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一、喝咖啡的好處

咖啡豆含有大約100種不同的物質，包括咖啡因、單寧酸、油和氮化合物等，每100克速溶咖啡中，含咖啡因44~100毫克；每100克調制咖啡中，含咖啡因64~124毫克。咖啡是一種興奮劑，對人體會產生很多影響，它可利尿、刺激中樞神經和呼吸系統、擴大血管、使心跳加速、增強橫紋肌的力量以及緩解大腦和肌肉疲勞。品牌咖啡的功效(xiao)與作(zuo)用是(shi)有助(zhu)于減肥(fei)、抗(kang)氧化(hua)、改(gai)善眼睛干澀、可(ke)解(jie)疼(teng)痛(tong)、提神醒腦(nao)、緩解(jie)疲勞。

二、咖啡喝多了有什么壞處

突然飲用咖啡會(hui)(hui)(hui)導致(zhi)人體出(chu)現(xian)失眠的現(xian)象，尤其是(shi)在下午的時候喝，晚上睡眠質量就會(hui)(hui)(hui)大大降低，神經過度興奮。過度喝咖啡還會(hui)(hui)(hui)影響(xiang)心臟的健康(kang)，而且特別容(rong)易(yi)出(chu)現(xian)心肌梗塞的癥狀。中年(nian)女性經常(chang)喝咖啡容(rong)易(yi)導致(zhi)骨質疏(shu)松(song)。咖啡因與人體的代謝相結合，會(hui)(hui)(hui)導致(zhi)人體鈣元素缺乏，有(you)可能(neng)會(hui)(hui)(hui)出(chu)現(xian)骨質疏(shu)松(song)的癥狀。

三、咖啡的種類及口味

藍(lan)(lan)山咖啡：口(kou)味(wei)順滑(hua)、醇厚，將咖啡中獨特的酸(suan)、苦(ku)、甘、醇等味(wei)道完美地融合在一起。正宗的藍(lan)(lan)山咖啡酸(suan)味(wei)、水果味(wei)較重，幾乎沒苦(ku)味(wei)。

摩卡咖啡：口味微甜帶柔和的果酸(suan)，潤滑(hua)中之中帶特有的甘性，風味獨(du)特，酸(suan)、苦味極為優雅(ya)。

卡(ka)布(bu)奇諾：口味是大量奶泡入口香(xiang)甜(tian)、酥軟，獨特的奶香(xiang)把苦澀(se)的咖啡變得香(xiang)醇、濃厚。

黑咖(ka)啡：融合(he)了咖(ka)啡的香、甘、醇、酸、苦五味(wei)特點，口感(gan)深邃(sui)而又耐人尋味(wei)。

白(bai)咖(ka)啡：香(xiang)醇(chun)可口，味道甘甜，同時富有弄(nong)(nong)弄(nong)(nong)的奶昔香(xiang)味，濃(nong)郁醇(chun)厚。

炭燒咖啡：有濃(nong)郁(yu)的焦苦(ku)和甘醇口味，幾乎(hu)無酸，是最苦(ku)的咖啡。