用(yong)(yong)量少些而已(yi)。