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一、不同功效果汁如何搭配

1、排毒養顏果汁搭配：番茄(qie)檸檬(meng)汁（番茄(qie)2個、檸檬(meng)2個、蜂(feng)蜜(mi)(mi)適量、冷開水50cc）、芒(mang)果(guo)蘆(lu)薈優酪乳（芒(mang)果(guo)1顆、蘆(lu)薈1片、優酪乳一小瓶(ping)、蜂(feng)蜜(mi)(mi)少許）、胡蘿卜美顏汁（胡蘿卜、橙、檸檬(meng)汁、蜂(feng)蜜(mi)(mi)、冰塊）

2、健康養生果汁搭配：橙子胡蘿卜汁(zhi)(zhi)（橙子、胡蘿卜、蜂蜜(mi)(mi)(mi)少許）、獼猴桃果蔬汁(zhi)(zhi)（獼猴桃、胡蘿卜、蘋果、檸(ning)(ning)檬、蜂蜜(mi)(mi)(mi)少許）、西瓜(gua)檸(ning)(ning)檬汁(zhi)(zhi)（西瓜(gua)、黃瓜(gua)、檸(ning)(ning)檬、蜂蜜(mi)(mi)(mi)少許）

3、美容豐胸果汁搭配：懷山蘋(pin)果(guo)(guo)汁（懷山粉15克、蘋(pin)果(guo)(guo)1個、鮮(xian)奶(nai)250毫(hao)升(sheng)(sheng)）、牛(niu)奶(nai)木瓜(gua)果(guo)(guo)汁（木瓜(gua)150克、牛(niu)奶(nai)200毫(hao)升(sheng)(sheng)、冰淇淋(香草味)、白糖(tang)1小匙(chi)）、草莓(mei)(mei)牛(niu)奶(nai)汁（草莓(mei)(mei)90克、牛(niu)奶(nai)250毫(hao)升(sheng)(sheng)、蜂蜜）

二、果汁和水果哪個營養高

1、果汁(zhi)里基(ji)本不含水(shui)果中的纖維素。

2、搗碎和壓榨的(de)過程(cheng)使水(shui)果中的(de)某些(xie)易氧化的(de)維(wei)生素被(bei)破壞掉了。

3、水果(guo)中某種(zhong)營養(yang)成分的缺失會對整體營養(yang)作用產生(sheng)不利的影響(xiang)。

4、在果(guo)汁(zhi)生產(chan)的(de)(de)過程中(zhong)有一些(xie)添加物是必然(ran)要影響到果(guo)汁(zhi)的(de)(de)營養(yang)質(zhi)量的(de)(de)，像甜味劑、防腐劑、使果(guo)汁(zhi)清亮的(de)(de)凝固劑、防止果(guo)汁(zhi)變色(se)的(de)(de)添加劑等(deng)。

5、加熱的(de)滅菌方法也會使水果(guo)的(de)營養成分受損。因此，對于能夠食(shi)用新鮮水果(guo)的(de)人(ren)來說，整個的(de)水果(guo)永遠是營養學上最好(hao)的(de)選(xuan)擇。所以我(wo)們如果(guo)想要喝果(guo)汁，盡量選擇鮮榨果汁品牌，里面含有很(hen)多營養元(yuan)素。

三、鮮榨果汁怎么榨好喝

想讓做(zuo)出(chu)的(de)水(shui)(shui)(shui)果(guo)(guo)汁(zhi)好喝(he)，一(yi)定要(yao)選擇新(xin)鮮無(wu)腐爛，而(er)且(qie)果(guo)(guo)汁(zhi)含量(liang)高的(de)水(shui)(shui)(shui)果(guo)(guo)來榨汁(zhi)，另(ling)外也可以(yi)用多種(zhong)水(shui)(shui)(shui)果(guo)(guo)搭配在一(yi)起榨汁(zhi)喝(he)，這樣做(zuo)出(chu)的(de)水(shui)(shui)(shui)果(guo)(guo)汁(zhi)營養豐(feng)富(fu)，而(er)且(qie)口感(gan)也比較(jiao)好。水(shui)(shui)(shui)果(guo)(guo)汁(zhi)在榨的(de)時(shi)候可加(jia)(jia)入(ru)適(shi)量(liang)的(de)純凈水(shui)(shui)(shui)，因為(wei)有些(xie)水(shui)(shui)(shui)果(guo)(guo)過甜或者過酸(suan)單純的(de)榨出(chu)水(shui)(shui)(shui)，果(guo)(guo)汁(zhi)直接飲用，會感(gan)覺它(ta)的(de)口感(gan)并不讓人(ren)滿意，加(jia)(jia)入(ru)適(shi)量(liang)純凈水(shui)(shui)(shui)稀釋后會感(gan)覺水(shui)(shui)(shui)果(guo)(guo)汁(zhi)更(geng)好喝(he)。