過期的床墊會影響睡眠質量
我們知道，細菌(jun)塵螨等都喜歡(huan)聚集在潮濕、不(bu)衛生的環境下。使用時間過久的床墊恰為它們提供(gong)了“舒適”的溫床，容易滋生螨蟲和(he)細菌(jun)。
其次(ci)，即(ji)使是一張(zhang)質量過硬的床(chuang)墊，經過數(shu)十(shi)年的使用(yong)，床(chuang)墊內芯或多(duo)或少都(dou)會(hui)產生磨(mo)損，也就導致床(chuang)墊的支撐力相對(dui)變弱，影響對(dui)人體的承托，怎么睡(shui)都(dou)不太舒服，翻(fan)身(shen)次(ci)數(shu)也隨之增加(jia)。
只(zhi)有等到自(zi)己發現床面的傾斜度(du)越來越明顯，腰板越睡(shui)越酸，或是(shi)裝修換新房的時(shi)候(hou)，才有換張新床墊的打算。
那么，適合自己的床墊該怎么挑呢？軟OR硬
過軟(ruan)的(de)床墊，睡著腰疼。
軟床墊剛睡下去很舒(shu)服，有一種被包裹(guo)的感覺，但當你(ni)睡了(le)一宿醒來(lai)，會(hui)感到(dao)腰酸背痛。
這是由于過(guo)軟(ruan)的床墊(dian)，改變了(le)人體正常的生(sheng)理(li)曲線，使得腰(yao)(yao)部得不(bu)到支(zhi)撐，引(yin)起腰(yao)(yao)肌(ji)緊張、僵硬等，加(jia)重(zhong)腰(yao)(yao)肌(ji)勞(lao)損。
過(guo)硬的床墊，睡得僵(jiang)硬。
床墊(dian)過硬，人(ren)的腰部(bu)懸空，床墊(dian)無(wu)法全面(mian)的承托人(ren)體(ti)(ti)脊柱，而(er)身(shen)體(ti)(ti)與床面(mian)接觸的有效受力(li)點必(bi)須承擔(dan)身(shen)體(ti)(ti)所有的壓力(li)，這就使(shi)得身(shen)體(ti)(ti)肌肉無(wu)法放松(song)，處于僵硬狀態。
3個妙招挑床墊
現在(zai)市(shi)面上(shang)的(de)床(chuang)墊(dian)(dian)種類越來(lai)越多(duo)，像彈(dan)簧床(chuang)墊(dian)(dian)、乳(ru)膠床(chuang)墊(dian)(dian)、兒童(tong)床(chuang)墊(dian)(dian)、椰棕床(chuang)墊(dian)(dian)等。
而無論哪(na)種(zhong)品(pin)類(lei)，一張讓你睡(shui)得舒心的床墊都得有優越的舒適性、健(jian)康環保的工藝，良(liang)好的透氣性等標準(zhun)。
三招教(jiao)你到(dao)店(dian)快速判斷(duan)床墊好壞！
一、摸
好的床墊摸(mo)起來手感順滑，細密，不(bu)存在面(mian)料跳線(xian)或松動的現象(xiang)。
二、聞
聞一(yi)下有(you)無特殊異味(wei)，比如(ru)刺鼻的(de)粘合(he)劑、膠(jiao)水(shui)味(wei)等。而像乳膠(jiao)床墊(dian)散發的(de)乳香(xiang)味(wei)則是正常的(de)。
三、躺
選擇一(yi)張(zhang)軟(ruan)硬適(shi)中的(de)床(chuang)墊，最直(zhi)接(jie)的(de)方式就是(shi)試躺。你可以仰(yang)臥和側(ce)躺都試一(yi)試，再用手掌(zhang)去(qu)碰觸頸部(bu)(bu)、腰(yao)部(bu)(bu)、臀部(bu)(bu)等部(bu)(bu)位，看有(you)無空(kong)(kong)隙(xi)，如(ru)果沒(mei)有(you)空(kong)(kong)隙(xi)，但手伸到身體下方也不勉強，說明這張(zhang)床(chuang)墊軟(ruan)硬適(shi)中。
定期保養床墊
養成定期清潔(jie)床墊(dian)(dian)的好習慣，不(bu)僅能讓床墊(dian)(dian)使(shi)用壽命(ming)增加(jia)，更能讓我(wo)們的睡眠(mian)環境變得健康衛生。
定期翻(fan)(fan)轉(zhuan)。在(zai)新床墊的(de)使用第一年，我們應(ying)該隔兩三個(ge)月左右正反翻(fan)(fan)轉(zhuan)一次(ci)，隨后半年翻(fan)(fan)轉(zhuan)一次(ci)。
避免局部受壓。不要經(jing)常坐在床墊邊緣，或在床墊上蹦跳(tiao)，避免受力過大損傷彈簧。
定期清潔。為了確保長期使用干(gan)凈，可(ke)以在新(xin)床(chuang)墊使用前套上(shang)床(chuang)笠。
定期用真空吸塵器清潔床(chuang)墊。你家的床(chuang)墊是否(fou)做到定期(qi)保(bao)養(yang)了(le)呢？
只有讓它永遠都在保鮮期我們的睡眠才能充滿新鮮度哦。如果床墊上有污漬，用濕(shi)毛巾按壓清(qing)潔。
