一、不同功效果汁如何搭配
1、排毒養顏果汁搭配:番茄檸檬汁(zhi)(番茄2個(ge)(ge)、檸檬2個(ge)(ge)、蜂蜜適量、冷開水50cc)、芒果蘆(lu)薈優(you)酪乳(芒果1顆、蘆(lu)薈1片、優(you)酪乳一小瓶、蜂蜜少許)、胡蘿(luo)卜美顏汁(zhi)(胡蘿(luo)卜、橙、檸檬汁(zhi)、蜂蜜、冰(bing)塊)
2、健康養生果汁搭配:橙子(zi)胡(hu)蘿卜(bu)汁(zhi)(橙子(zi)、胡(hu)蘿卜(bu)、蜂蜜(mi)少(shao)(shao)許)、獼猴(hou)桃(tao)(tao)果(guo)蔬汁(zhi)(獼猴(hou)桃(tao)(tao)、胡(hu)蘿卜(bu)、蘋果(guo)、檸(ning)檬(meng)(meng)、蜂蜜(mi)少(shao)(shao)許)、西瓜檸(ning)檬(meng)(meng)汁(zhi)(西瓜、黃瓜、檸(ning)檬(meng)(meng)、蜂蜜(mi)少(shao)(shao)許)
3、美容豐胸果汁搭配:懷(huai)山蘋果(guo)汁(懷(huai)山粉15克(ke)、蘋果(guo)1個(ge)、鮮奶250毫升(sheng)(sheng)(sheng))、牛奶木(mu)瓜果(guo)汁(木(mu)瓜150克(ke)、牛奶200毫升(sheng)(sheng)(sheng)、冰淇淋(香草味)、白糖(tang)1小匙)、草莓牛奶汁(草莓90克(ke)、牛奶250毫升(sheng)(sheng)(sheng)、蜂蜜)
二、果汁和水果哪個營養高
1、果汁里基(ji)本(ben)不含水果中的纖維素。
2、搗碎和壓(ya)榨的過(guo)程使水(shui)果中的某些易氧化的維生素被(bei)破壞掉(diao)了。
3、水果中某(mou)種營(ying)養成分的缺失會對整體營(ying)養作用產生(sheng)不利(li)的影(ying)響(xiang)。
4、在(zai)果(guo)汁(zhi)生產的(de)(de)過程中有一些添(tian)加物(wu)是必然要影響到果(guo)汁(zhi)的(de)(de)營養質量的(de)(de),像甜味劑(ji)(ji)、防腐劑(ji)(ji)、使(shi)果(guo)汁(zhi)清(qing)亮的(de)(de)凝固劑(ji)(ji)、防止(zhi)果(guo)汁(zhi)變色的(de)(de)添(tian)加劑(ji)(ji)等。
5、加熱(re)的滅菌方法也會使水(shui)果(guo)的營養成分(fen)受損。因此,對于能(neng)夠(gou)食用(yong)新(xin)鮮水(shui)果(guo)的人來說,整個(ge)的水(shui)果(guo)永(yong)遠是營養學(xue)上最好的選(xuan)擇。所以我們如果想要喝果汁,盡(jin)量選擇鮮榨果汁品牌,里(li)面含有很多營養元素。
三、鮮榨果汁怎么榨好喝
想讓做出(chu)的(de)水(shui)(shui)(shui)(shui)(shui)果(guo)(guo)汁好喝,一(yi)定要(yao)選擇新鮮(xian)無腐爛,而且(qie)果(guo)(guo)汁含量高的(de)水(shui)(shui)(shui)(shui)(shui)果(guo)(guo)來(lai)榨(zha)汁,另外也可以用多種水(shui)(shui)(shui)(shui)(shui)果(guo)(guo)搭配在一(yi)起(qi)榨(zha)汁喝,這(zhe)樣做出(chu)的(de)水(shui)(shui)(shui)(shui)(shui)果(guo)(guo)汁營養豐富,而且(qie)口(kou)感(gan)也比較好。水(shui)(shui)(shui)(shui)(shui)果(guo)(guo)汁在榨(zha)的(de)時(shi)候可加入適(shi)量的(de)純(chun)凈水(shui)(shui)(shui)(shui)(shui),因為有(you)些水(shui)(shui)(shui)(shui)(shui)果(guo)(guo)過(guo)甜(tian)或者過(guo)酸單(dan)純(chun)的(de)榨(zha)出(chu)水(shui)(shui)(shui)(shui)(shui),果(guo)(guo)汁直接飲用,會感(gan)覺(jue)它的(de)口(kou)感(gan)并不(bu)讓人(ren)滿意,加入適(shi)量純(chun)凈水(shui)(shui)(shui)(shui)(shui)稀釋(shi)后會感(gan)覺(jue)水(shui)(shui)(shui)(shui)(shui)果(guo)(guo)汁更好喝。