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一、足球和籃球哪個更流行

在(zai)全世(shi)界范(fan)圍內來說，足(zu)球(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)是(shi)(shi)(shi)(shi)當之無愧的(de)(de)第一運(yun)動，除了美(mei)(mei)(mei)國以外也(ye)大都(dou)是(shi)(shi)(shi)(shi)各(ge)國第一運(yun)動。尤其(qi)是(shi)(shi)(shi)(shi)在(zai)歐洲，南美(mei)(mei)(mei)洲國家，足(zu)球(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)流(liu)行程度是(shi)(shi)(shi)(shi)其(qi)他運(yun)動無法比(bi)擬的(de)(de)，現在(zai)亞洲和非洲的(de)(de)足(zu)球(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)也(ye)進行的(de)(de)很(hen)(hen)成(cheng)(cheng)功(gong)，各(ge)種比(bi)賽(sai)受眾也(ye)很(hen)(hen)多。籃(lan)球(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)也(ye)是(shi)(shi)(shi)(shi)分布廣泛的(de)(de)運(yun)動，但是(shi)(shi)(shi)(shi)不能和足(zu)球(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)相(xiang)比(bi)，NBA火是(shi)(shi)(shi)(shi)因為商業推廣比(bi)較成(cheng)(cheng)功(gong)，但是(shi)(shi)(shi)(shi)在(zai)美(mei)(mei)(mei)國也(ye)只是(shi)(shi)(shi)(shi)第三大運(yun)動（棒球(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)、橄欖球(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)排前二，足(zu)球(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)排第四(si)），在(zai)其(qi)他國家籃(lan)球(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)就相(xiang)對沒有(you)那么成(cheng)(cheng)功(gong)，關注人數比(bi)足(zu)球(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)少得多。

二、足球怎么踢

先(xian)要(yao)學(xue)會帶(dai)球(qiu)，學(xue)會用自己的(de)(de)雙腳(jiao)靈活地控制球(qiu)的(de)(de)滾動。帶(dai)著球(qiu)走(zou)直線或者轉彎(wan)，保(bao)證(zheng)球(qiu)始終在自己的(de)(de)腳(jiao)下。每天(tian)帶(dai)球(qiu)跑(pao)一(yi)段距(ju)(ju)離(li)(li)，可以(yi)做出轉彎(wan)等多種動作，慢慢熟練起來。還要(yao)學(xue)會傳球(qiu)，可以(yi)兩個(ge)人站開，保(bao)持(chi)一(yi)定距(ju)(ju)離(li)(li)，兩個(ge)人互相傳球(qiu)。最(zui)重要(yao)的(de)(de)是(shi)射(she)門(men)(men)(men)，可以(yi)讓一(yi)個(ge)人當守門(men)(men)(men)員(yuan)，另一(yi)個(ge)人射(she)門(men)(men)(men)，射(she)門(men)(men)(men)距(ju)(ju)離(li)(li)可以(yi)從近(jin)到遠，每個(ge)角(jiao)度的(de)(de)射(she)門(men)(men)(men)都要(yao)練習。

三、足球怎么選

選足球先看尺寸，不同年齡要選擇不同的大小。此外，還要看足球的使用場地。在土地上活動，最好買真皮上面拋光的球。經常在草地上踢的話，建議買防水的。此外，最好試一下足球的手感和腳感。另外，選擇足球品牌也很重要。

四、踢足球的好處

1、更有效地(di)改善呼(hu)吸(xi)系統的(de)(de)功(gong)能。足球是集(ji)跑步與腿部運動(dong)(dong)于一身(shen)的(de)(de)，在(zai)運動(dong)(dong)時，可以(yi)吸(xi)進更多的(de)(de)氧(yang)(yang)氣，排(pai)出更多的(de)(de)二(er)氧(yang)(yang)化碳(tan)，從而(er)使肺(fei)活(huo)(huo)量(liang)增大，肺(fei)功(gong)能加強，并促進肌肉本身(shen)的(de)(de)發育。胸廓擴張，胸腔容積(ji)增大，肺(fei)泡發育良好，呼(hu)吸(xi)的(de)(de)力量(liang)增強，肺(fei)活(huo)(huo)量(liang)、肺(fei)通(tong)氣量(liang)和(he)攝氧(yang)(yang)量(liang)增大。

2、強化(hua)腿(tui)部(bu)(bu)的(de)(de)骨(gu)骼，足(zu)球是訓練腿(tui)部(bu)(bu)的(de)(de)最(zui)佳運動(dong)，在不斷(duan)運動(dong)腿(tui)部(bu)(bu)的(de)(de)過(guo)程(cheng)中，由于促進了(le)新陳代謝(xie)，骨(gu)的(de)(de)血(xue)液(ye)供給得到了(le)改善，骨(gu)的(de)(de)形態(tai)、結構和機(ji)能(neng)都(dou)發生了(le)良(liang)好(hao)的(de)(de)變化(hua)，這(zhe)些變化(hua)使骨(gu)變得更(geng)加粗壯和堅固，從而提高(gao)了(le)骨(gu)頭抗(kang)折、抗(kang)彎、抗(kang)壓縮(suo)和抗(kang)扭轉方面的(de)(de)功能(neng)。

3、更有效的延年益壽，原因是身體不運(yun)動，便(bian)會(hui)加(jia)快多處衰(shuai)老，甚至(zhi)會(hui)未老先(xian)衰(shuai)。而不運(yun)動的人對于癌(ai)癥(zheng)、心臟病等的抵抗力，也(ye)是比踢足(zu)球的人較低。