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1、煮水當茶喝，而不(bu)(bu)是用開水(shui)(shui)(shui)泡著喝(he)，此法簡單有效。通常，冬(dong)蟲(chong)夏(xia)草(cao)一(yi)次要(yao)煮6~10分(fen)鐘，注意(yi)要(yao)用文火，煮沸時(shi)間短，水(shui)(shui)(shui)開后要(yao)馬(ma)上喝(he)，邊(bian)喝(he)邊(bian)添水(shui)(shui)(shui)，在冬(dong)蟲(chong)夏(xia)草(cao)水(shui)(shui)(shui)顏色最深的(de)時(shi)候(hou)(hou)是營養最豐富的(de)時(shi)候(hou)(hou)，這(zhe)個(ge)時(shi)候(hou)(hou)的(de)水(shui)(shui)(shui)一(yi)定不(bu)(bu)要(yao)浪費。冬(dong)蟲(chong)夏(xia)草(cao)水(shui)(shui)(shui)會經歷(li)一(yi)個(ge)由淡(dan)到濃再轉淡(dan)的(de)過程，余味也(ye)很綿長。在冬(dong)蟲(chong)夏(xia)草(cao)水(shui)(shui)(shui)變淡(dan)甚至呈現白色的(de)時(shi)候(hou)(hou)就不(bu)(bu)要(yao)喝(he)了，可(ke)以把(ba)冬(dong)蟲(chong)夏(xia)草(cao)吃掉。一(yi)壺冬(dong)蟲(chong)夏(xia)草(cao)茶能喝(he)上至少(shao)半個(ge)小時(shi)，添水(shui)(shui)(shui)4~6次。

2、跟肉類產品燉著吃，此法(fa)(fa)為傳統(tong)蟲(chong)草宴吃法(fa)(fa)，結合(he)不同的(de)肉類(lei)品種(zhong)，功效(xiao)有一(yi)定(ding)的(de)差(cha)別，此法(fa)(fa)缺點(dian)是不適合(he)每日堅持長期(qi)食用。

3、使用研磨機將冬蟲夏草磨成粉，然后每日定時用(yong)開水沖(chong)泡服(fu)用(yong)。此(ci)法在(zai)衛(wei)生方面較為有隱患，若不(bu)是每日定期服(fu)用(yong)，不(bu)推薦使用(yong)。

4、泡酒，將冬蟲(chong)夏草洗干凈之(zhi)后，放在度(du)數較(jiao)高的(de)白(bai)酒(jiu)中(zhong)泡(pao)成(cheng)藥(yao)(yao)酒(jiu)。一般情況下(xia)，10克(ke)冬蟲(chong)夏草可以泡(pao)500克(ke)白(bai)酒(jiu)，泡(pao)到20天左右就能夠(gou)食(shi)用了(le)，當然泡(pao)的(de)時間越長(chang)效果越好。藥(yao)(yao)酒(jiu)做成(cheng)后，每(mei)天飲用一小(xiao)杯就行。

5、直接吃，常溫生服是冬蟲夏草品牌產品最具藥用(yong)價值的食(shi)用(yong)方式(shi)(shi)。高(gao)溫加(jia)熱、燉(dun)煮、泡開水時，都會(hui)使(shi)冬蟲(chong)夏草中(zhong)很(hen)多(duo)重要成分流失，但是(shi)這種方式(shi)(shi)吃起(qi)來極不方便，難(nan)以堅(jian)持，因此很(hen)少人會(hui)這樣吃。