維他命c是維生素c嗎？其實維他命c和維生素c是同一種物質，只是叫法不同而已。那么維他命c有什么作用呢？維生素c主要就是起到抗氧化的作用，同時能夠清除體內氧化產生的自由基，也可以有效的減少黑斑和皮膚色素的沉著，可以達到美白的作用。同時維他命c也可以有效預防牙齦出血，用于治療壞血病，如果身體的抵抗力比較差，也可以適當的食用一些維生素c，可以起到增加免疫力的作用。

b族維生素是維生素的一種，可以幫助維持心臟、神經系統功能，維持消化系統及皮膚的健康，參與能量代謝，能增強體力、滋補強身。b族維生素能長期吃嗎？維生素b族是水溶性的，多余的B族維生素不會在人體內貯存，所以應每天補充。下面就來了解下維生素b族的功效與作用。

愛樂維復合維生素片是一種橢圓形的復方制劑，通過提供維生素和微量元素給人體補充營養。那么，愛樂維復合維生素片可以長期服用嗎？會不會產生耐藥性？愛樂維復合維生素片服用方法是什么？下面，小編給大家整理了相關資料，一起來看看了解下吧，希望對你有幫助。