1、看運動類(lei)型

運(yun)動(dong)襪(wa)應盡量選(xuan)擇棉質面(mian)料，跑步時，建(jian)議選(xuan)擇純(chun)棉襪(wa)，跑步時腳(jiao)(jiao)底(di)容易出汗(han)，而純(chun)棉襪(wa)有吸汗(han)性(xing)(xing)、透(tou)氣性(xing)(xing)好(hao)的(de)(de)(de)(de)特點。籃球運(yun)動(dong)的(de)(de)(de)(de)跳躍(yue)性(xing)(xing)很(hen)強，選(xuan)擇運(yun)動(dong)襪(wa)最好(hao)是(shi)彈力好(hao)的(de)(de)(de)(de)，能夠保護腳(jiao)(jiao)踝(huai)，稍厚一點的(de)(de)(de)(de)純(chun)棉襪(wa)。瑜伽訓練者(zhe)建(jian)議選(xuan)擇柔(rou)軟性(xing)(xing)較好(hao)、襪(wa)底(di)有防(fang)滑顆粒、吸汗(han)性(xing)(xing)強的(de)(de)(de)(de)棉襪(wa)。

2、結合足(zu)型選購(gou)

偏平足(zu)應選擇腳(jiao)長和腳(jiao)跟加(jia)厚設計的產品，高背(bei)足(zu)應選擇腳(jiao)背(bei)加(jia)厚耐磨高彈設計的產品，服(fu)帖(tie)度要(yao)好。

3、看外觀品質

運動襪紋理要清晰，密度高，順滑(hua)，無結節、斷(duan)紗、抽絲、漏(lou)針(zhen)等問題。做工(gong)要精細，縫針(zhen)平滑(hua)結實，要求腳趾接(jie)觸部位(wei)無疙瘩、無殘余線頭等。

4、注意厚度

運動襪不是越厚(hou)(hou)越好。要(yao)根據具體情況(kuang)決定選薄的(de)(de)(de)還是厚(hou)(hou)的(de)(de)(de)，一般來(lai)說，腳容易出汗的(de)(de)(de)人，宜選稍(shao)厚(hou)(hou)的(de)(de)(de)。反之，選稍(shao)薄的(de)(de)(de)。有的(de)(de)(de)運動，如(ru)羽毛球，襪子太(tai)厚(hou)(hou)影響腳感，所以(yi)要(yao)買稍(shao)薄的(de)(de)(de)。另外，如(ru)果踝(huai)(huai)關節有傷，應該穿厚(hou)(hou)襪子，可以(yi)對腳踝(huai)(huai)起到固定和保(bao)護的(de)(de)(de)作用。