芒果视频

一、打羽毛球有什么好處

羽(yu)(yu)毛球(qiu)(qiu)(qiu)同籃球(qiu)(qiu)(qiu)、網球(qiu)(qiu)(qiu)、乒乓球(qiu)(qiu)(qiu)一樣，是(shi)個較強體(ti)力(li)的運動。打羽(yu)(yu)毛球(qiu)(qiu)(qiu)出(chu)汗可以把身(shen)體(ti)內的毒素排出(chu)。而且打羽(yu)(yu)毛球(qiu)(qiu)(qiu)是(shi)非常消耗熱(re)量的運動，長期堅持自然會(hui)保持一個良好的體(ti)型。此外，打羽(yu)(yu)毛球(qiu)(qiu)(qiu)還(huan)能提高人(ren)的靈敏度(du)和協調性。

二、羽毛球場地尺寸

羽(yu)毛球(qiu)場(chang)(chang)(chang)(chang)為(wei)(wei)一長方形場(chang)(chang)(chang)(chang)地，長度為(wei)(wei)13.40米(mi)，雙打(da)場(chang)(chang)(chang)(chang)地寬為(wei)(wei)6.10米(mi)，單打(da)場(chang)(chang)(chang)(chang)地寬為(wei)(wei)5.18米(mi)。球(qiu)場(chang)(chang)(chang)(chang)上各條線寬均(jun)為(wei)(wei)4厘(li)米(mi)，丈量時要從線的外(wai)沿算起。球(qiu)場(chang)(chang)(chang)(chang)界限最好用白色(se)(se)、黃(huang)色(se)(se)或其它易于識別(bie)的顏色(se)(se)畫出(chu)。按國際比賽規定，整個球(qiu)場(chang)(chang)(chang)(chang)上空空間最低為(wei)(wei)9米(mi)，在(zai)這個高(gao)度以(yi)內，不得有任(ren)(ren)何(he)(he)橫(heng)梁或其它障礙(ai)(ai)物，球(qiu)場(chang)(chang)(chang)(chang)四周(zhou)2米(mi)以(yi)內不得有任(ren)(ren)何(he)(he)障礙(ai)(ai)物。任(ren)(ren)何(he)(he)并列的兩個球(qiu)場(chang)(chang)(chang)(chang)之間，最少應(ying)有2米(mi)的距離。

三、羽毛球怎么扣殺

如(ru)果是單打(da)羽毛(mao)球(qiu)(qiu)，球(qiu)(qiu)員(yuan)要站(zhan)(zhan)在中(zhong)線附近，距離前發(fa)(fa)球(qiu)(qiu)線約1米左右(you)的距離。如(ru)果是雙打(da)發(fa)(fa)球(qiu)(qiu)時，球(qiu)(qiu)員(yuan)站(zhan)(zhan)位可靠(kao)近前發(fa)(fa)球(qiu)(qiu)線。身體左肩膀面對球(qiu)(qiu)網，發(fa)(fa)正手球(qiu)(qiu)時站(zhan)(zhan)立(li)丁字步。左腳(jiao)在前，右(you)腳(jiao)在后。左手拇指、食指和中(zhong)指夾(jia)住球(qiu)(qiu)即可。

四、羽毛球和網球的區別

打網(wang)球(qiu)(qiu)和打羽毛(mao)(mao)球(qiu)(qiu)的(de)發力(li)不同，羽毛(mao)(mao)球(qiu)(qiu)是從腿，腰，臂(bei)，最(zui)后(hou)力(li)量(liang)全(quan)都集中到手(shou)腕(wan)上，而且手(shou)腕(wan)要靈活，網(wang)球(qiu)(qiu)是甩臂(bei)，靠(kao)的(de)是臂(bei)力(li)。羽毛(mao)(mao)球(qiu)(qiu)更(geng)加靈活，網(wang)球(qiu)(qiu)則比(bi)較笨(ben)重(zhong)。另外，羽毛(mao)(mao)球(qiu)(qiu)場地比(bi)較小(xiao)，網(wang)球(qiu)(qiu)場地則大(da)很多。不過羽毛(mao)(mao)球(qiu)(qiu)更(geng)耗費體力(li)。

五、羽毛球怎么選球拍

感受球拍的重量。將心儀的球拍拿在自己的慣用手上，由輕而重的揮舞或轉動，如果較輕或者較吃力，那說明這把球拍不適合你的力量。觀察球拍的參數。大的方面有：重量，長度，材質（拍身和中桿）、中桿硬度，平衡點，拉線的磅數范圍。此外，選擇羽毛球拍品牌。盡(jin)量(liang)在大(da)品牌選擇(ze)產品，保證球拍(pai)質量(liang)。