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益生菌的作用

1、促進營養吸收

有(you)利于人體(ti)(ti)腸道系統內的(de)營養成分的(de)消化吸(xi)收，可(ke)將乳(ru)糖(tang)分解為乳(ru)酸(suan)，有(you)效改善乳(ru)酸(suan)不(bu)耐的(de)情況。乳(ru)酸(suan)桿(gan)(gan)菌(jun)(jun)(jun)和雙歧桿(gan)(gan)菌(jun)(jun)(jun)既可(ke)產出有(you)效物(wu)質以(yi)供(gong)給機體(ti)(ti)，比如VB1、B2等多種維(wei)生素(su)，也可(ke)經由抑(yi)遏一些維(wei)生素(su)分解菌(jun)(jun)(jun)來確(que)保維(wei)生素(su)的(de)供(gong)求。還有(you)，雙岐桿(gan)(gan)菌(jun)(jun)(jun)可(ke)有(you)效減小(xiao)血氨，進一步促進身(shen)體(ti)(ti)肝臟系統的(de)優(you)化。

2、防止腹瀉

益生(sheng)菌(jun)活著(zhu)到身(shen)體腸道(dao)系統內，伴(ban)隨著(zhu)機能的成長以及新(xin)陳代謝(xie)(xie)，推動細菌(jun)群落(luo)的正常(chang)化，遏(e)制腸道(dao)系統產生(sheng)凋謝(xie)(xie)物(wu)質，保證腸道(dao)功能的正常(chang)走向(xiang)。另外，還(huan)可(ke)有(you)效調治腹瀉、痢疾(ji)以及急性(xing)腸胃炎(yan)等(deng)。其也(ye)同許多慢(man)性(xing)胃炎(yan)、潰瘍(yang)等(deng)消化道(dao)病理緊密相關(guan)，一些能抗胃酸黏連(lian)在胃部表面，隨著(zhu)代謝(xie)(xie)作用來遏(e)制螺(luo)旋桿(gan)菌(jun)的成長，防止胃潰瘍(yang)的產生(sheng)。

3、增強免疫力

益生(sheng)菌(jun)可形成H2O2、游離脂肪酸、有(you)(you)機酸以(yi)及細(xi)菌(jun)素，遏止(zhi)其(qi)他(ta)具(ju)有(you)(you)危害(hai)性的(de)細(xi)菌(jun)的(de)滋長，可激發植(zhi)物或動物的(de)非特異性免(mian)疫(yi)系統，增(zeng)強(qiang)自然損害(hai)細(xi)胞的(de)活(huo)性功能(neng)(neng)，促進免(mian)疫(yi)球蛋白(bai)的(de)分泌，加強(qiang)腸道的(de)屏蔽(bi)性能(neng)(neng)。

4、預防高血壓

乳酸菌生成的某些物質可有效減小血壓，還有些益生菌品牌產品可(ke)特異(yi)剖釋乳蛋白，形成可(ke)遏制高血(xue)壓的酶以及多肽物質。長(chang)時間食用含此(ci)多肽的酸奶可(ke)有效預防血(xue)壓升高的情(qing)況(kuang)。

益生菌能治胃病嗎

益(yi)生菌(jun)對引(yin)起慢(man)性胃炎、胃癌的幽門螺形桿菌(jun)具(ju)有抑(yi)制(zhi)作(zuo)用(yong)，大量(liang)活的益(yi)生菌(jun)可通過合適的方法干擾或阻斷幽門螺桿菌(jun)在胃黏膜(mo)表面的黏附，使其在胃內定植。除了(le)抑(yi)制(zhi)作(zuo)用(yong)，益(yi)生菌(jun)還能(neng)調(diao)節機體(ti)的免疫(yi)機能(neng)，改善(shan)胃腸道微生態環(huan)境，提(ti)高(gao)幽門螺桿菌(jun)根除治療的依從性等多種作(zuo)用(yong)。