桂格麥片功效與作用
1、可以有效地降低人體(ti)中的(de)膽固(gu)醇(chun)
如果(guo)經(jing)常食用桂格(ge)麥片的話(hua)，對(dui)身體是有好處的。尤(you)其是對(dui)中老年人的心(xin)腦血(xue)管疾病都(dou)起到(dao)一(yi)定的預防作用。
2、含有極其(qi)豐富的亞油酸營養元素
有(you)著對人體(ti)的(de)脂肪(fang)肝、糖尿病、浮(fu)腫、便秘等(deng)等(deng)的(de)輔(fu)助(zhu)療效，另外還對老年(nian)人增強體(ti)力、延年(nian)益(yi)壽也是大有(you)裨益(yi)的(de)。
3、幫(bang)助(zhu)降低血糖濃度
桂格燕麥片有著(zhu)幫助(zhu)人(ren)體降(jiang)低糖尿病患(huan)者的(de)(de)血(xue)糖濃度(du)的(de)(de)功效和作用(yong)。因此經常食用(yong)桂(gui)格燕麥片有助(zhu)于糖尿病患(huan)者的(de)(de)血(xue)糖調節。
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4、燕麥有益(yi)身體健康
燕麥及小麥同屬高纖五谷，但小麥的纖維主要屬非水溶性；而燕麥(mai)則(ze)兼有(you)(you)「非水(shui)溶性(xing)纖維(wei)」和「水(shui)溶性(xing)纖維(wei)」，既能促(cu)進腸道健(jian)康及增強飽(bao)感，有(you)(you)助(zhu)管理體(ti)重；又可(ke)降(jiang)低(di)膽固醇，保(bao)持(chi)心臟健(jian)康(kang)，是五谷類中(zhong)營養價值(zhi)最為全面的一(yi)員。
5、有效體重管理
很多減肥中的男生女生，都會節食及戒口，務求在最短時間內達到降低體重的效果。然而，面對各式美食的誘惑，稍一松懈，磅數便會隨之反彈。而燕麥正(zheng)好含豐富膳食(shi)纖(xian)維，既可(ke)提升飽肚的感覺，而飽感亦(yi)較其他食(shi)物持久，自然減(jian)低了吃其他食(shi)物的機會，健康有效管理體重。
桂格麥片營養
1、蛋(dan)白質(zhi)是組(zu)織形成和(he)生(sheng)長的主要(yao)營養素(su)。
2、膳食纖(xian)維(wei)有助于維(wei)持(chi)正常的腸(chang)道功能。
3、維生素(su)B1是能量代謝(xie)中(zhong)不可缺少(shao)的成分。
4、維生素B12有助于(yu)紅細(xi)胞形成。
5、鎂是能量代謝、組(zu)織形成和骨骼發育的重要(yao)物質。
6、鐵對血紅蛋白的產生是必要的。
桂格麥片減肥能吃嗎
桂格燕麥片包含：能量(liang)563千焦(jiao)、蛋白(bai)質4.2克、脂肪2.8克、膽(dan)固醇0毫克、碳水(shui)化合物21.1克、膳(shan)食(shi)纖維3.4克(ke)、可溶(rong)性膳食纖維1.6克、鈉2毫(hao)克、維生素(su)B 10.08毫克(ke)、維生素B 120.1微克、鎂42毫克、鐵1.3毫克。
可(ke)見，桂格燕麥片的熱量還(huan)挺高的，好在(zai)我們每一(yi)次(ci)都只(zhi)取少(shao)量與水(shui)或(huo)者(zhe)牛奶煮著喝(he)，這樣既使(shi)人(ren)產生了飽腹感，又給人(ren)補(bu)充了多種養分，健(jian)康有效管理體重。
同時，桂格燕(yan)麥片精選富含膳食纖維(wei)(wei)的燕(yan)麥，含豐富水溶性膳食纖維(wei)(wei)、蛋白質、多(duo)種維(wei)(wei)生素及有益(yi)健康的高(gao)比(bi)例不飽(bao)和脂肪酸和低脂結(jie)構，完全(quan)不含膽固(gu)醇，不加糖、鹽和防腐劑，是天然營養食品。
所以桂格燕麥片不僅可以起到減肥的作用，而且不易反彈，對需要減肥的人的身體健康也大有裨益，所以桂格麥片減肥是能吃的。桂格麥片產品大全>>
