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一、冰淇淋熱量有多高

冰淇淋是以飲用水、牛奶(nai)(nai)、奶(nai)(nai)粉(fen)、奶(nai)(nai)油（或植物油脂）、食糖(tang)等(deng)為(wei)主要(yao)原料制作，能量較(jiao)高，減肥期間不宜(yi)多食。冰淇淋熱量為(wei)127大(da)卡/100g

100克(ke)冰淇淋中(zhong)含(han)：水分74.4克(ke)、蛋(dan)白質2.4克(ke)、脂肪(fang)5.3克(ke)、糖17.3克(ke)，另含(han)有少量的維(wei)生素A、B2、E以(yi)及鈣、鉀、鋅等微量元素。

得出結論：100克冰淇淋(lin)相(xiang)當于35克大米飯。因此(ci)，吃冰淇淋(lin)一定要有度。

二、冰淇淋怎么做

把淡奶(nai)油倒(dao)(dao)入容器(qi)，用(yong)(yong)攪拌器(qi)打至(zhi)七分(fen)發(fa)；將牛奶(nai)加至(zhi)七分(fen)發(fa)的(de)奶(nai)油里(li)；將洗凈(jing)切(qie)好(hao)的(de)水果和糖一并放入，將混合液(ye)攪拌均(jun)勻；把冰(bing)淇(qi)淋液(ye)緩慢(man)倒(dao)(dao)入冰(bing)桶，啟動冰(bing)淇(qi)淋器(qi)開(kai)關；大概20分(fen)鐘后(hou)冰(bing)淇(qi)淋大致(zhi)完成；還(huan)可(ke)以用(yong)(yong)模具做出(chu)自己喜歡的(de)造型，或者直(zhi)接取(qu)出(chu)，放入容器(qi)，就(jiu)可(ke)以食(shi)用(yong)(yong)了。

三、冰淇淋吃多了會怎么樣

常(chang)吃冰淇淋會有危害，冰淇淋吃多了(le)可能會造(zao)成(cheng)挑(tiao)食、肥胖、抵抗力下降、過量食用冷(leng)飲易患腸(chang)套疊。

四、什么冰淇淋好吃

優質的冰淇淋的關鍵在于混合料的比例，能讓冰晶、濃縮鮮奶油與空氣的結構達到平衡。水分少，冰晶細小，冰淇淋質地可能就越順滑；糖太多，冰淇淋會變脆弱；而乳脂肪太多就會感到膩。高品質的冰淇淋品牌，應(ying)該有綿密且柔(rou)軟(ruan)，醇厚(hou)又順滑(hua)的(de)口感，用(yong)冰淇(qi)淋自身的(de)乳香襯托其他(ta)天然(ran)食材(cai)的(de)風(feng)味，健康低脂，少有添加(jia)劑。

五、冰淇淋和奶茶哪個更容易長胖

奶油冰淇淋(lin)的熱量約為225大卡(ka)/100克(ke)，珍珠奶茶的熱量約(yue)為52大卡/100克。奶油(you)冰(bing)淇(qi)淋的(de)熱量(liang)遠高于奶茶，在減(jian)肥期間這兩(liang)樣都(dou)要少吃(chi)。