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一、網球的打法

開始打(da)網球(qiu)(qiu)(qiu)時，需(xu)要了解一(yi)(yi)(yi)(yi)(yi)個網球(qiu)(qiu)(qiu)場(chang)的布局。站在(zai)發(fa)(fa)(fa)(fa)球(qiu)(qiu)(qiu)區一(yi)(yi)(yi)(yi)(yi)邊的球(qiu)(qiu)(qiu)場(chang)底線后面。第(di)(di)一(yi)(yi)(yi)(yi)(yi)次沒有(you)將(jiang)球(qiu)(qiu)(qiu)發(fa)(fa)(fa)(fa)到指(zhi)定位置(zhi)，稱為發(fa)(fa)(fa)(fa)球(qiu)(qiu)(qiu)失誤。第(di)(di)二次還沒發(fa)(fa)(fa)(fa)好，就是雙誤。失去發(fa)(fa)(fa)(fa)球(qiu)(qiu)(qiu)權，換到球(qiu)(qiu)(qiu)場(chang)的另一(yi)(yi)(yi)(yi)(yi)邊。在(zai)有(you)人擊(ji)中或失誤之前一(yi)(yi)(yi)(yi)(yi)直發(fa)(fa)(fa)(fa)球(qiu)(qiu)(qiu)。第(di)(di)一(yi)(yi)(yi)(yi)(yi)球(qiu)(qiu)(qiu)得分(fen)的人獲得15分(fen)，第(di)(di)一(yi)(yi)(yi)(yi)(yi)個球(qiu)(qiu)(qiu)沒有(you)得分(fen)的人仍(reng)然(ran)記為0分(fen)。如果發(fa)(fa)(fa)(fa)球(qiu)(qiu)(qiu)方贏(ying)(ying)，比分(fen)是15比0，如果回(hui)擊(ji)者(zhe)贏(ying)(ying)，比分(fen)是0比15。發(fa)(fa)(fa)(fa)球(qiu)(qiu)(qiu)方的分(fen)數總(zong)是放在(zai)前面。打(da)下一(yi)(yi)(yi)(yi)(yi)個球(qiu)(qiu)(qiu)。換到“廣告牌”（左側）一(yi)(yi)(yi)(yi)(yi)側的球(qiu)(qiu)(qiu)場(chang)，發(fa)(fa)(fa)(fa)球(qiu)(qiu)(qiu)并打(da)球(qiu)(qiu)(qiu)。得分(fen)會以15、30和40順序排下去。第(di)(di)一(yi)(yi)(yi)(yi)(yi)個超過40分(fen)并且比對方多贏(ying)(ying)兩個球(qiu)(qiu)(qiu)的人勝。

二、網球肘最佳治療方法

最好的(de)(de)治療(liao)(liao)(liao)方(fang)法(fa)和最佳(jia)的(de)(de)治療(liao)(liao)(liao)時(shi)(shi)間(jian)，是(shi)在(zai)患者(zhe)(zhe)(zhe)第一(yi)次(ci)出現這(zhe)(zhe)(zhe)(zhe)個部位疼(teng)痛的(de)(de)時(shi)(shi)候，就要(yao)停止做(zuo)引起這(zhe)(zhe)(zhe)(zhe)些疼(teng)痛的(de)(de)動作(zuo)，進行(xing)(xing)適當的(de)(de)休息。可以使(shi)用(yong)溫水進行(xing)(xing)理療(liao)(liao)(liao)。一(yi)般在(zai)治療(liao)(liao)(liao)上(shang)有(you)這(zhe)(zhe)(zhe)(zhe)幾種(zhong)方(fang)法(fa)：第一(yi)個是(shi)局(ju)部封閉(bi)療(liao)(liao)(liao)法(fa)：局(ju)部封閉(bi)療(liao)(liao)(liao)法(fa)這(zhe)(zhe)(zhe)(zhe)種(zhong)治療(liao)(liao)(liao)的(de)(de)方(fang)法(fa)，具體(ti)的(de)(de)操作(zuo)措施是(shi)在(zai)局(ju)部痛點做(zuo)局(ju)部的(de)(de)封閉(bi)，在(zai)臨(lin)床(chuang)當中(zhong)通常(chang)在(zai)局(ju)麻下采用(yong)激素封閉(bi)進行(xing)(xing)治療(liao)(liao)(liao)。第二個是(shi)針(zhen)刀療(liao)(liao)(liao)法(fa)：在(zai)治療(liao)(liao)(liao)上(shang)采用(yong)切斷患處(chu)伸(shen)肌總(zong)腱的(de)(de)細小(xiao)營養血(xue)管及(ji)神(shen)經等(deng)作(zuo)為治療(liao)(liao)(liao)方(fang)法(fa)，或僅做(zuo)伸(shen)肌總(zong)腱附著處(chu)松解的(de)(de)治療(liao)(liao)(liao)，也可以在(zai)治療(liao)(liao)(liao)的(de)(de)時(shi)(shi)候兩者(zhe)(zhe)(zhe)結合(he)。第三個是(shi)手(shou)(shou)術治療(liao)(liao)(liao)：一(yi)些網球肘的(de)(de)晚(wan)期或頑固性網球肘時(shi)(shi)，在(zai)臨(lin)床(chuang)當中(zhong)手(shou)(shou)術治療(liao)(liao)(liao)方(fang)法(fa)有(you)微創(chuang)的(de)(de)關節鏡手(shou)(shou)術、開(kai)放性手(shou)(shou)術。四(si)是(shi)物理治療(liao)(liao)(liao)：患者(zhe)(zhe)(zhe)在(zai)發病(bing)之后可以采用(yong)超(chao)短(duan)波、磁療(liao)(liao)(liao)、蠟療(liao)(liao)(liao)、離子滲(shen)透等(deng)療(liao)(liao)(liao)法(fa)，是(shi)一(yi)種(zhong)輔助的(de)(de)治療(liao)(liao)(liao)方(fang)法(fa)，在(zai)使(shi)用(yong)之后能(neng)夠有(you)效(xiao)地減輕疼(teng)痛、促進炎癥吸收。

三、網球和棒球有什么區別

棒球是圓形軟木、橡膠或類似物質作球心，繞以麻線，再以兩塊白色馬皮或牛皮包緊平線密縫而成。網球重量要介于2盎司和2又1/6盎司之間。選擇網球前可以了解下此網球品牌。外二者的對抗激烈程度和場地規格都不(bu)同(tong)。