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DHA藻油的含義
DHA，二(er)十二(er)碳六烯酸(suan)，俗稱腦(nao)黃金，是一種(zhong)對人體(ti)非常(chang)重要的不飽和脂肪酸(suan)，屬于ω-3不(bu)飽和脂肪酸家族(zu)中(zhong)的(de)重要成(cheng)員。DHA是神經系統(tong)細(xi)胞生長及維持的一種主要成(cheng)分，是大腦和視網膜的重要構成(cheng)成(cheng)分，在人(ren)體大腦皮(pi)層中含量高達20%，在(zai)眼睛視網膜中所占(zhan)比例(li)最大，約占(zhan)50%，對胎嬰兒智力和(he)視力發育至關(guan)重要(yao)。
孕婦需要補充DHA嗎
DHA與葉(xie)酸(suan)的(de)(de)重要性是(shi)(shi)一(yi)樣(yang)的(de)(de)，孕(yun)婦(fu)缺乏葉(xie)酸(suan)將會導(dao)致早產、孩子(zi)先天性障礙，那(nei)是(shi)(shi)因為(wei)葉(xie)酸(suan)是(shi)(shi)機體細胞(bao)生長(chang)和繁殖所(suo)必(bi)需的(de)(de)物質(zhi)，孕(yun)婦(fu)體內缺乏葉(xie)酸(suan)，將會導(dao)致胎兒畸形。而DHA又是(shi)胎兒大(da)腦(nao)發育的重要物質，在妊娠期期孕婦體內DHA含量不足(zu)以供(gong)給胎兒的需(xu)求量，錯(cuo)過(guo)胎兒大腦發育的旺盛時期。而且補充DHA對孕婦(fu)本身有(you)利于減(jian)少產(chan)后神經衰弱(ruo)的(de)及抑郁癥的(de)發(fa)生。所以孕婦不僅需要補充DHA，還得選對DHA藻油品牌。
孕婦DHA什么時候吃好
一般來(lai)說，孕中(zhong)晚期（孕20周后）至胎兒出生后6個月內(nei)服用效果最(zui)佳。因為這是(shi)胎兒大腦成長速度最(zui)快的時候，需要對DHA的攝入。所(suo)以專(zhuan)家建議孕婦從妊娠4個月(yue)起適當(dang)補(bu)充DHA，在(zai)孩子(zi)出生后，母親可繼續服用(yong)DHA，通過乳汁喂給胎兒。
孕婦DHA吃到什么時候
胎兒(er)出生后6個(ge)月內。
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