拉力器是很好用的家用鍛煉器材，很多想健身的朋友都會購買，拉力器的價格并不貴，一般在十幾二十元到五六十元左右，具體要看拉力器的種類、品牌、質量等。要購買拉力器的話，可以去體育用品店、健身用品專賣店購買，也可以網購，選擇時要注意根據自己的鍛煉需求和身體狀況選擇合適種類和重量的拉力器，并選擇正規廠家的產品。下面一起來了解一下健身拉力器多少錢一個以及如何選擇適合自己的拉力器吧。

拉力器是常見的健身器材，用拉力器健身可以節省時間，而且拉力器輕巧便攜，阻力可調節，對于大部分人來說都比較適用；不過拉力器健身也存在運動范圍受限、容易受傷的弊端，使用時要注意。拉力器健身可以鍛煉肌肉、幫助減肥、舒緩壓力，不過要注意正確的鍛煉方法，并堅持鍛煉，這樣才有用。那么健身用拉力器的好處和壞處有哪些？拉力器健身有用嗎？下面一起來看看吧。