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一、膠原蛋白粉有用嗎

膠原蛋白(bai)是人體(ti)蛋白(bai)質(zhi)的(de)(de)重(zhong)要組成部分(fen)，主要起到支撐和保護(hu)機體(ti)的(de)(de)作用，可(ke)增加骨骼的(de)(de)韌性，增強皮(pi)膚的(de)(de)張(zhang)力，改善(shan)皮(pi)膚粗糙，松弛(chi)等問題(ti)。膠原蛋白(bai)粉劑是從動(dong)物的(de)(de)皮(pi)，骨骼，牙(ya)齒中提取的(de)(de)一種(zhong)物質(zhi)。可(ke)以鎖住(zhu)皮(pi)膚的(de)(de)水分(fen)，增強皮(pi)膚的(de)(de)張(zhang)力，延緩衰老，促進骨膠原的(de)(de)合(he)成，增加骨骼和牙(ya)齒的(de)(de)力量。

二、膠原蛋白粉的功效與作用

膠原蛋白粉的功效與作用主要有補水保濕、延緩衰老、緊致肌膚、補充鈣質、改善發質、滋養指甲、淡化色斑等。膠原蛋白粉具有保健作用，建議選購正規的優質膠原蛋白粉品牌產品。

三、膠原蛋白粉什么時候喝最好

服(fu)用膠原蛋白粉的(de)時間(jian)晚上最好(hao)在(zai)九點半左右，這(zhe)樣(yang)在(zai)剛(gang)剛(gang)被身(shen)體(ti)吸收(shou)了就進入(ru)睡眠狀態(tai)；早晨剛(gang)剛(gang)起床的(de)時候(hou)喝膠原蛋白粉效(xiao)果也不錯，這(zhe)時候(hou)胃腸(chang)里面(mian)基本(ben)是空(kong)的(de)，能得到(dao)很好(hao)的(de)吸收(shou)效(xiao)果。

四、膠原蛋白肽粉用溫水還是熱水

膠(jiao)(jiao)原(yuan)蛋(dan)(dan)白粉對(dui)溫(wen)度非常敏感，只(zhi)要溫(wen)度超過自身的(de)耐溫(wen)性，則膠(jiao)(jiao)原(yuan)蛋(dan)(dan)白的(de)活(huo)性將直線的(de)往下掉，因(yin)此泡膠(jiao)(jiao)原(yuan)蛋(dan)(dan)白粉要用50度以下的(de)溫(wen)開水泡，或者伴在含有VC的(de)果汁或橙汁中，因(yin)為(wei)VC有助于膠(jiao)(jiao)原(yuan)蛋(dan)(dan)自被人體的(de)吸(xi)收。

五、長期喝膠原蛋白危害

長(chang)期喝(he)膠(jiao)原(yuan)(yuan)(yuan)蛋(dan)白可能(neng)會引(yin)起身體(ti)(ti)肥(fei)(fei)胖，孕(yun)婦不建議喝(he)膠(jiao)原(yuan)(yuan)(yuan)蛋(dan)白，青少年(nian)長(chang)期喝(he)膠(jiao)原(yuan)(yuan)(yuan)蛋(dan)白還容易出現早(zao)熟。如果長(chang)期喝(he)膠(jiao)原(yuan)(yuan)(yuan)蛋(dan)白，是能(neng)夠引(yin)起身體(ti)(ti)肥(fei)(fei)胖的(de)。一些膠(jiao)原(yuan)(yuan)(yuan)蛋(dan)白中含有(you)一定量的(de)香精和蔗糖，甚(shen)至(zhi)還會有(you)一些天然激素的(de)成(cheng)(cheng)分(fen)(fen)，這些成(cheng)(cheng)分(fen)(fen)在人體(ti)(ti)內堆積(ji)，就很容易出現身體(ti)(ti)肥(fei)(fei)胖。