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一、打羽毛球有什么好處

羽毛(mao)(mao)球(qiu)同籃球(qiu)、網球(qiu)、乒乓球(qiu)一(yi)樣(yang)，是個較強體力的運動。打(da)羽毛(mao)(mao)球(qiu)出汗可以把身體內的毒素排出。而且打(da)羽毛(mao)(mao)球(qiu)是非常消耗熱量(liang)的運動，長期堅持(chi)自然會保持(chi)一(yi)個良好的體型。此外，打(da)羽毛(mao)(mao)球(qiu)還(huan)能提高人的靈敏(min)度和協調性(xing)。

二、羽毛球場地尺寸

羽(yu)毛球(qiu)場(chang)為(wei)(wei)一長方(fang)形(xing)場(chang)地(di)，長度為(wei)(wei)13.40米，雙打場(chang)地(di)寬為(wei)(wei)6.10米，單打場(chang)地(di)寬為(wei)(wei)5.18米。球(qiu)場(chang)上(shang)各條線寬均為(wei)(wei)4厘米，丈量時要從線的(de)外(wai)沿算起(qi)。球(qiu)場(chang)界限最好用白色、黃(huang)色或(huo)其它(ta)易于識別的(de)顏色畫(hua)出(chu)。按國際比賽規定(ding)，整個球(qiu)場(chang)上(shang)空空間最低為(wei)(wei)9米，在這個高度以內，不得(de)有任何(he)橫梁或(huo)其它(ta)障礙物(wu)，球(qiu)場(chang)四周2米以內不得(de)有任何(he)障礙物(wu)。任何(he)并(bing)列的(de)兩個球(qiu)場(chang)之間，最少(shao)應有2米的(de)距(ju)離。

三、羽毛球怎么扣殺

如果(guo)是(shi)單(dan)打羽毛球(qiu)(qiu)，球(qiu)(qiu)員(yuan)要(yao)站在中(zhong)線(xian)(xian)附(fu)近(jin)，距離前發(fa)球(qiu)(qiu)線(xian)(xian)約(yue)1米左右的距離。如果(guo)是(shi)雙打發(fa)球(qiu)(qiu)時，球(qiu)(qiu)員(yuan)站位可靠近(jin)前發(fa)球(qiu)(qiu)線(xian)(xian)。身體左肩膀面對球(qiu)(qiu)網(wang)，發(fa)正手(shou)球(qiu)(qiu)時站立丁字步。左腳在前，右腳在后。左手(shou)拇指、食指和中(zhong)指夾住球(qiu)(qiu)即可。

四、羽毛球和網球的區別

打網(wang)球(qiu)(qiu)和打羽(yu)毛(mao)球(qiu)(qiu)的發力(li)不(bu)同，羽(yu)毛(mao)球(qiu)(qiu)是(shi)從腿，腰，臂，最后(hou)力(li)量全都(dou)集中(zhong)到(dao)手腕上(shang)，而且手腕要靈活，網(wang)球(qiu)(qiu)是(shi)甩臂，靠的是(shi)臂力(li)。羽(yu)毛(mao)球(qiu)(qiu)更(geng)加靈活，網(wang)球(qiu)(qiu)則比(bi)較(jiao)笨重。另外，羽(yu)毛(mao)球(qiu)(qiu)場地比(bi)較(jiao)小，網(wang)球(qiu)(qiu)場地則大很多。不(bu)過羽(yu)毛(mao)球(qiu)(qiu)更(geng)耗費(fei)體力(li)。

五、羽毛球怎么選球拍

感受球拍的重量。將心儀的球拍拿在自己的慣用手上，由輕而重的揮舞或轉動，如果較輕或者較吃力，那說明這把球拍不適合你的力量。觀察球拍的參數。大的方面有：重量，長度，材質（拍身和中桿）、中桿硬度，平衡點，拉線的磅數范圍。此外，選擇羽毛球拍品牌。盡量在大品(pin)牌選擇產品(pin)，保(bao)證(zheng)球(qiu)拍質量。