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益生菌的作用

1、促進營養吸收

有利于人(ren)體(ti)腸道(dao)系(xi)統(tong)內的營養(yang)成分(fen)(fen)的消化吸(xi)收，可(ke)(ke)將(jiang)乳糖分(fen)(fen)解(jie)為乳酸，有效改善(shan)乳酸不耐的情況(kuang)。乳酸桿(gan)(gan)菌和雙歧桿(gan)(gan)菌既可(ke)(ke)產出有效物質(zhi)以供給機體(ti)，比如(ru)VB1、B2等多種維生素(su)，也可(ke)(ke)經由抑遏一些維生素(su)分(fen)(fen)解(jie)菌來(lai)確(que)保(bao)維生素(su)的供求。還有，雙岐桿(gan)(gan)菌可(ke)(ke)有效減(jian)小血氨，進一步促進身體(ti)肝臟系(xi)統(tong)的優化。

2、防止腹瀉

益生(sheng)菌(jun)活著到身體腸道(dao)(dao)系(xi)統內(nei)，伴隨著機(ji)能(neng)的成長以及新陳代謝，推動(dong)細菌(jun)群落(luo)的正常化，遏制(zhi)腸道(dao)(dao)系(xi)統產生(sheng)凋謝物質，保證(zheng)腸道(dao)(dao)功(gong)能(neng)的正常走向。另外，還可有效調治(zhi)腹(fu)瀉、痢疾以及急性(xing)腸胃(wei)炎等。其也(ye)同許多慢性(xing)胃(wei)炎、潰瘍等消(xiao)化道(dao)(dao)病(bing)理緊密相關，一些能(neng)抗胃(wei)酸黏連(lian)在胃(wei)部表(biao)面，隨著代謝作(zuo)用(yong)來遏制(zhi)螺旋桿菌(jun)的成長，防止(zhi)胃(wei)潰瘍的產生(sheng)。

3、增強免疫力

益生菌(jun)可(ke)形成H2O2、游離脂肪酸、有(you)機(ji)酸以及細菌(jun)素，遏止其他具有(you)危害性(xing)的(de)(de)細菌(jun)的(de)(de)滋長，可(ke)激發植(zhi)物或動物的(de)(de)非特(te)異性(xing)免疫(yi)系(xi)統，增強(qiang)自然損害細胞(bao)的(de)(de)活性(xing)功能，促進免疫(yi)球蛋(dan)白的(de)(de)分泌，加強(qiang)腸道(dao)的(de)(de)屏蔽性(xing)能。

4、預防高血壓

乳酸菌生成的某些物質可有效減小血壓，還有些益生菌品牌產品可特異(yi)剖釋乳蛋白，形成可遏(e)制高血壓的酶(mei)以及多肽物(wu)質。長時間食用含此多肽的酸奶可有效(xiao)預防(fang)血壓升高的情況。

益生菌能治胃病嗎

益生(sheng)菌對引(yin)起(qi)慢性(xing)胃炎、胃癌(ai)的(de)幽(you)門螺(luo)形(xing)桿(gan)菌具有抑(yi)制作(zuo)用，大量活的(de)益生(sheng)菌可通(tong)過(guo)合(he)適的(de)方法干擾或阻斷幽(you)門螺(luo)桿(gan)菌在胃黏(nian)膜表(biao)面的(de)黏(nian)附，使其在胃內定植(zhi)。除(chu)了抑(yi)制作(zuo)用，益生(sheng)菌還能(neng)調節機體的(de)免疫機能(neng)，改善胃腸道(dao)微生(sheng)態環境，提高幽(you)門螺(luo)桿(gan)菌根除(chu)治(zhi)療(liao)的(de)依從性(xing)等(deng)多種作(zuo)用。