芒果视频

螺旋藻是什么東西

螺(luo)(luo)旋(xuan)藻(zao)(zao)是一(yi)(yi)(yi)種低等生(sheng)物，但(dan)經科(ke)學(xue)研究(jiu)證明，螺(luo)(luo)旋(xuan)藻(zao)(zao)中(zhong)的營(ying)養(yang)物質相(xiang)當(dang)的高，且富(fu)含高單位之(zhi)(zhi)人體必須之(zhi)(zhi)所有(you)營(ying)養(yang)，同時，螺(luo)(luo)旋(xuan)藻(zao)(zao)中(zhong)還(huan)含有(you)一(yi)(yi)(yi)種特殊的藻(zao)(zao)藍素它與葉綠素結合在(zai)一(yi)(yi)(yi)起，因此具有(you)抗(kang)氧化力，是一(yi)(yi)(yi)種對(dui)人體十分有(you)益(yi)的營(ying)養(yang)品(pin)。

螺旋藻有什么功效作用

螺旋藻中含有豐富的優質蛋白質以及各種維生素和礦物質，可為人體補充營養；此外，服用螺旋藻還有一定的減肥作用；螺旋藻中含有豐富的鐵質和維生素，服用之后能降低運動后人體內的乳酸水平，起到緩解疲勞的作用。日常生活中可以適量服用螺旋藻，對身體健康有一定幫助，注意購買優質的螺旋藻品牌產品。

螺旋藻的正確食用方法

螺旋(xuan)藻(zao)制品有很多(duo)種，片(pian)劑(ji)和膠囊是(shi)方便的(de)吃(chi)法，直接用(yong)溫水送服即可。同時我們還(huan)可以選(xuan)擇螺旋(xuan)藻(zao)粉(fen)，用(yong)螺旋(xuan)藻(zao)粉(fen)做湯、面包、沙拉等(deng)味道(dao)都很好。注意螺旋(xuan)藻(zao)象許多(duo)天然食物一樣，加熱會破壞其豐(feng)富的(de)營養，因此制作食品時，要盡可能(neng)少(shao)加熱。

螺旋藻什么人不適合吃

螺(luo)旋(xuan)藻(zao)當中(zhong)含(han)有(you)較(jiao)多(duo)的嘌呤(ling)因此(ci)痛風病人(ren)(ren)(ren)(ren)不(bu)能吃螺(luo)旋(xuan)藻(zao)；此(ci)外，螺(luo)旋(xuan)藻(zao)中(zhong)含(han)有(you)較(jiao)多(duo)的碘(dian)，甲亢(kang)病人(ren)(ren)(ren)(ren)也(ye)不(bu)宜(yi)食(shi)(shi)用螺(luo)旋(xuan)藻(zao)。螺(luo)旋(xuan)藻(zao)偏寒(han)性(xing)，體質寒(han)的人(ren)(ren)(ren)(ren)也(ye)盡量(liang)少(shao)吃。螺(luo)旋(xuan)藻(zao)含(han)有(you)豐富的蛋白質，多(duo)吃會阻礙人(ren)(ren)(ren)(ren)體對鐵的吸(xi)收，因此(ci)一般人(ren)(ren)(ren)(ren)也(ye)不(bu)宜(yi)食(shi)(shi)用過多(duo)。